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jueves, 5 de noviembre de 2020

Cómo el Ayurveda puede ayudar a los diabéticos (PARTE 2)

nutricion para diabeticos tipo 2

Los tres cosas básicos

El tipo o tipo de cuerpo de cada persona es diferente y único.

Sin embargo, hay tres cosas básicas diferentes... vata, pitta y kapha... y cada individuo tiene una combinación única de estas tres cosas que determina sus características físicas y psicológicas.

Aquí hay una breve descripción de las tres cosas básicas:

Vata... estas personas suelen ser delgadas con huesos más pequeños, (remedios caseros para prediabeticos) les cuesta engordar y tienen problemas digestivos. Son curiosos, de mente abierta, creativa y enérgica, pero tienden a ser temerosos, estresantes y torpes.

La energía vata juega un papel en funciones esenciales, como la respiración, la circulación, la movilidad y el movimiento. Las personas vata son susceptibles a problemas físicos como trastornos neurológicos, insomnio, artritis y enfermedades cardíacas y problemas mentales como el miedo y el dolor.

Pitta... estas personas son principalmente de complexión media y encuentran fácil ganar peso o músculo. Son inteligentes, trabajadores, ambiciosos, competitivos pero a veces enojados y agresivos.

La energía pitta juega un papel importante en las funciones metabólicas, como la digestión, la absorción de nutrientes, el gasto energético y la temperatura corporal. Pueden esforzarse demasiado y son propensos a enfermedades cardíacas, hipertensión, (remedio para bajar el azúcar en la sangre) enfermedades infecciosas y problemas digestivos.

Kapha... estas personas suelen tener una constitución grande y sólida y tienden a tener sobrepeso. Son realistas, solidarios, cariñosos y perdonadores, pero tienden a ser perezosos, envidiosos, tristes e inseguros.

La energía Kapha juega un papel en la lubricación, el equilibrio de fluidos, la nutrición, el descanso, la relajación, el cuidado de los demás, la reproducción y la construcción de un sistema inmunológico fuerte. Sus problemas de salud incluyen diabetes, cáncer, obesidad, retención de líquidos y enfermedades respiratorias.

Estas cosas son tipos generales y el dosha personal de un individuo será una combinación de los tres tipos básicos en una proporción que es única para esa persona.

Su dosha lo determinará un médico ayurvédicos. Sin embargo, puede intentar resolverlo por sí mismo leyendo un artículo complementario Cómo determinar usted mismo su dosha personal único.


domingo, 20 de septiembre de 2020

Por qué debería dejar de tomar medicamentos para la diabetes (Parte 7)

remedios para diabetes naturales

Vanadio

El vanadio es un oligoelemento que imita la acción de la insulina.

El vanadio reduce los picos en los niveles de glucosa e insulina en sangre al ayudar a mover la glucosa en sangre a las células musculares e inhibir la absorción de glucosa en el intestino.

En un estudio descrito en Rare Earths: Forbidden Cures , un libro publicado en 1994, los diabéticos tomaron suplementos diarios de vanadio ... sus niveles promedio de glucosa en sangre se redujeron en un 10% en solo tres semanas.

Puede usar vanadio tomándolo como suplemento ... 500 mcg tres veces al día ... pero:

Precaución : no exceda los 10 mg al día.



martes, 15 de septiembre de 2020

Recetas Faciles para Diabeticos e Hipertensos

 ¿TIENES MIEDO A LAS COMPLICACIONES DE LA DIABETES? CONTROLA TU AZÚCAR EN 10 DÍAS

¿Qué debe desayunar comer y cenar un diabetico?

Plan semanal. Menú de 1.500 calorías

Desayuno

Comida

Sábado

LECHE 200 cc PAN 40 g ACEITE MEDIA MAÑANA FRUTA 1 PIEZA

PAELLA 100 g POLLO ASADO ENSALADA FRUTA 1 PIEZA

Domingo

LECHE 200 cc PAN 40 g ACEITE MEDIA MAÑANA FRUTA 1 PIEZA

CREMA DE ESPARRAGOS 200 g PESCADO ENSALADA FRUTA 1 PIEZA PAN 40 g

 

¿Cuál es el mejor desayuno para un diabetico?

Vitaminas, hidratos de carbono y proteínas están obligados a permanecer en tu dieta diaria. Incluír pan integral, cereales integrales, avena, frutas como el aguacate o jitomate, huevo, leche desnatada y yogur, son una excelente opción para un desayuno completo y balanceado.

