1. **Alimentación Saludable**: Haz que la alimentación saludable sea parte de tu rutina diaria. Opta por alimentos integrales, controla los carbohidratos y mantén un equilibrio nutricional.2. **Actividad Física Regular**: Haga actividad física la mayoría de los días. El ejercicio mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda a mantener un peso saludable. (estrategias de autocuidado en diabetes)3. **Monitoreo de Glucosa**: Mídete el nivel de azúcar...
