Diabetes Tipo 2: Una Aplicación Para Teléfonos Inteligentes Para Ayudar A Las Mujeres Diagnosticadas Con Diabetes Gestacional

Una y otra vez, la educación demuestra ser una bendición para las personas que han sido diagnosticadas con diabetes, incluida la diabetes tipo 2 y gestacional. En diciembre de 2017, la revista Acta Diabetology informó sobre un estudio que mostraba que las mujeres con un nivel de educación superior obtuvieron mejores resultados que las mujeres con menos educación cuando se trataba de diabetes gestacional. diabetes mellitus dieta

Los científicos de Coimbra Hospitais da Universidade de Coimbra y otras instalaciones de investigación en Portugal compararon a 4490 mujeres a las que se les había diagnosticado diabetes durante su embarazo. Seis semanas después de dar a luz, las mujeres que tenían menos de sexto grado o de sexto a noveno grado tenían un mayor riesgo de anomalías en el azúcar en sangre que las mujeres que tenían al menos un título universitario. Los investigadores concluyeron que la intervención dirigida a mujeres con menor nivel educativo podría ser útil para prevenir la diabetes tipo 2 después de tener diabetes gestacional. La intervención podría ser significativa porque se puede esperar que el 7 por ciento de las madres desarrollen diabetes tipo 2 de cinco a diez años después de tener diabetes gestacional.

Según el American Journal of Obstetrics and Gynecology, un sistema de retroalimentación basado en teléfonos inteligentes fue útil para las mujeres durante el embarazo para ayudar en el control o la prevención de la diabetes del embarazo y optimizar los resultados en 120 mujeres en Israel.

El estudio informado en febrero de 2018, se llevó a cabo en el Centro Médico Edith Wolfson en Holon, Israel. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a ...

• cuidado de rutina o

• atención de rutina más una aplicación para teléfono inteligente.

Los participantes con teléfonos inteligentes pudieron seguir mejor las instrucciones sobre el cuidado personal y promediaron un nivel de azúcar en sangre en ayunas de 105 mg / dL (5,5 mmol / L) versus 112 mg / dL (6,2 mmol / L) en el grupo de atención habitual ...

• un total del 13,3 por ciento del grupo de teléfonos inteligentes requirió tratamiento con insulina en comparación con

• 30,0 por ciento del grupo de atención de rutina solamente.

Las mujeres del grupo de teléfonos inteligentes informaron una alta satisfacción al usar sus teléfonos inteligentes junto con su atención obstétrica en general. consecuencias de diabetes tipo 2

En 2017, el Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido aprobó una aplicación para teléfonos inteligentes para mujeres diagnosticadas con diabetes durante el embarazo. La aplicación reemplaza el método convencional de diarios de pacientes y citas clínicas y hasta ahora ha reducido las visitas al hospital en una cuarta parte. La herramienta se llama GDm-Health y fue desarrollada por Drayson Technologies. La aplicación funciona con Bluetooth o NFC, informando las lecturas de azúcar en sangre al NHS. La información de la aplicación también es accesible para el obstetra de la mujer embarazada. Se están probando dispositivos similares en todo el mundo y podrían convertirse en el método estandarizado para controlar la diabetes gestacional y prevenir el desarrollo posterior de diabetes tipo 2 en todo el mundo.

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios simples en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.

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Diabetes Tipo 2: Suplementos Útiles Para Ayudar A Los Diabéticos A Controlar El Azúcar En La Sangre Y Mejorar La Salud Del Hígado

Un estudio de la Universidad de Ciencias Médicas en Teherán, Irán, confirma informes anteriores de que la suplementación con curcumina, un polvo seco de la raíz de cúrcuma y piperina es útil para controlar los niveles de azúcar en sangre en personas que han sido diagnosticadas con diabetes tipo 2. En febrero de 2018, la revista Drug Research (Stuttgart) informó mejoras en el azúcar en sangre y la salud del hígado después de que los participantes fueran tratados con ambos suplementos. diabetes de tipo 2

Un total de 100 diabéticos tipo 2 de entre 18 y 65 años fueron asignados a ...

