Diabetes Tipo 2: Nivel Bajo De Azúcar En Sangre En Personas Mayores

El cerebro humano es rico en células nerviosas y es el órgano más demandante de energía de nuestro cuerpo. Nuestro cerebro usa la mitad de la energía azucarada de nuestro cuerpo. El pensamiento, la memoria y el aprendizaje están estrechamente relacionados con sus niveles de azúcar y la eficiencia con la que su cerebro usa esta fuente. Cuando los niveles de azúcar en sangre bajan extremadamente, como en la diabetes tipo 2 mal controlada, se puede producir daño cerebral. Los adultos mayores son especialmente vulnerables. insulina novorapid

La Universidad Johns Hopkins y la Universidad de Chicago en los Estados Unidos informaron sus hallazgos en junio de 2018 en la revista médica Diabetologia. Un total de 3.1 por ciento de los participantes de 2001, con una edad promedio de 76 años, tenían antecedentes de niveles bajos de azúcar en sangre (hipoglucemia). Los participantes que habían sufrido varios episodios de hipoglucemia tenían más del doble (2,34%) de riesgo de desarrollar demencia que los que tenían un mejor control del azúcar. Las resonancias magnéticas tomadas del cerebro mostraron que las personas que tenían antecedentes de hipoglucemia también tenían un tamaño promedio del cerebro más bajo de lo habitual.

Los investigadores continuaron siguiendo a 1263 de los participantes y encontraron ...

• Los niveles bajos de azúcar en sangre se relacionaron con nuevos casos de demencia y

• los participantes que tuvieron incidentes de hipoglucemia severa tenían más del doble (2.54%) de probabilidades de desarrollar nuevos casos de demencia.

Los investigadores concluyeron que existe un vínculo definitivo entre los niveles extremadamente bajos de azúcar en sangre y la demencia. Sugieren que los adultos que tienen un alto riesgo de desarrollar demencia discutan qué medicamentos para la diabetes tipo 2 son más seguros para prevenir la hipoglucemia ... hipoglucemia reactiva

• Los niveles normales de azúcar en sangre oscilan entre 70 y 99 mg / dL (3,9 a 5,5 mmol / L) para las personas sanas al despertar.

• dos horas después de las comidas, los niveles de azúcar en sangre no deben superar los 140 mg / dL (7,8 mmol / L) en personas no diabéticas.

Algunas personas diagnosticadas con diabetes tipo 2, por otro lado, están acostumbradas a tener niveles de azúcar en la sangre que se considerarían anormales para las personas sanas, por lo que deben discutir su trabajo de laboratorio con su médico.

Los signos y síntomas de un nivel bajo de azúcar en sangre son ...

• inestabilidad,

• nerviosismo o ansiedad,

• sudoración, escalofríos, piel húmeda y húmeda,

• sentirse irritable,

• sentirse confundido,

• tener un ritmo cardíaco rápido,

• experimentar aturdimiento o sentirse mareado,

• hambre o náuseas,

• somnolencia,

• visión borrosa,

• hormigueo o entumecimiento en los labios o la lengua,

• un dolor de cabeza,

• debilidad o cansancio,

• ira, terquedad o tristeza,

• falta de cordinacion,

• pesadillas o gritos durante el sueño,

• convulsiones

• inconsciencia.

Cuando aparece la hipoglucemia, es fundamental tratarla rápidamente. Lleve siempre comida para emergencias. Un tubo de glaseado para pasteles, una taza de leche con una cucharada de azúcar o jugo de frutas devolverán el azúcar a la sangre rápidamente. Luego llame al consultorio de su médico.

La diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Al realizar cambios sencillos en su rutina diaria, es posible proteger su corazón, riñones, ojos y extremidades del daño que a menudo causa la diabetes y eliminar algunas de las complicaciones que ya puede experimentar.

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Diabetes Tipo 2: Cuatro Cambios En El Estilo De Vida Que Puede Hacer Para Ayudar A Poner La Diabetes En Marcha Atrás

Tener diabetes tipo 2 no debería poner su mundo patas arriba. No debería molestarte o preocuparte por la vida o frustrarte con tus errores. La diabetes tipo 2 es manejable, por lo que no hay razón para perder la cabeza. Sin embargo, ¿está listo para lo que implica su tratamiento para la diabetes tipo 2? ¿Está dispuesto a hacer lo que sea necesario para tratar la enfermedad? No es tarea fácil, pero puedes hacerlo. Mejor aún, repítete a ti mismo que lo harás y no lo cuestiones, nunca. (insulina precio)

Si tiene curiosidad sobre los cambios que puede realizar y las acciones que puede realizar, no busque más. Para empezar, aquí hay cuatro cambios en el estilo de vida que puede hacer para tratar y reducir su nivel de azúcar en sangre ...

1. Come bien.Elegir alimentos saludables no sorprenderá a nadie, pero controlar sus niveles de azúcar en sangre requiere que coma bien. No es posible reducir el azúcar en sangre y mejorar la función de la insulina por accidente. No existe una píldora mágica, y sería una tontería esperar una pronto.

Si lo mejor que tenemos son las recetas de medicamentos antidiabéticos, que solo tratan los síntomas y no la raíz del problema, es una señal de que no deberíamos recurrir a métodos artificiales.

Si va a tratar la diabetes tipo 2, debe comer de manera saludable, mejor de lo que lo hace en este momento. ¿Qué significa esto? Podría significar comer menos carbohidratos o asegurarse de que los carbohidratos que ingiera sean saludables, como frutas y verduras. Alternativamente, puede comenzar a cocinar más y comer menos comidas procesadas. (insulina novorapid)

2. Haga ejercicio con frecuencia.En segundo lugar, y de nuevo, no es sorprendente que deba hacer ejercicio. Este punto se mantiene independientemente de la presencia de diabetes. Esto por sí solo debería enfatizar su importancia.

No te olvides del entrenamiento de resistencia, ya que tiene beneficios que probablemente te interesen. El cardio es excelente, especialmente para bajar de peso, pero no debe ser su única consideración.

3. Practica el yoga. Una extensión del ejercicio, el yoga merece una mención. Puede encontrar que esta es una entrada extraña en la lista, pero esta es la razón por la que se ha incluido ...

• El yoga te ayuda a ponerte en contacto con tu cuerpo de formas que probablemente no sabías que podrías.

• despierta una energía dentro de ti que te impulsa a cuidar tu cuerpo. Lo hace haciéndote sentir genial.

Puede pensar que estamos exagerando. Sin embargo, verá lo que queremos decir si lo intenta. Relajarse a través del yoga lo ayudará a eliminar el estrés, lo que puede ayudarlo a reducir el nivel de azúcar en la sangre. Sin embargo, lo mejor del yoga es que puede motivarte aún más a cuidar tu cuerpo.

4. Hágase chequeos frecuentes. Por último, y no menos importante, debe hacerse chequeos regulares. En este caso, menos no es más. La persona promedio debe hacerse dos chequeos por año como mínimo, sin importar una persona con diabetes tipo 2. Los chequeos frecuentes le ayudarán ...

• monitorear su progreso con precisión,

• perfeccione sus estrategias con los consejos de su médico, y

• ayudarle a mantenerse encaminado.

Realice estos cambios en sus hábitos y rutina, y ponga su diabetes tipo 2 en remisión. Puedes hacerlo...

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios simples en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.

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