que jugos pueden tomar los diabeticos |
La prediabetes significa que el nivel de glucosa en sangre es más alto que el promedio pero no lo suficientemente alto para un diagnóstico de diabetes. Tener niveles de glucosa prediabéticos aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, así como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Aún así, si tiene prediabetes, existen muchas formas de reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. La actividad física moderada y una dieta saludable acompañada de una pérdida de peso moderada pueden prevenir la diabetes tipo 2 y ayudar a una persona con prediabetes a volver a los niveles normales de glucosa en sangre.