• atención estándar con placebo o

• cuidados complementados con 500 mg / día de curcuminoides (como curcumina) y 5 mg / día de piperina.

Había 50 participantes en cada grupo. Después de tres meses ...

• el grupo suplementado mostró una disminución promedio de 9 mg / dL (0.5 mmol / L) del azúcar en sangre en ayunas versus una disminución promedio del azúcar en sangre de 3 mg / dL (0.167 mmol / L) en los participantes del placebo.

Los participantes suplementados también mostraron enzimas hepáticas más bajas, un signo de buena salud hepática. La cantidad de inflamación fue la misma en ambos grupos.

Los investigadores concluyeron que los niveles de azúcar en sangre y la función hepática mejoraron como beneficio de los curcuminoides y la piperina, aunque no se observó ningún cambio en la inflamación.

Por otro lado, los investigadores de la Universidad de Ciencias Médicas de Mashhad en Irán encontraron que la curcumina disminuyó la inflamación en 50 participantes que habían sido diagnosticados con diabetes tipo 2. Su trabajo fue informado en enero de 2018 en la revista Current Clinical Pharmacology ...

• 50 de los participantes recibieron 1000 mg de curcumina y 10 mg de piperina por día y se compararon con diabetes tipo b

• 50 participantes restantes que recibieron cada uno un placebo.

Se redujo el factor de necrosis tumoral alfa (TNF-alfa) y se elevó la adiponectina en el grupo suplementado.

• El TNF-alfa es una molécula conocida como caquexina y está involucrada en la inflamación.

• La adiponectina es una molécula, junto con otras funciones, involucrada en la actividad antiinflamatoria.

Dado que el tipo 2 es una enfermedad inflamatoria , es mejor mantener la inflamación al mínimo.

Otro uso de los curcuminoides en la diabetes tipo 2 podría ser la prevención de enfermedades cardíacas. En agosto de 2017, la revista Complementary Therapeutic Medicine informó sobre un estudio de la Universidad de Ciencias Médicas de Baqiyatallah en Teherán, Irán. Después de 12 semanas, los participantes con diabetes tipo 2 que recibieron curcuminoides desarrollaron niveles más altos de HDL o colesterol "bueno" que los participantes que recibieron un placebo. A partir de estos resultados, los científicos concluyeron que la suplementación con curcumina podría ser una forma de prevenir enfermedades cardíacas y de los vasos sanguíneos en personas diagnosticadas con diabetes tipo 2.

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios simples en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.

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Diabetes Tipo 2: Una Barra Rica En Proteínas Y Fibra Ingerida Antes De Las Comidas Podría Reducir Los Niveles De Azúcar Después De Las Comidas

Comer proteínas antes de comer carbohidratos y azúcares ayuda a evitar que aumenten los niveles de azúcar en sangre e insulina, pero se necesita una gran cantidad de proteínas para afectar estos niveles. Los científicos del Hospital de la Universidad Nacional de Seúl y del Hospital General Cheju Halla en Corea del Sur encontraron que una barra rica en proteínas y fibra ingerida antes de las comidas podría reducir el azúcar después de las comidas y los aumentos de insulina. Su trabajo fue informado en marzo de 2018 en el Journal of Diabetes Investigation.

Los investigadores asignaron al azar a quince participantes que habían sido diagnosticados previamente con diabetes tipo 2 y 15 individuos con niveles saludables de azúcar en sangre para recibir la barra de proteína y fibra antes o después de la comida. Después de que todos los participantes comieron sus barras y comida, dieron muestras de sangre para ... para la diabetes tipo 2

• azúcar (glucosa),

• insulina,

• péptido-1 similar al glucagón (GLP-1),

• polipéptido insulinotrópico dependiente de glucosa (GIP).

Ambos...

