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domingo, 14 de abril de 2024

Diabetes Tipo 1

**La diabetes tipo 1**: una condición que desafía al páncreas y dificulta el uso de la insulina. En esta enfermedad crónica, el cuerpo se rebela contra sí mismo, atacando las células productoras de insulina. Sin esta hormona vital, la glucosa no puede ingresar adecuadamente a las células, lo que provoca niveles elevados de azúcar en la sangre.

Los **síntomas** de la diabetes tipo 1 pueden ser sutiles al principio: sed excesiva, micción frecuente, fatiga persistente y pérdida de peso inexplicada. Pero no subestimes su impacto. Esta afección requiere una atención constante y un enfoque integral.

**¿Por qué se desarrolla?** Aunque no hay una causa única, se cree que factores genéticos y ambientales desempeñan un papel. El sistema inmunológico se vuelve rebelde y ataca las células beta del páncreas, dejándonos sin insulina.

**Tratamiento**: La insulina es nuestra aliada. Los pacientes deben administrársela regularmente, ya sea mediante inyecciones o bombas de insulina. Además, la dieta y el ejercicio son fundamentales. Controlar los carbohidratos, monitorear los niveles de azúcar y mantener un estilo de vida saludable son esenciales.

**El desafío diario**: Cada pinchazo de insulina es un recordatorio constante. Cada bocado requiere cálculos meticulosos. Pero también hay esperanza. Comunidades de apoyo, avances médicos y la determinación de quienes viven con diabetes tipo 1 nos inspiran.

Comparte este mensaje. Juntos, podemos crear conciencia, fomentar la comprensión y apoyar a quienes enfrentan esta batalla diaria. 🌟🩸🍀

domingo, 8 de agosto de 2021

Diabetes Tipo 2: Recién Nacidos Obesos En Riesgo De Desarrollar Resistencia A La Insulina

Según un estudio publicado en julio de 2018 en la Revista de metabolismo clínico y endocrinológico, los bebés que nacen grandes para su edad tienen riesgo de resistencia a la insulina, la causa de la diabetes tipo 2. Los científicos de la Universidad Jiao-Tong de Shanghai en Shanghai, China, y algunas instalaciones de investigación diferentes en Canadá encontraron cuál puede ser la razón del alto riesgo de diabetes tipo 2 que se observa en adultos nacidos grandes para su edad. (la planta de la insulina)

Los investigadores incluyeron ...

106 grandes para la edad gestacional (con sobrepeso u obesidad al nacer) y

106 bebés apropiados para la edad gestacional (peso normal al nacer).

Los bebés más grandes tenían niveles más altos de insulina y leptina en sangre, una hormona que le permite al cerebro saber cuándo el cuerpo ha ingerido suficientes alimentos. Los bebés más grandes tenían cantidades más altas de insulina para sus niveles de azúcar en sangre, lo que indica que su cuerpo era resistente a la insulina. También mostraron más proinsulina, una molécula que se divide para producir insulina, lo que indica que la insulina no se produce a un ritmo lo suficientemente rápido. Lo que esto revela es que sus células beta, las células pancreáticas responsables de producir insulina, no estaban funcionando de manera eficiente.

Si bien la baja sensibilidad a la insulina causa diabetes tipo 2, la función deficiente de las células beta es responsable de la variedad de diabetes tipo 1. Se ha sugerido que las dos podrían ser etapas de la misma enfermedad. En cualquier caso, las madres deben cuidar el aumento de peso de sus bebés para ayudar a prevenir el desarrollo de la obesidad y para que su bebé tenga un comienzo saludable. (bajar el azucar)

El feto almacena grasa cuando está expuesto a niveles altos de azúcar en sangre, al igual que lo hacen los adultos. Durante el embarazo, se puede desarrollar una afección llamada diabetes gestacional alrededor de las 24 a 28 semanas. En este momento, los niveles de azúcar en sangre de la madre aumentan y envían altos niveles de azúcar al feto. Para prevenir el desarrollo de diabetes gestacional, las mujeres deben mantener un peso corporal saludable antes de la concepción y aumentar solo la cantidad de peso del embarazo recomendada por su médico o partera. Si se diagnostica diabetes gestacional, se puede recetar insulina o medicamentos orales para mantener el azúcar en sangre bajo control.

