Cuando no comemos bien a nuestras horas, el cuerpo
no tiene los nutrientes que necesita para llevar a cabo las actividades
demandantes que le exigimos, la consecuencia es que la glucosa en la sangre
pierde el balance y ahí es cuando en
algunos casos se presentan hipoglucemias, glucosa demasiado baja en la sangre. un diabetico tipo 2 puede comer sandia
¿Qué le puedo dar de cenar a un diabetico?
Anima a las personas a comer:
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vegetales.
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frutas.
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granos integrales.
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productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.
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pescado.
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aves de corral.
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frijoles.
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nueces.
¿Qué fruta puede comer un diabetico en la noche?
Las frutas más recomendadas
para diabéticos
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Manzanas.
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Peras.
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Naranjas.
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Mandarina.
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Ciruela.
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Albaricoque.
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Fresas.
¿Cuáles son las mejores horas para comer de un diabetico?
Es importante
que cenes antes de las
8:30 de la
noche, para garantizar
un peso estable y para reducir
el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Es la
conclusión de un
estudio reciente de la
revista Endocrine Society.