• Los participantes diabéticos tipo 2 y los participantes no diabéticos que comieron las barras de proteína y fibra antes de la comida tuvieron niveles de azúcar en sangre más bajos después de la comida que los participantes que comieron la barra después de la comida.

• los participantes con diabetes tipo 2, pero no los participantes no diabéticos, mostraron niveles más altos de GLP-1 después de consumir la barra antes de la comida que después de comer la barra después de la comida.

• Los niveles de GIP se mantuvieron iguales en todos los participantes.

A partir de estos resultados, los investigadores concluyeron que comer la barra de proteína y fibra antes de la comida ayudó a mantener bajo control los niveles de azúcar en sangre y de insulina en sangre en ambos grupos. En los participantes con diabetes tipo 2, se consideró que las barras podrían haber reducido sus niveles de azúcar en sangre al aumentar sus niveles de GLP-1. Aún no se ha descubierto cómo funcionan las barras en los no diabéticos.

Los medicamentos llamados agonistas del receptor de GLP-1, o miméticos de incretina, son una clase de medicamentos recetados para tratar la diabetes tipo 2. Disminuyen los niveles de azúcar en sangre al hacer más lenta la absorción de glucosa de los intestinos, evitando que el hígado libere demasiada azúcar y haciendo que el páncreas libere más insulina cuando los niveles de azúcar en sangre son altos. Aumentar los niveles de insulina solo cuando es necesario evita el peligro de un nivel bajo de azúcar en sangre. Los medicamentos reducen los niveles de HbA1c entre un 0,5 y un 1,0 por ciento. La lista de agonistas del receptor de GLP-1, también conocidos como miméticos de incretina, incluye ... (sintomas de la diabetes 2)

• Byetta (exenatida),

• Victoza, Saxenda (liraglutida),

• Trulicity (dulaglutide),

• Ozempic (semaglutida),

• Tanzium (albiglutide) y

• Adlyxin (lixisenatida).

Los efectos secundarios comunes son leves e incluyen ...

• náuseas y malestar estomacal,

• Diarrea,

• acidez de estómago y

• poco apetito.

Los efectos secundarios menos frecuentes, pero más graves incluyen ...

• urticaria,

• dificultad para respirar o tragar,

• bulto en el cuello,

• hinchazón de la cara, labios, lengua o garganta,

• dolor abdominal,

• dolor de espalda y

• vómitos.

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios sencillos en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.

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Diabetes Tipo 2: Mantener Un Control Saludable Del Azúcar En Sangre Ayudará A Salvar Los Nervios De Los Ojos

Los vasos sanguíneos microscópicos se dañan debido a los altos niveles de azúcar que fluyen a través de ellos, y esto a menudo conduce a una variedad de consecuencias para la salud. Los científicos de la Clínica Ishibashi en Japón y la Universidad de Exeter en el Reino Unido han demostrado cómo mantener las lecturas de azúcar en sangre en un rango saludable ayuda a los vasos sanguíneos microscópicos y los órganos que alimentan. consecuencias de la diabetes tipo 2

Su estudio informado en Frontiers in Endocrinology en marzo de 2018, incluyó ...

• 141 participantes diagnosticados con diabetes tipo 2 y

• 60 participantes no diabéticos.

Anotaron los niveles de HbA1c durante un período de 4 años. Los niveles de HbA1c se clasificaron como ...

• bueno - por debajo de 53 mmol / mol, promedio IFCC HbA1c 47.5 mmol / mol

• regular - 53 mmol / mol a 58,5 mmol / mol, promedio IFCC HbA1c 55,6 mmol / mol.

• pobre - 58,5 mmol / mol, promedio IFCC HbA1c 68,9 mmol / mol.

Al comienzo del estudio, los participantes con diabetes tipo 2 tenían un daño significativo en las fibras nerviosas de los ojos en comparación con los participantes no diabéticos. El daño adicional se relacionó con sus niveles promedio de HbA1c ...

