Usted sabia que se puede Revertir La Diabetes, en este blog te dejo bastante información de como lograrlo, y veras como se puede lograr revertir la diabetes mellitus tipo 1, diabetes mellitus tipo 2, diabetes mellitus gestacional.
Estudios
recientes incluso señalan que comer
chocolate negro podría ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina (y
también este otro estudio).
... Dentro de la familia del chocolate,
(lista de frutas para diabeticos) podemos encontrar:
Chocolate negro.
Chocolate con leche.
Chocolate blanco.
Chocolate con cereales o frutos secos.
Chocolate con frutas.
¿Qué tipo
de dulces puede comer un diabetico?
Sacarina
(azúcar de mesa), mermeladas, harinas refinadas, fruta cristalizada, en almíbar
o deshidratada (pasitas, arándanos, orejón de melocotón, higo seco), dátiles,
puré o jugos de fruta, arroz blanco, tortillas de harina. Modera el consumo de
la porción.
Entre los alimentos que aportan fibra y ácidos
grasos omega 3 (también recomendados para diabéticos e hipertensos) se
pueden mencionar lo siguientes:
·Tofu.
·Avena.
·Nueces.
·Salmón.
·Manzanas.
·Zanahorias.
·Aceite de lino.
·Cereales integrales.
COMIDA SANA PARA DIABETICOS
¿Qué frutas no debe de comer un
diabético?
Qué frutas puede comer un diabético y cuáles
evitar. Hay frutas que contienen
más azúcar como la uva, la sandía, el higo y la papaya, (
dulces para diabeticos) por lo que no se recomiendan para
aquellas personas que tienen
prediabetes o diabetes porque
aumentan las posibilidades de generar picos elevados de glucemia.
¿Qué puedo desayunar si tengo presion
alta?
Las frutas y verduras son ricas en potasio y magnesio, que pueden ayudar
a bajar la presión arterial.
Elija variedades frescas, congeladas o secas.
...
Frutas y vegetales
·Una pieza mediana de fruta.
·Tres cucharadas de verduras.
·Un pequeño plato de ensalada.
·Un vaso de 150 ml de jugo de fruta.
¿Qué fruta puede comer un diabetico
hipertenso?
El plátano y las
uvas, así como los higos, tienen más hidratos de carbono que otras frutas como las manzanas, (
productos para diabeticos) las
peras o las naranjas. Sin embargo, la clave está en la cantidad y no en el tipo
de fruta. Las personas
con diabetes pueden comer plátanos, uvas e higos,
pero de forma moderada.
¿Qué puede comer un diabetico en el
desayuno?
El desayuno puede ayudar a prevenir
la diabetes
1.Torre de desayuno. Coloca un huevo revuelto,
una rodaja de tomate, una de aguacate y una rebanada de tocino encima de una
tostada de pan integral. ...
2.Avena sin endulzar.
...
3.Copa de yogur. ...
4.Burrito de desayuno. ...
5.Batido de desayuno con
mantequilla de maní y fruta.
