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| QUE DESAYUNO PUEDE TOMAR UN DIABETICO |
Carbohidratos
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Menestras enlatadas con poco sodio – escoja entre frijoles negros, rojos
o blancos, garbanzos y otros.
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Quinua, cebada entera de preparación rápida, fideos de grano integral,
cuscús de trigo integral.
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Arroz integral precocido – todo lo que tiene que hacer es calentarlo en
el microondas.
¿Qué desayuno es bueno para un
diabético?
Desayuno al paso
· Pida un café con leche pequeño, (desayunos de diabeticos) hecho con leche descremada, y compre un paquetito de nueces, una fruta pequeña o ambos para acompañarlo.
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La avena ahora es un plato popular en el menú del desayuno. ...
· Pida una fruta pequeña y un parfait de yogur con una taza de café.
