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jueves, 6 de mayo de 2021

Recetas Para Diabeticos

 

Nutricion
¿Qué comida puedo hacer para un diabético?

Promocion De La Salud

Carbohidratos saludables

·         Frutas.

·         Vegetales.

·         Cereales integrales.

·         Legumbres, como frijoles y guisantes.

·         Productos lácteos bajos en grasa, como leche y queso.

¿Qué debe desayunar comer y cenar un diabetico?

Desayuno

·         Licuado con leche, una cantidad moderada.

·         Hot cakes, sin azúcar.

·         Frutas frescas, una cantidad moderada.

·         Huevo, no todos los días.

·         Jamón, en algunas ocasiones.

·         Salchichas, en algunas ocasiones.

·         Cereal con leche.

·         Guisados con verduras.

¿Cómo hacer un menú para un diabetico?

Menú semanal para diabéticos – Ejemplos y recetas

1.    Desayuno: 2 tostadas de pan integral con mermelada de fresa. 1 vaso de leche.

2.    Comida: Ensalada de mozzarella y kiwi. Pechugas de pollo con almendras. ...

3.    Merienda: 1 yogur natural desnatado (125ml)

4.    Cena: Revuelto de judías verdes con jamón. 1 vaso de té verde.

¿Cuál es el mejor desayuno para un diabetico?

Estas son buenas opciones que puede buscar:

·         Pida un café con leche pequeño, vida sana hecho con leche descremada, y compre un paquetito de nueces, una fruta pequeña o ambos para acompañarlo.

·         La avena ahora es un plato popular en el menú del desayuno. ...

·         Pida una fruta pequeña y un parfait de yogur con una taza de café.

Como Prevenir La Diabetes Mellitus

 

Salud Integral
¿Cómo prevenir la diabetes de forma natural?

7 Maneras de prevenir la diabetes

1.      Eliminar el azúcar y los carbohidratos refinados de tu dieta. ...

2.      Hacer ejercicio regularmente. ...

3.      Que el agua sea tu bebida principal. ...

4.      Bajar de peso si tienes sobrepeso u obesidad. ...

5.      Dejar de fumar. ...

6.      Seguir una dieta muy baja en carbohidratos. ...

7.      Tener cuidado con el tamaño de las porciones.

¿Qué alimentos se deben evitar para prevenir la diabetes?

Aquí te presentamos los 8 mejores alimentos para las personas con diabetes, tanto tipo 1 como tipo 2.

1.      Pescado graso. Share on Pinterest. ...

2.      Vegetales de hoja verde. Los vegetales de hoja verde son extremadamente nutritivos y bajos en calorías. ...

3.      Canela. ...

4.      Huevos. ...

5.      Semillas de chía. ...

6.      Cúrcuma. ...

7.      Yogur griego. ...

8.      Nueces.

¿Qué se puede hacer para evitar o prevenir la diabetes infantil?

La mejor manera de prevenir la diabetes tipo 2 en la infancia es favoreciendo que niños y niñas:

1.      Mantengan un peso saludable.

2.      Lleven una alimentación enfermedades mentales equilibrada: donde estén presentes frutas y verduras y evitando el consumo de azúcar y grasas saturadas (evitar bebidas azucaradas y alimentos procesados)

¿Cómo se puede prevenir la obesidad y diabetes en niños y adolescentes?

Haga lo siguiente para prevenir la obesidad en niños y adolescentes:

1.    No se enfoque solo en el peso del niño. ...

2.    Dé el ejemplo. ...

3.    Promueva la actividad física. ...

4.    Limite el tiempo frente a las pantallas. ...

5.    Promueva que los niños coman solo cuando sientan hambre. ...

6.    No utilice los alimentos como premio.

martes, 4 de mayo de 2021

CÓMO MANEJAR LA DIABETES

 

Salud Y Enfermedad
En la mayoría de los casos, la diabetes tipo 1 se trata con inyecciones de insulina. Los diabéticos tipo 1 también deben controlar la cantidad de carbohidratos y azúcares que consumen y también controlar su nivel de azúcar en sangre con frecuencia. Los diabéticos tipo 2 también deben controlar sus lecturas de azúcar en sangre y tomar insulina o medicamentos orales o, a veces, personal de salud ambos.