Todas las mujeres embarazadas necesitan comer una dieta saludable rica en nutrientes ...

muchas frutas y verduras de colores aportan vitaminas y minerales sin añadir calorías vacías.

la fibra en los alimentos de origen vegetal ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre al disminuir la absorción de azúcar.

actividades como caminar o nadar también ayudan a evitar que los niveles de azúcar en sangre aumenten demasiado

y podría ayudar a promover la salud para las generaciones venideras.

La diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Al hacer cambios sencillos en su rutina diaria, es posible proteger su corazón, riñones, ojos y extremidades del daño que a menudo causa la diabetes y eliminar algunas de las complicaciones que ya puede experimentar.



sábado, 7 de agosto de 2021

Diabetes Tipo 2: Intervención Motivacional Para La Aptitud Física

Para muchas personas, la motivación es un gran obstáculo para lograr y mantener la aptitud física, ¡enfrentémoslo! Hay muchas cosas más interesantes que agregar ejercicio a nuestro día. Como tomar una siesta, o quizás comer un bocadillo. Sin embargo, basta de este pensamiento negativo. En julio de 2018, el European Journal of Public Health informó sobre un estudio que mostraba que las personas a las que se les había diagnosticado diabetes tipo 2 que participaban en una terapia de intervención motivacional pudieron mejorar su estado físico mejor que aquellas personas con diabetes que no recibieron dicha asistencia. remedios caseros para prevenir la diabetes

Investigadores de la Universidad de Nápoles en Italia ...

asignó a 69 personas con diabetes tipo 2 a 12 reuniones grupales motivacionales enfocadas en la actividad física, junto con un programa de 9 meses de programa de ejercicios aeróbicos, de resistencia, agilidad y equilibrio.

otras 90 personas diagnosticadas con diabetes tipo 2 recibieron las recomendaciones habituales de actividad física.

Al final del programa, las personas que recibieron la terapia de intervención motivacional mostraron mejoras en ...


su índice de masa corporal (IMC) promedio de 29,3 a 27,3 kg / metro cuadrado, y

sus niveles promedio de HbA1c de 6.5 a 6.1 por ciento.

el tamaño medio de la cintura pasó de 104,2 centímetros a 95,6 cm.

Los participantes que no recibieron ninguna aplicación motivacional mejoraron solo en la fuerza y agilidad de la parte superior del cuerpo. Los otros participantes del grupo de intervención motivacional realizaban habitualmente más actividad física que el grupo no intervencionista. remedios caseros para bajar el azucar en sangre

A partir de los resultados anteriores, los investigadores concluyeron que la intervención motivacional y un programa de acondicionamiento físico eran más efectivos que las recomendaciones de actividad física por sí solas.

La terapia de intervención motivacional consta de cinco principios fundamentales ...

Primero, los consejeros muestran empatía por los clientes. Al no juzgar, los terapeutas pueden desarrollar una relación de confianza y conocer las barreras únicas de los pacientes a la actividad física.

En segundo lugar, los terapeutas hacen que sus clientes encuentren razones para volverse más activos, en lugar de dar conferencias y dar consejos de expertos.

En tercer lugar, cuando se produce una resistencia al cambio positivo, los consejeros ven la oposición como un fracaso del asesoramiento más que como un fracaso del cliente. Animan a su cliente a ahondar en sus motivos de resistencia y promueven cambios en las formas de pensar sobre la actividad física.

Cuarto , los consejeros ayudan a que su cliente alcance sus metas señalando los éxitos anteriores que han logrado. Completar un curso de educación física o ceñirse a un horario regular de actividad física en el pasado pueden servir como ejemplos.

