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| alimentos para diabeticos |
cepillo de dientes, cepillado, higiene bucal
Cepillarse los dientes al menos dos veces al día
Use hilo dental a diario
Programe exámenes dentales regulares
Llame a un (recetas de comidas para diabeticos) dentista o higienista dental cuando haya signos de infección de las encías (es decir, encías inflamadas, encías rojas o encías sangrantes)
El tabaquismo y el consumo de alcohol pueden causar complicaciones perjudiciales para los diabéticos. Por ejemplo, fumar aumenta el riesgo de que una persona desarrolle una enfermedad cardiovascular, y los fumadores diabéticos con enfermedad cardiovascular tienen más probabilidades de morir a causa de ella que los no fumadores. Incluso el tabaco sin humo es perjudicial para las personas con enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, los fumadores diabéticos y los consumidores de tabaco sin humo deben dejar de consumir tabaco.
El consumo de alcohol también debe mantenerse al mínimo, especialmente porque puede afectar los niveles de azúcar en sangre. La mayoría de los expertos recomiendan no más de 1 a 2 bebidas al día. Los diabéticos que beben deben asegurarse de hacerlo con moderación y solo con alimentos, nunca con el estómago vacío.
El manejo del estrés también es esencial en lo que respecta al manejo de la diabetes. Esto se debe a que las hormonas en el cuerpo de un diabético pueden inhibir el funcionamiento de la insulina, lo que resulta en niveles elevados de azúcar en sangre, (dieta para diabetes tipo 2) y esto es especialmente cierto para las personas que soportan altos niveles de estrés a lo largo del tiempo.