Un médico puede ayudar a un paciente a desarrollar un plan de atención individual y personalizado que incluya tanto un plan dietético como un régimen de ejercicios. Algunos médicos de familia recomendarán que un diabético sea tratado por un especialista que haya manejado muchos casos de diabetes. Un médico o especialista también puede informar al paciente de su rango de lectura de glucosa objetivo. De esa manera, cuando el paciente realiza pruebas constantemente por encima de ese rango, el paciente sabe que debe comunicarse con el médico.

Los diabéticos generalmente se controlan el nivel de azúcar en sangre en casa. A algunos incluso se les puede solicitar que verifiquen su lectura varias veces al día, especialmente si el paciente toma insulina. De hecho, la monitorización cuidadosa de la glucosa en sangre es la mejor y más eficaz forma de garantizar que la lectura se mantenga dentro de un rango saludable.

Además de controlar los niveles de glucosa en sangre, muchos diabéticos requieren inyecciones diarias de insulina. Hay varios tipos específicos de insulina disponibles para su uso. Los pacientes pueden usar insulina de acción prolongada, insulina de acción rápida o intermedia. Algunos pacientes usan una variedad de tipos diferentes, y esto depende de sus necesidades y de las instrucciones específicas del médico.

Las tabletas de insulina son ineficaces porque la ingestión de insulina por vía oral permitiría que los ácidos del estómago debiliten los efectos de la insulina. La mayoría de las veces, profesional de la salud los diabéticos se inyectan insulina con una aguja pequeña o un bolígrafo de insulina. Las bombas de insulina ahora también están disponibles. La bomba es un pequeño dispositivo que se lleva fuera del cuerpo del paciente. Puede caber en un bolsillo o en un cinturón y es aproximadamente del tamaño de un teléfono celular. Un pequeño tubo conecta un catéter debajo de la piel a un pequeño depósito de insulina.

Otra opción es la bomba sin cámara, que dispensa una cierta cantidad de insulina. La cantidad específica está programada en la bomba. Sin embargo, la cantidad se puede ajustar para bombear menos o más insulina, dependiendo de las actividades físicas realizadas, las comidas consumidas recientemente y la lectura actual de azúcar en sangre.

Además de las inyecciones de insulina, algunos diabéticos también deben tomar medicamentos orales. Estos medicamentos estimulan el páncreas del paciente para que cree y libere más insulina. Otros medicamentos recetados para diabéticos bloquean los procesos en el estómago y los intestinos que descomponen los carbohidratos. Algunos otros medicamentos orales bloquean la producción de glucosa en el hígado. Como resultado, una persona necesita menos insulina para mover los azúcares a las células del cuerpo.

Incluir Salud
Un trasplante de páncreas es una opción para algunos pacientes, aunque estas cirugías de riesgo no suelen recomendarse. Al igual que con cualquier trasplante de órganos, existen muchos riesgos involucrados. Por ejemplo, si un paciente se somete a una cirugía de trasplante, también debe tomar muchos medicamentos para asegurarse de que el cuerpo no rechace el órgano. La desventaja es que los medicamentos tienen muchos efectos secundarios graves. Los riesgos y los efectos secundarios son tan graves que, en la mayoría de los casos, los médicos no recomiendan los trasplantes. Sin embargo, en casos de trasplante exitosos, el paciente ya no requiere terapia con insulina.

Algunos diabéticos se someten a una cirugía de estómago para reducir su peso corporal. Algunos pacientes ven una mejora significativa en las lecturas de azúcar en sangre después de la cirugía. Sin embargo, se deben realizar más investigaciones y estudios para llegar a una conclusión sobre los efectos y beneficios a largo plazo del bypass gástrico como tratamiento viable para la diabetes.



lunes, 3 de mayo de 2021

OTROS FACTORES DE RIESGO QUE HACEN QUE UN PACIENTE SEA MÁS SUSCEPTIBLE A LOS EFECTOS SECUNDARIOS DE LAS ESTATINAS SON LOS SIGUIENTES:

prevencion de enfermedades

Tener un cuerpo pequeño

Ser mujer

Edad avanzada (80 años o más)

Consumo excesivo de alcohol

Enfermedad del higado

Tener hipotiroidismo

Nefropatía

Tener esclerosis lateral amiotrófica 

domingo, 2 de mayo de 2021

ALGUNOS SIGNOS DE DIABETES QUE DEBE BUSCAR SON LOS SIGUIENTES:

 

OMS SALUD
Hambre

Sed

Micción frecuente

Fatiga o debilidad

Visión borrosa

Boca seca

Picazón en la piel

Llagas y cortes que tardan en sanar.