• Un buen control del azúcar en sangre mejoró las funciones nerviosas, mientras

• el control justo se vinculó con la pérdida de algunas funciones nerviosas.

• un mal control dañó todas las funciones nerviosas.

Los nervios del ojo son ...

• nervio óptico,

• nervios craneales,

• nervio motor ocular común,

• nervio abducens,

• nervio troclear,

• ganglio ciliar,

• nervios ciliares cortos, y

• nervio nasociliar.

Los nervios funcionan en ...

• movimientos oculares,

• cambios en el tamaño de la pupila para adaptarse a los cambios de luz, y la

• reflejo corneal que hace que los ojos se cierren cuando se ve que los objetos se acercan demasiado.

Mantener niveles bajos de HbA1c es posible con un poco de esfuerzo ...

1. Planifique su dieta con su médico o dietista. La Asociación Dietética Estadounidense recomienda una dieta vegetariana o vegana. diabetes tipo 2 dieta para diabéticos

2. Realice suficiente actividad física. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos recomiendan ...

• al menos 2 horas y 30 minutos de actividad física de intensidad moderada a la semana, o

• 1 hora y 15 minutos a la semana de actividad aeróbica de intensidad vigorosa, o

• alguna combinación de los dos.

Hágase un chequeo para asegurarse de que podrá hacer ejercicio de manera segura antes de embarcarse en un nuevo plan de actividad física. Algunos ejemplos de actividad física de intensidad moderada son ...

• caminar: lleva al perro a pasear.

• subir escaleras a una velocidad de 100 por minuto.

• caminando escaleras abajo o cuesta abajo.

Ejemplos de actividad física vigorosa incluyen ...

• vueltas de natación,

• corriendo,

• tenis, o

• pedaleando a 10 millas por hora o más rápido.

3. Mida sus niveles de azúcar en sangre cuatro veces al día o según las indicaciones.

4. Use su medicamento fielmente según las indicaciones de su médico.

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios simples en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.

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Remedios Caseros Para La Diabetes Con Aloe Vera

¿Cuál es la mejor cura para la diabetes?

Los 8 mejores alimentos para controlar la diabetes

1.    Pescado graso.

2.    Vegetales de hoja verde. Los vegetales de hoja verde son extremadamente nutritivos y bajos en calorías.

3.    Canela. La canela es una especia deliciosa con una potente actividad antioxidante.

4.    Huevos.

5.    Semillas de chía.

6.    Cúrcuma.

7.    Yogur griego.

8.    Nueces.

¿Cómo se prepara el té de canela para la diabetes? diabetes 1 y 2

Preparación

1.    Por la mañana, pondremos a hervir el agua y, cuando llegue a ebullición, añadiremos la canela en polvo y las hojas de estevia.

2.    Apagaremos el fuego, taparemos la cazuela y lo dejaremos reposar durante 10 minutos.

¿Cómo preparar el jugo de sábila con nopal?

El agua de sábila con nopal se hace como un licuado. Se bate 1 taza de pulpa de sábila o aloe vera en trozos con 1 nopal en trozos, el jugo de un limón y 2 vasos de agua hasta obtener una mezcla homogénea, se sirve en una jarra y si se quiere endulzar se puede usar miel.

¿Cómo bajar el azúcar rápido en una emergencia?

7 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre

1.    Haz ejercicio regularmente.

2.    Controla tu ingesta de carbohidratos.

3.    Incrementa tu ingesta de fibra.

4.    Bebe agua y permanece hidratado.

5.    Implementa el control de las porciones.

6.    Elige alimentos con un índice glucémico bajo.

7.    Controla los niveles de estrés.

¿Que jugó es bueno para bajar el azúcar?