 

¿Qué puede comer un diabetico en la cena?

Alimentos con proteína

·         Pollo rostizado – úselo durante toda la semana en ensaladas, pastas, sándwiches o tacos.

·         Filetes de pescado congelado.

·         Pechugas congeladas de pollo.

·         Huevos.

 Obtén información sobre remedios caseros para diabetes y colesterol.

¿Qué alimentos puede comer un diabetico e hipertenso?

Dieta rica en verduras, frutas, cereales integrales, legumbres, proteínas vegetales y animales magras como pollo y pavo preferentemente, huevo y pescados blancos y azules. El aceite de oliva tiene que ser la grasa predominante, así como los frutos secos.

 

¿Qué fruta le hace daño a los diabéticos?

Estas son las 08 frutas más saludables para las personas con diabetes

1.    Naranja. ¡Con un índice glucémico bajo, las naranjas son ricas en vitamina C y bajas en grasas, lo que ayudaría a los diabéticos a luchar contra las golosinas!

2.    Arándano. ...

3.    Fruta de la pasión. ...

4.    Sandía. ...

5.    Manzana. ...

6.    Kiwi. ...

7.    Granada. ...

8.    Guayaba.

 

¿Qué fruta se puede comer en la noche?

Ya pesar de las leyendas urbanas muchas frutas pueden ser una excelente opción para la cena o incluso para cualquier antojo de media noche.

1.    Manzanas. La manzana es un alimento súper recomendable para cualquier hora del día. ...

2.    Frutos rojos. ...

3.    Kiwi. ...

4.    Melon.

 

¿Cuáles son las verduras que puede comer un diabetico?

Vegetales como lechuga, brócolis, calabacín, chayota, hongos, cebolla, tomate, espinacas, tomate, coliflor, chile, berenjena, zanahoria. Kiwi, melón, papaya, piña, uvas y uvas pasa. Remolacha. Frutas como dátiles, higos, sandía.

 

¿Qué debe comer un diabético para bajar el azúcar?

·         Nueces. Lso frutos secos en general son beneficiosos, pero destacan las nueces. ...

·         Huevos. Comer huevos puede controlar el hambre y el apetito, ya que evita que existan grandes fluctuaciones entre los niveles de glucosa e insulina del organismo. ...

·         Pescado azul. ...

·         Cerezas. ...

·         Manzana.

 

¿Cómo bajar el azúcar en sangre rápidamente?

07 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre

1.    Haz ejercicio regularmente. ...

2.    Controla tu ingesta de carbohidratos. ...

3.    Incrementa tu ingesta de fibra. ...

4.    Bebe agua y permanece hidratado. ...

5.    Implementa el control de las porciones. ...

6.    Elige alimentos con un índice glucémico bajo. ...

7.    Controla los niveles de estrés.

Receta de Comida para Diabeticos

 

¿Qué debe comer un diabetico en el almuerzo?

Alimentos con proteína

·         Atún enlatado.

·         Frijoles enlatados con poco sodio.

·         Embutidos magros con poco sodio – pruebe pavo o carne asados.

·         Pollo rostizado – compre un pollo entero y cómalo toda la semana.

·         Huevos – huevos duros preparados con anticipación.

·         Nueces/combinación de nueces sin sal.

 Nutricion de la A a la Z (hacer clic aqui)

¿Cómo hacer un menú para un diabetico?

Menú semanal para diabéticos – Ejemplos y recetas

1.    Desayuno: 2 tostadas de pan integral con mermelada de fresa. 1 vaso de leche.

2.    Comida: Ensalada de mozzarella y kiwi. Pechugas de pollo con almendras. ...

3.    Merienda: 1 yogur natural desnatado (125ml)

4.    Cena: Revuelto de judías verdes con jamón. 1 vaso de té verde.

 

¿Qué alimentos no puede comer un diabético?

Pan, pizza, embutidos, queso, patatas fritas y mantequilla son algunos de los alimentos con elevado nivel de sal para diabéticosAlimentos con grasa: Estos aumentan el peso, el colesterol y pueden producir enfermedades cardiacas. Algunos ejemplos son: yema de huevo, carne con mucha grasa, mantequilla, etc.

 También tenes otras "tratamientos alternativos para la diabetes"

¿Qué puede cenar un diabético?

