(diabetes tipo 2 mitos comunes sobre diabetes parte 1)
1. **“Siempre que sube o baja el azúcar en la sangre es porque hiciste algo mal”**: Falso. No siempre es tu culpa si los niveles de azúcar en la sangre están fuera de lo ideal. La diabetes tipo 1 es una condición de salud impredecible y difícil de manejar.
2. **“Requiere de una alimentación difícil de llevar”**: Falso. Las personas con diabetes tipo 1 pueden comer los mismos alimentos que las personas que no tienen diabetes. La alimentación saludable es comida saludable, ya sea que tengas diabetes o no.
3. **“No se puede hacer ejercicio”**: Falso. El ejercicio es beneficioso para las personas con diabetes tipo 1. Consulta con tu médico para establecer un plan de actividad física adecuado para ti. (diabetes mellitus tipo 1).
4. **“Se cura con la edad”**: Falso. La diabetes tipo 1 no tiene cura. Es una enfermedad crónica que requiere manejo constante y cuidado a lo largo de la vida.
5. **“La insulina provoca complicaciones”**: Falso. La insulina es esencial para las personas con diabetes tipo 1. Sin ella, el cuerpo no puede regular adecuadamente los niveles de azúcar en la sangre. La insulina no causa complicaciones; más bien, ayuda a prevenirlas.
6. **“Se origina por comer dulces o azúcar en exceso”**: Falso. La diabetes tipo 1 se presenta por factores aún desconocidos, pero se relaciona con factores genéticos que propician su desarrollo en niños y adolescentes.
7. **“Probablemente desarrollaré diabetes debido a que tengo sobrepeso”**: Falso. Aunque el exceso de peso aumenta el riesgo de diabetes, muchas personas con peso normal o ligeramente sobrepeso también pueden desarrollarla. Mantener un peso saludable y llevar un estilo de vida activo son importantes para prevenir la diabetes tipo 2.
Recuerda que cada persona es diferente, y es fundamental consultar con un profesional de la salud para recibir orientación específica sobre el manejo de la diabetes. ¡Cuidarte es esencial! 😊