Tres jugos naturales que te ayudarán a bajar los niveles de azúcar en sangre

1.    Espinaca con apio y zanahoria.

2.    Jugo de tomate con apio.

3.    Pepino con limón y hierbabuena.

¿Qué comer para bajar el azúcar? que tipos de diabetes hay

·         1 / 8 Pan de centeno. El pan suele ser un alimento "prohibido" para los diabéticos porque es rico en hidratos de carbono simples que elevan enseguida el azúcar en sangre.

·         2 / 8 Boniato.

·         3 / 8 Manzana.

·         4 / 8 Avena.

·         5 / 8 Nueces.

·         6 / 8 Legumbres.

·         7 / 8 Ajo.

·         8 / 8 Bacalao.

¿Qué cura la sábila con nopal?

De acuerdo con expertos, el agua de nopal y sábila es ideal para aquellas personas que buscan controlar la presión arterial y reducir los niveles de azúcar en sangre, es decir, personas con diabetes, pre-diabetes e hipertensión arterial.

¿Qué pasa si tomo sábila con limón?

Una de ellas es el agua de aloe vera con limón. Al igual que la sábila, el limón mejora la capacidad natural del hígado para desintoxicar el cuerpo y previene la formación de cálculos renales. A través de estos mecanismos, se desechan toxinas y otros elementos innecesarios del organismo.

¿Cómo se toma el licuado de sábila?

Colocar el gel en la licuadora, en proporción de 100 g de pulpa en 1 L de agua. En caso de ser necesario puede agregar también 1 cucharada de miel de abeja y una fruta cítrica como el limón o la naranja para mejorar el sabor. Licuar y beber a continuación.

¿Qué canela es mejor para la diabetes?

La canela Ceylan deriva específicamente del árbol Cinnamomum Verum. Su precio es algo más elevado y es menos común que la canela Cassia. Sin embargo, la canela Ceylan tiene más antioxidantes. Gracias a esos antioxidantes, la canela Ceylan es incluso más saludable que la Cassia.

¿Cómo hacer té de canela para que me baje?

Coloque un palo de canela en una olla con agua y deje hervir durante 5 minutos. A continuación, dejar reposar hasta que esté tibio, retirar el palo de canela y beber en seguida. Si lo desea puede endulzarlo al gusto.

¿Cómo se debe de tomar el té de canela?

Si vamos a consumirla en infusión, tendremos que hervir agua durante dos minutos, después introduciremos la canela y la dejaremos reposar durante otros 10 minutos. Pueden tomarse un máximo de tres tazas al día y es preferible hacerlo antes de las comidas.

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Diabetes Tipo 2 Y Alimentación Saludable: Comprométase A Comer, Beber Y Ser Consciente

A veces, la mejor manera de responsabilizarnos por hacer un cambio saludable es hacer un compromiso. Una "promesa de alimentación consciente" debe incluir la promesa que se hará a sí mismo de que hará un esfuerzo por cambiar un hábito que sabe que le impide convertirse en una persona más saludable. Tu compromiso podría ser ...

• masticar más la comida antes de tragarla, o

• concentrándose en sus sentimientos cuando come.

Sea lo que sea en lo que elija trabajar, aquí es por qué es esencial comprometerse ...

• Al comprometerse con usted mismo, está haciendo una declaración que dice que es importante y que sus necesidades no deben ser ignoradas. La mayoría de nosotros rara vez nos tomamos un tiempo de nuestro día para trabajar en nuestra conexión con la comida. Pero esto se puede hacer rápidamente en cualquier comida o en cualquier momento que sienta la necesidad de ordenar sus sentimientos: como en el camino a casa después de un día estresante en el trabajo. (diabetes de tipo 2)

• Establecer una relación entre sus emociones y las decisiones alimentarias podría tener un impacto en factores críticos de salud, como el estrés y la obesidad. Si se comprometió a reducir la velocidad a la hora de comer, tal vez descubra que no necesita tanta comida como ha estado comiendo para satisfacer su hambre.