Quinto y último, los consejeros animan al cliente a asumir la responsabilidad y el crédito por su éxito, escuchando mientras desarrollan sus pasos para alcanzar sus metas.



Remedios Caseros Para La Diabetes Con Nopal

 

¿Cómo bajar el nivel de azúcar en la sangre rápido?

7 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre

1.    Haz ejercicio regularmente. ...

2.    Controla tu ingesta de carbohidratos. ...

3.    Incrementa tu ingesta de fibra. ...

4.    Bebe agua y permanece hidratado. ...

5.    Implementa el control de las porciones. ...

6.    Elige alimentos con un índice glucémico bajo. ...

7.    Controla los niveles de estrés.

¿Cómo se toma el nopal para la diabetes? (para los diabéticos)

Pueden ser nopales asados, en ensaladas, sopas, guisos, incluso se pueden consumir en dulces y jaleas, tortillas, en salsas, bebidas y postres, no importa la manera, consumir nopal puede prevenir la diabetes porque logra estabilizar y regular el nivel de azúcar en la sangre aseguró una especialista del IMSS en Tijuana, ...

¿Cuál es la mejor cura para la diabetes?

Los 8 mejores alimentos para controlar la diabetes

1.    Pescado graso. Share on Pinterest. ...

2.    Vegetales de hoja verde. Los vegetales de hoja verde son extremadamente nutritivos y bajos en calorías. ...

3.    Canela. La canela es una especia deliciosa con una potente actividad antioxidante. ...

4.    Huevos. ...

5.    Semillas de chía. ...

6.    Cúrcuma. ...

7.    Yogur griego. ...

8.    Nueces.

¿Qué licuado es bueno para la diabetes?

Tres jugos naturales que te ayudarán a bajar los niveles de azúcar en sangre

1.    Espinaca con apio y zanahoria. ...

2.    Jugo de tomate con apio. ...

3.    Pepino con limón y hierbabuena.

¿Cuál es el mejor desayuno para un diabetico?

Estas son buenas opciones que puede buscar:

·         Pida un café con leche pequeño, hecho con leche descremada, y compre un paquetito de nueces, una fruta pequeña o ambos para acompañarlo.

·         La avena ahora es un plato popular en el menú del desayuno. ...

·         Pida una fruta pequeña y un parfait de yogur con una taza de café.

¿Qué fruta es buena para la diabetes?

5 frutas para diabéticos recomendadas

·         Ciruela. Algunas investigaciones apuntan que, en concreto, la ciruela negra aporta beneficios en el tratamiento de la diabetes. ...

·         Cerezas. ...

·         Naranja. ...

·         Manzana. ...

·         Kiwi.

¿Qué comer para bajar el azúcar? (q comida puede comer un diabetico)

·         1 / 8 Pan de centeno. El pan suele ser un alimento "prohibido" para los diabéticos porque es rico en hidratos de carbono simples que elevan enseguida el azúcar en sangre. ...

·         2 / 8 Boniato. ...

·         3 / 8 Manzana. ...

·         4 / 8 Avena. ...

·         5 / 8 Nueces. ...

·         6 / 8 Legumbres. ...

·         7 / 8 Ajo. ...

·         8 / 8 Bacalao.

¿Cómo se toma la canela para bajar el azúcar en la sangre?

Preparación

1.    Introduce la canela en una olla con una taza de agua y déjala hervir.

2.    Cuando llegue a ebullición, retírala y añade las flores de manzanilla.

3.    Déjalas en reposo 10 minutos y luego cuela.



domingo, 11 de julio de 2021

Nivel De Azucar Normal En Mujeres

 control de glucemia

¿Cuándo se considera que una persona tiene diabetes?