Acompañe la ensalada con pan integral con ajo o fruta fresca. Pruebe los tacos de pollo. Use pollo rostizado o descongele y ase un pollo. Rellene una tortilla de maíz o trigo integral con pollo desmenuzado, tomates, lechuga, cilantro fresco y frijoles negros.

 

¿Qué jugos son buenos para la diabetes?

8 jugos contra la diabetes

·         # 1 JUGO DE COL, RÁBANO Y LIMONES.

·         # 2 JUGO DE LIMA.

·         # 3 JUGO DE VAINITA Y COL.

·         # 4 JUGO DE TORONJA, NOPAL, PIÑA Y APIO.

·         # 5 JUGO DE NOPAL, CALABACITA Y SÁBILA.

·         # 6 JUGO DE TUNAS Y APIO.

·         # 7 JUGO DE PEREJIL Y GUAYABA.

·         # 8 JUGO DE CEREZAS Y PIÑA.

 

¿Qué fruta le hace daño a los diabéticos?

Estas son las 08 frutas más saludables para las personas con diabetes

1.    Naranja. ¡Con un índice glucémico bajo, las naranjas son ricas en vitamina C y bajas en grasas, lo que ayudaría a los diabéticos a luchar contra las golosinas!

2.    Arándano. ...

3.    Fruta de la pasión. ...

4.    Sandía. ...

5.    Manzana. ...

6.    Kiwi. ...

7.    Granada. ...

8.    Guayaba.

 

¿Cómo bajar el azúcar en sangre rápidamente?

07 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre

1.    Haz ejercicio regularmente. ...

2.    Controla tu ingesta de carbohidratos. ...

3.    Incrementa tu ingesta de fibra. ...

4.    Bebe agua y permanece hidratado. ...

5.    Implementa el control de las porciones. ...

6.    Elige alimentos con un índice glucémico bajo. ...

7.    Controla los niveles de estrés.

 

¿Qué fruta se puede comer en la noche?

Ya pesar de las leyendas urbanas muchas frutas pueden ser una excelente opción para la cena o incluso para cualquier antojo de media noche.

1.    Manzanas. La manzana es un alimento súper recomendable para cualquier hora del día. ...

2.    Frutos rojos. ...

3.    Kiwi. ...

4.    Melon.

lunes, 14 de septiembre de 2020

Diabetes Mellitus Tipo 1 Insulina

 


¿Qué es la diabetes de tipo 1?

La diabetes indica que el nivel de glucosa, o azúcar, se encuentra muy elevado en la sangre. En la diabetes tipo 1, el páncreas no produce insulina. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa penetre en las células para suministrarles energía.

viernes, 11 de septiembre de 2020

Diabetes y ejercicio: por qué la conexión es de vital importancia (Parte 3)

 


Existen muchos mitos populares sobre la diabetes. Aquí hay algunos que escucho a menudo.

 Mito n. ° 1: los diabéticos no pueden comer azúcar o dulces y la única razón por la que tienen diabetes es porque comieron demasiada azúcar. Sí, los carbohidratos simples o los dulces aumentan sus niveles de glucosa en sangre, pero si los come con moderación y los incluye en su plan de alimentación, puede comer un dulce ocasionalmente.

lunes, 31 de agosto de 2020

Tratamiento para un Diabetico

 


¿Cuál es el mejor tratamiento para la diabetes?

Metformina (Glucophage, Glumetza, otros).

Generalmente, la metformina es el primer medicamento que se receta para la diabetes de tipo 2. Actúa disminuyendo la producción de glucosa en el hígado y aumentando la sensibilidad de tu cuerpo a la insulina, de modo que el organismo pueda aprovecharla con más eficacia.

 Podes controlar tu diabetes, con este modo que te enseño.

¿Qué medicamento tomar para bajar la glucosa?

Compare las pastillas para la diabetes

·         - glimepirida (Amaryl®)

·         - glipizida (Glucotrol®)

·         - gliburide (Diabeta®, Glynase PresTab®, Micronase®)

·         - pioglitazona (Actos®)

·         - rosiglitazona (Avandia®)

·         - repaglinida (Prandin®)

 


¿Qué tipo de suero se le puede poner a un diabetico?

Cuando la glucemia disminuya por debajo de 250 mg/dl se debe sustituir el suero salino por suero glucosado al 5% más salino a 0,45%, a 100-200 ml/h. Hay que administrar insulina regular 0,1 UI/kg inicialmente; después 0,1 UI/kg/hora en infusión continua.