Su compromiso podría ser una promesa de trabajar para revertir o prevenir una condición de salud crónica, como la diabetes tipo 2. La alimentación consciente funciona para buscar las emociones negativas antes de elegir comer. También le pide que piense en lo que está comiendo y por qué. Entonces, antes de decirse a sí mismo que se merece el alimento poco saludable porque tuvo un mal día, piense por qué tuvo un mal día y comprendió que comer alimentos poco saludables no ayudará. Si cada persona que alguna vez haya usado la comida como consuelo, calmara sus sentimientos usando métodos distintos a la comida, sería más saludable y feliz.

Una promesa para ti mismo es un evento importante. Incluso si lo guarda para usted, no debe romperse. No pensaría en romper una promesa a un amigo, así que no crea que está bien decepcionarse ...

• su compromiso podría ser elegir alimentos que sean más nutritivos para su cuerpo, o

• tal vez te comprometes a dejar de contar calorías y escuchar más a tu cuerpo.

Escribe tu compromiso y utilízalo como motivación o publícalo en Facebook y haz que tus amigos te hagan responsable. Sea consciente de todos y cada uno de los bocados que tome, coma con un propósito y asegúrese de estar completamente concentrado en sus elecciones de alimentos antes de decidirse a comer. (que tipo de diabetes hay)

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios simples en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.

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Diabetes Tipo 2 Y Alimentación Saludable: ¿La Comida Le Está Envenenando Lentamente?

Hoy en día, muchas enfermedades están asociadas con una mala alimentación. De hecho, aproximadamente del 30 al 35 por ciento de los diagnósticos de cáncer y el 70 por ciento de las muertes por cáncer colorrectal están relacionados con la dieta (Anand et al., 2008). Los estudios sugieren que para prevenir el desarrollo de diabetes tipo 2, se recomienda mantener un rango de IMC más bajo (21 a 23) y la ingesta de grasas saturadas debe ser inferior al 7 por ciento de la cantidad total de calorías (Stevyn et al., 2004). Aunque la dieta no determina necesariamente si desarrollará o no una enfermedad crónica, siempre importa de una forma u otra lo que ponga en su cuerpo. (dieta de diabeticos tipo 2)

La comida puede ser algo que lo cura y evita que desarrolle una enfermedad, o puede intoxicarse lentamente con malas elecciones de alimentos. La comida no solo afecta nuestro cuerpo; Afecta...

• nuestro mental,

• espiritual, y

• estado emocional.

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Diabetes tipo 2 dieta - Los huevos son un alimento útil para añadir a un plan de alimentación para diabéticos

Diabetes tipo 2 dieta - Los huevos son un alimento útil para añadir a un plan de alimentación para diabéticos

Hay muy pocos alimentos dignos de ser etiquetado como un "súper alimento" para las personas diagnosticadas con diabetes tipo 2 fisiopatologia. Incluso menos alimentos pueden considerarse inclusiones casi perfectas en su dieta. Los huevos son una mención de honor, porque son un alimento tan ideal para los diabéticos ya que puedes encontrar.

Los huevos son una opción interesante comida. Son esencialmente un alimento básico en muchos hogares, pero si usted es como la mayoría de la gente, que rara vez los consumen. Preparación toma valiosos minutos que la mayoría no parecen tener en las mañanas. Por supuesto, esto es una excusa, aunque usted tiene que preguntarse si el culpable es que realmente no podemos ser molestados cocinar.

Tal vez la mayoría de las personas no son realmente conscientes del valor nutricional real ofrecido por los huevos. Hay muchas demandas que les rodea que parecen desalentar a la gente de lo que una elección regular de alimentos en su dieta.

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Diabetes tipo 2 tratamiento - Comenzando los diabéticos de edad avanzada en la terapia de insulina En lugar de Medicamentos orales

Diabetes tipo 2 tratamiento - Comenzando los diabéticos de edad avanzada en la terapia de insulina En lugar de Medicamentos orales

La terapia para la diabetes tipo 2 por lo general comienza con metformina u otros medicamentos orales. A menudo, la insulina se añadió más tarde o sustituido por el medicamento oral. Científicos de la Universidad de Virginia Occidental en Morgantown, Estados Unidos y RTI International, en Research Triangle Park, Estados Unidos, investigaron la idea más antigua diabéticos tipo 2 sería mejor comenzar con insulina inyectable en el momento del diagnóstico.

