
Disfrutar de alimentos ricos en fibra es una gran parte del apoyo a la diabetes tipo 2. La fibra ayuda a retardar la absorción de carbohidratos y puede ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en sangre. No solo eso, sino que cuando agrega alimentos ricos en fibra a su dieta, también ayuda a mantener la salud digestiva, que es fundamental para la salud general de su cuerpo.prediabetes valoresCuando consume alimentos con alto contenido de fibra con...