No se sienta culpable de esperar demasiado demasiado rápido. A menudo, debe esperar para ver la diferencia. De hecho, puede esperar que sus resultados sean menores, incluso después de algunas semanas. Es a largo plazo donde los efectos del cambio se vuelven más pronunciados. Cuando se trata del peso corporal, por ejemplo, no es hasta que lo ha hecho durante al menos algunas semanas que otras personas pueden comenzar a notarlo. Es en esta etapa donde...