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Diabetes tipo 2 - ¿Está siguiendo un plan de pérdida de peso segura?

Diabetes tipo 2 - ¿Está siguiendo un plan de pérdida de peso segura?

Diabetes Tipo 2 Dieta

La epidemia de obesidad en los Estados Unidos es una de las razones de la incidencia de la diabetes tipo 2 se ha duplicado en la última década. Y la incidencia, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, es mayor en los estados donde la obesidad es más elevada.

La respuesta es sencilla: los estudios muestran incluso si su pérdida de peso no es significativo, tal vez sólo un 5 a 7 por ciento de su peso corporal, puede reducir sus probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 o reducir sus probabilidades de desarrollar complicaciones de la diabetes si usted ya tiene recibido un diagnóstico.

Diabetes Tipo 2 Tratamientos

Beneficios de la pérdida de peso incluyen:

• la mejora de los niveles de energía
• mejores cifras de azúcar en sangre
• mejores lecturas de presión arterial
• una disminución en el riesgo de ataque al corazón y accidentes cerebrovasculares
• menos dolor de espalda
• menos dolor en la pierna
• menos medicamentos en la mayoría de los casos
La mayoría de la gente le gustaría perder un poco de peso y no es de extrañar que las personas emprendedoras se hayan movido en aprovechar. En general es una estafa de pérdida de peso si suena demasiado bueno para ser verdad...
• no es realista para perder 20 libras en una semana
• que afirma que nunca anhela ciertos alimentos
• se le requiere para comprar alimentos especiales o suplementos para una solución a largo plazo
• una "celebridad", asegura su perfecta para todo el mundo
• Reclamaciones "científicos" no están respaldados por el material publicado en revistas de medicina aprobada
• Afirma que "no tiene que ejercer" para bajar de peso
• declara que pueda centrarse la quema de grasa en un área específica del cuerpo, como el estómago.
Planes de pérdida de peso segura le animan a no:
• morirse de hambre. Si lo hace, su cuerpo va a tratar de almacenar grasa y también se perderá masa muscular
• tomar píldoras de dieta o suplementos. Algunos pueden causar más daño que bien, muchos contienen diuréticos y cafeína
• hacer planes de limpieza o desintoxicación, ya que causa principalmente la pérdida de peso a través de la pérdida de agua y poniendo sobre la diarrea
• purgar a sí mismo después de comer
• utilizar medicamentos para perder peso. Los riesgos asociados a las drogas como la cocaína, la velocidad, medicamentos para la tiroides y otras drogas como método para bajar de peso son muy superiores a los posibles beneficios.
A los planes de pérdida de peso segura anima:
• perdiendo aproximadamente 1 a 2 libras por semana
• te enseña acerca de las porciones de alimentos adecuados
• le proporciona la educación en materia de nutrición para toda la vida y no sólo para una pérdida de 10 libras
• proporciona apoyo fiable no sólo un folleto
• supervisar otros aspectos de su salud como la presión arterial y azúcar en la sangre - no sólo su peso.

Diabetes Tipo 2 Dieta

Hay algunos excelentes programas basados en pruebas científicas sólidas disponibles. Si usted quiere perder peso, hacerlo de la manera más inteligente. Consultar a un médico y seguir ese consejo para que no cause más daño que bien a su cuerpo.
La diabetes tipo 2 no es una condición que sólo debe vivir. Al hacer cambios sencillos a su rutina diaria, su posible para proteger su corazón, riñones, ojos y extremidades del daño causado a menudo por alto de azúcar en la sangre y la obesidad, y eliminar muchas de las complicaciones es posible que ya experimentar.

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