Se diagnostica diabetes si el nivel de glucosa en ayunas es de 126 mg/dl (7.0 mmol/L) o superior en dos exámenes diferentes. Los niveles entre 100 y 125 mg/dl (5.5 y 7.0 mmol/L) se denominan alteración de la glucosa en ayunas o prediabetes. Dichos niveles son factores de riesgo para la diabetes tipo 2.

¿Cuáles son los niveles de glucosa normales para un adulto?

Con relación a la toma de la muestra es recomendable que la glicemia por micrométodo se realice al levantarse por la mañana y en ayunas, se consideran valores normales de glucosa los que se sitúan entre los 70 y 100 mg/dl y en menos a 140 mg/dl dos horas después de cada comida.

¿Cuáles son los síntomas de una persona Prediabetica?

La prediabetes es una estado que antecede a la diabetes y sirve de alerta para evitar el progreso de la enfermedad. La persona puede saber que es prediabética con un examen sencillo de sangre, en el que se pueden observar los niveles de glucosa en ayuno.

¿Qué pasa si tengo 95 de glucosa?

Los hombres cuyos niveles de glucosa en la sangre en ayunas estaban en el límite superior de lo normal, entre 95 y 99 mg/dl, tenían tres veces el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que los hombres con niveles de azúcar en la sangre inferiores a 81 mg/dl.

¿Qué pasa si tengo 94 de glucosa?

En nuestros datos, las glucemias en ayunas de 90 a 94 mg/dL confieren un 49% más de riesgo de desarrollar DM comparadas con los niveles <85 mg8/dL.

jueves, 1 de julio de 2021

Recetas De Carne Para Diabeticos

 

¿Qué tipo de carne puede comer un diabético?

Las carnes del menú para diabéticos deben ser: pescado, pollo, ternera, pavo, res adulta, conejo y muy eventualmente, cerdo. Desde luego, las carnes deben estar totalmente libres de todo tipo de grasa.

¿Qué se le puede dar de cenar a un diabetico?

Alimentos con proteína (remedios para bajar el azucar)

·         Pollo rostizado – úselo durante toda la semana en ensaladas, pastas, sándwiches o tacos.

·         Filetes de pescado congelado.

·         Pechugas congeladas de pollo.

·         Huevos.

¿Qué tipo de pasta puede comer un diabetico?

Para las personas que viven con Diabetes, las pastas integrales son ideales porque están compuestas de carbohidratos de lenta absorción, lo que hace que la glucosa en sangre aumente de forma paulatina.

¿Qué debe desayunar comer y cenar un diabético?

Plan semanal. Menú de 1.500 calorías



Desayuno

Cena

Sábado

LECHE 200 cc PAN 40 g ACEITE MEDIA MAÑANA FRUTA 1 PIEZA

ESPINACAS 200 g PESCADO 100 g PATATA VAPOR 100 g FRUTA 1 PIEZA

Domingo

LECHE 200 cc PAN 40 g ACEITE MEDIA MAÑANA FRUTA 1 PIEZA

ALCACHOFAS 150 g POLLO 100 g FRUTA 1 PIEZA PAN 40 g



sábado, 19 de junio de 2021

¿Cómo Se Trata La Diabetes?

dieta embarazo

calidad en salud

Hay varias cosas que debe hacer para ayudar a controlar su diabetes. Para la diabetes tipo 1, la alimentación saludable, la actividad física y las inyecciones de insulina son las terapias básicas. La cantidad de insulina administrada debe equilibrarse con la ingesta de alimentos y las actividades diarias. Para los pacientes con diabetes tipo 1, los niveles de glucosa en sangre deben controlarse de cerca mediante pruebas frecuentes de glucosa en sangre.