Las infecciones por hongos

Entumecimiento en pies o piernas

Dolor en pies o piernas

Los síntomas anteriores ocurren con mayor frecuencia al inicio temprano de la enfermedad y son especialmente frecuentes en los diabéticos tipo 2. Los diabéticos tipo 1 también pueden experimentar una pérdida de peso inexplicable. Esta pérdida de peso puede salud oms ocurrir incluso en aquellos que no han cambiado sus hábitos de ejercicio o alimentación. La pérdida de peso es el resultado de que el cuerpo no obtiene suficiente energía de los alimentos. Por lo tanto, el cuerpo quema grasa y músculo, lo que resulta en la pérdida de peso.

Los diabéticos tipo 1 también son susceptibles tanto a los vómitos como a las náuseas. Esto es causado por el proceso del cuerpo de quemar grasa. Cuando se quema grasa, un diabético puede desarrollar cetonas. Las cetonas son sustancias químicas que se fabrican en el hígado humano. Todos los tienen. Sin embargo, en los diabéticos, cuando se producen demasiadas cetonas, el cuerpo no puede usarlas como combustible de la forma en que se supone que debe hacerlo. Esto resulta en una sensación de náuseas y vómitos diabéticos. En el peor de los casos, demasiadas cetonas pueden ser fatales.

El nivel de cetonas de una persona se puede controlar en casa mediante un análisis de sangre o un análisis de orina. Estos dispositivos de prueba están disponibles para su compra sin receta. Por supuesto, ambas pruebas también se pueden realizar en el consultorio de un médico. Una paciente debe controlar su nivel de cetonas durante el embarazo y también cuando se sienta físicamente herida o enferma. Un nivel de azúcar en sangre superior a 250 mg / dl también indica que una persona puede tener un nivel alto de cetonas y, dia de la salud por lo tanto, el nivel de cetonas debe controlarse con regularidad.

jueves, 29 de abril de 2021

Salud Integral - Diabetes Mellitus

 

Salud Integral - Diabetes Mellitus
¿Cuándo se considera que una persona es diabética?

Se diagnostica diabetes si el nivel de glucosa en ayunas es de 126 mg/dl (7.0 mmol/L) o superior en dos exámenes diferentes. Los niveles entre 100 y 125 mg/dl (5.5 y 7.0 mmol/L) se denominan alteración de la glucosa en ayunas o prediabetes.

La Diabetes Mellitus, te produce enfermedades mentales.

¿Cómo define la OMS a la diabetes mellitus?

La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre).

¿Qué es la Diabetes 2020?

La diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre (o azúcar en sangre). Se asocia con una deficiencia absoluta o relativa de la producción y/o de la acción de la insulina.

¿Qué es el Sindrome metabolico según la OMS?

El síndrome metabólico (SM) es un conjunto de anormalidades metabólicas consideradas como un factor de riesgo para desarrollar enfermedad cardiovascular y bienestar social diabetes. Los componentes del SM se han definido según diferentes guías y consensos.

martes, 27 de abril de 2021

Nutricion - Diabetes Mellitus

 

Nutricion - Diabetes Mellitus
¿Qué relacion tienen nuestros alimentos con la diabetes mellitus?

Preferible como fuentes de hidratos: verdura, fruta, lácteos y en menor medida, legumbres o cereales como arroz, pan o pasta. De manera diaria tomar frutas y verduras por su contenido en fibra y vitaminas. Reducir el consumo de grasas como embutidos, enfermedades mentales quesos y carne procesada en general.

¿Cuál es el macronutriente principal causa de diabetes mellitus?

La diabetes mellitus es un trastorno endocrino-metabólico que se caracteriza por la deficiencia de insulina (diabetes tipo 1) o la resistencia a la insulina (diabetes tipo 2) con un aumento crónico de los niveles de glucosa en la sangre.

¿Cómo son las personas que tienen diabetes?

La diabetes es una enfermedad que se presenta cuando el nivel de glucosa en la sangre, también conocido como azúcar en la sangre, es demasiado alto. La glucosa en la sangre es la principal fuente de energía y proviene de los alimentos mi salud.

                                                                                                    

¿Cuál es la dieta diaria para un diabetico?

Introducción

·         Limitar alimentos con altos contenidos de azúcar.

·         Comer porciones pequeñas a lo largo del día.

·         Prestar atención a cuándo y cuánta cantidad de carbohidratos consume.

·         Consumir una gran variedad de alimentos integrales, frutas y vegetales.

·         Comer menos grasas.

·         Limitar el consumo del alcohol.

·         Usar menos sal.