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| comidas para bajar la glucosa |
La diabetes no tiene cura permanente una vez que se desarrolla, se maneja de por vida. Pero puedes evitar caer en este dolor de por vida. Antes de que la diabetes presente en las personas, (tratamiento para prediabetes) casi siempre va precedida de una situación denominada PRE DIABETES. Una situación en la que la glucosa en sangre es más alta de lo normal, pero aún no lo suficiente para ser diagnosticada como diabetes. Sin embargo, es triste que no pueda saber cuándo entra en esta categoría, si no ha estado controlando su glucosa en sangre con regularidad.
La prediabetes es en sí misma una situación médica grave, aunque aún puede revertirse haciendo cambios en el patrón de dieta y aumentando la actividad física. Para determinar el nivel de azúcar en la sangre, se debe realizar una prueba llamada glucosa en sangre en ayunas. Esta prueba mide la cantidad de glucosa (azúcar) en la sangre antes de tomar cualquier comida del día. Se mide en miligramos por decilitro (mg / dl).
Un valor inferior a 100 mg / dl generalmente se acepta como normal, mientras que un valor superior a 100 mg / dl pero inferior a 120 mg / dl no es diabetes total todavía, por lo que se considera prediabetes. Una persona con un nivel de glucosa en sangre prediabetes debe tomar medidas urgentes para reducir su glucosa en sangre o arriesgarse a tener diabetes de por vida.
Sin embargo, debe enfatizarse que los factores raciales y genéticos que predisponen a la diabetes aún están más allá de la comprensión y el control humanos. Tiene sentido común, por lo tanto, reducir todos los factores controlables por humanos al mínimo. La mayoría de estos factores tienen que ver con los hábitos sociolaborales y dietéticos. que alimentos bajan el azucar