Para la diabetes tipo 2, las terapias básicas son la alimentación saludable, la actividad física y las pruebas de glucosa en sangre. Además, muchas personas con diabetes tipo 2 necesitan medicación oral, insulina o ambos para controlar sus niveles de glucosa en sangre. Algunos de los medicamentos orales funcionan estimulando el páncreas para que produzca más insulina (claves). Otros medicamentos orales funcionan para hacer que las cerraduras oxidadas comiencen a funcionar nuevamente. En cierto sentido, son como WD-40 por las cerraduras oxidadas de las celdas. Fija la cerradura en las celdas para que la insulina (llaves) pueda abrir la celda para permitir que la glucosa (combustible) ingrese. Una vez que se permite que la glucosa (combustible) ingrese a las células, los niveles de azúcar en sangre volverán a la normalidad.


lunes, 14 de junio de 2021

Tengo Diabetes Y Me Duele Todo El Cuerpo

 bajar la glucosa

remedios caseros para bajar la azúcar

¿Cómo quitar los dolores musculares por la diabetes?

TYLENOL® es la marca N° 1 recomendada por los médicos para el alivio del dolor para los pacientes con diabetes.

¿Qué puede tomar un diabetico para el dolor de huesos?

Algunos de los tratamientos farmacológicos que se utilizan para aliviar el dolor en la neuropatía diabética son:

·         Medicamentos anticonvulsivos, como la pregabalina o la gabapentina. ...

·         Antidepresivos tricíclicos.

¿Cuándo tienes diabetes te duelen los huesos?

Si padeces diabetes, corres un mayor riesgo de tener diversas enfermedades de los huesos y las articulaciones. Ciertos factores, como la lesión a los nervios (neuropatía diabética), la enfermedad arterial y la obesidad, pueden contribuir con estos problemas; sin embargo, la causa a menudo no es clara.

¿Cuándo tienes la azúcar alta síntomas?

Nivel alto de azúcar en sangre (hiperglucemia)
Aumento de sed. Micción frecuente. Fatiga. Náuseas y vómitos.

lunes, 7 de junio de 2021

Reducir El Estrés Oxidativo Con Arroz De Levadura Roja

almuerzo para diabeticos

El estrés oxidativo es un desequilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes en su cuerpo. Los radicales libres (dieta para bajar la insulina) son moléculas que contienen oxígeno que pueden reaccionar fácilmente con otras moléculas. Estas reacciones se denominan oxidación. Pueden ser beneficiosos o perjudiciales. El estrés oxidativo juega un papel importante en la formación de enfermedades.

En julio de 2017, la Biblioteca de Medicina de EE. UU. (NIH) publicó los resultados de un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo en el que participaron 50 pacientes con síndrome metabólico y los efectos de un suplemento que contenía tanto RYR como extracto de aceitunas. El ensayo encontró que la suplementación con RYR y extracto de oliva disminuyó en gran medida dos biomarcadores importantes de daño oxidativo o estrés.

La reducción de estos dos marcadores se ha asociado con un menor riesgo de enfermedad cardíaca en personas que tienen síndrome metabólico ... que incluye a la mayoría de nosotros los diabéticos.

martes, 25 de mayo de 2021

Los Carbohidratos Cuentan, Así Que Cuéntelos

 

bajar azucar en sangre
Lo más importante que debe comprender al trabajar para prevenir o tratar la diabetes tipo II es que la dieta baja en grasas y alta en carbohidratos que le ha recetado su profesional de la salud se basa en un conocimiento antiguo de la enfermedad y -remedios para bajar el azucar- promoverá la progresión de la enfermedad. La única forma de hacerse cargo de la diabetes es realizar un seguimiento y controlar cada bocado de comida que consume y realizar un seguimiento del recuento de carbohidratos.

Los carbohidratos, independientemente de la fuente dietética, hacen que aumente el azúcar en la sangre y se desarrolle resistencia a la insulina. Una vez que comienza este desequilibrio metabólico, la única forma de mantenerlo encaminado es limitar severamente la ingesta de carbohidratos. Las grasas y las proteínas tienen un efecto limitado sobre el azúcar en sangre y, de hecho, ayudan a aplanar los picos de azúcar en sangre.