Los
arándanos azules, también conocidos como mirtilos o blueberry, son una fruta
que contiene una gran cantidad de antioxidantes, fibras y vitaminas. Sus
múltiples propiedades la convierten en un alimento muy beneficioso para la
salud. Además, son bajos en calorías, ricos en agua y otros nutrientes, por lo
que se pueden incluir en todo tipo de dietas para bajar peso.El nombre científico de los arándanos azules es Vaccinium
myrtillus y es una fruta...
