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sábado, 22 de octubre de 2022

“Diabetes Tipo 2: Una Vitamina Simple Esencial Para Las Personas Con Diabetes”.

(dieta del diabetico tipo 2) La vitamina B12 es una vitamina poderosa y es responsable de muchos aspectos diferentes de su salud. Cuanto más viejo te vuelves, más probable es que seas deficiente. Si tiene diabetes tipo 2 y dolor en los nervios, esta simple vitamina podría ayudarlo.

Entonces, ¿qué hace esta vitamina por su salud?

La vitamina B12 ayuda de todas estas maneras:

te da mas energia

ayuda a mantener un sistema inmunológico saludable

alivia el estrés y el insomnio

mantiene y repara tus células

ayuda a mantener una buena función cerebral, incluida la capacidad de permanecer alerta comidas para diabeticos tipo 2

domingo, 1 de agosto de 2021

Diabetes Tipo 2: La Diabetes Gestacional Aumenta El Riesgo De Depresión Posparto

Según un estudio reciente de la Universidad de Ciencias Médicas de Ilam en Ilam, Irán, y la Facultad de Ciencias Médicas de Behbahan en Behbahan, Irán, la diabetes gestacional o la diabetes relacionada con el embarazo aumentan el riesgo de depresión posparto, o la nueva madre se siente más deprimida por un período de tiempo más prolongado que el que suelen experimentar las mujeres de "depresión posparto" después de dar a luz. Los investigadores, informaron en febrero de 2019 en la revista Diabetes Research and Clinical Practice, recomendando la detección posparto para todas las mujeres que recibieron un diagnóstico de diabetes durante su embarazo.

dieta para bajar la glucosa

Los investigadores revisaron un total de dieciocho estudios que dieron un total de 2.370.958 participantes. Combinando los resultados de todos estos estudios y analizándolos como si fueran un estudio grande, los investigadores encontraron que las mujeres con diabetes gestacional tenían un 59 por ciento más de riesgo de desarrollar depresión posparto, en comparación con las mujeres posparto no diabéticas. Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor del 13 por ciento de las mujeres embarazadas en todo el mundo sufren depresión posparto. En los países en desarrollo, el número puede llegar hasta casi el 20 por ciento, y en los Estados Unidos, los Centros para el Control de Enfermedades estiman el número en aproximadamente 1 de cada 9.

Muchos signos y síntomas de la depresión posparto son muy parecidos a los de la depresión típica, mientras que otros son específicos de la afección ...

un estado de ánimo ansioso o vacío que no se levanta,

tener sentimientos de culpa, impotencia, desesperanza o inutilidad,

sensación de irritabilidad o inquietud,

pérdida de interés en actividades anteriormente interesantes,

pérdida de energía,

insomnio o dormir demasiado,

dificultad para concentrarse, recordar o tomar una decisión,

comer en exceso o experimentar pérdida de apetito,

tener pensamientos o intentos suicidas,

dolor que no responde al tratamiento,

llanto,

irritabilidad intensa,

retirada de familiares y amigos,

emociones adormecidas o dificultad para vincularse con su bebé,

tener miedo de lastimar a su bebé,

sentirse incapaz de cuidar a su bebé.

remedios caseros para bajar la glucosa

Las líneas directas para la depresión y el suicidio se enumeran en línea . Los médicos de familia pueden derivar a especialistas con formación y experiencia en el tratamiento de la depresión. La actividad física es útil para la química del cerebro, ya que produce endorfinas que nos hacen sentir mejor. Algunas personas temen a los medicamentos antidepresivos, pero pueden marcar una gran diferencia para vencer la depresión. Algunos medicamentos útiles incluyen ...

Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS):

Prozac (fluoxetina)

Zoloft (sertralina),

Lexapro (escitalopram),

Luvox (fluvoxamina),

Prozac (fluoxetina),

Celexa (citalopram),

Vibrid (volazodona),

Brintellix (vortioxetina),

Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN):

Pristiq o Khedezia (desvenlafaxina),

Efexor (venlaxafina),

Fetzima (levomilnacipran) y

Cymbalta (duloxetina).

Tricíclicos:

Elavil (amitriptilina),

Norpramina (desipramina),

Asendin (amoxapina),

Anafranil (clomipramina),

Pamelor (nortriptilina),

Tofranil (imipramina),

Vivactil (protriptilina) y

Surmontil (trimipramina.)

La depresión posparto no tratada puede durar meses o más. El tratamiento generalmente incluye asesoramiento, junto con antidepresivos o terapia hormonal.

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios sencillos en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.



miércoles, 28 de julio de 2021

Síndrome Metabólico Fisiopatología

 

¿Cómo se hace el diagnostico de sindrome metabolico?

Los médicos pueden revisar los niveles de colesterol HDL y triglicéridos, la presión arterial y el peso corporal, que son signos de advertencia del síndrome metabólico. También pueden realizarse análisis de sangre para medir los niveles de glucosa e insulina en la sangre. (niveles de azúcar en sangre peligrosos)

¿Qué es el síndrome metabólico y en qué consiste el punto central de la fisiopatología?

DEFINICIÓN Y ASPECTOS FISIOPATOLÓGICOS

El síndrome metabólico es una serie de desórdenes o anormalidades metabólicas que en conjunto son considerados factor de riesgo para desarrollar diabetes y enfermedad cardiovascular.

¿Qué es un síndrome metabólico?

Cuerpos con forma de manzana y de pera

El síndrome metabólico es un grupo de trastornos que se presentan al mismo tiempo y aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2.

¿Qué es el síndrome metabólico y componentes?

El síndrome metabólico (SM) comprende un conjunto de factores de riesgo cardiovascular entre ellos: obesidad abdominal, dislipidemia, intolerancia a la glucosa e hipertensión arterial.

¿Qué es el Sindrome metabolico en mujeres?

El síndrome metabólico se define por múltiples factores de riesgo de enfermedad cardiovascular, entre los que se incluye la obesidad abdominal, la dislipidemia aterogénica, la hipertensión y el aumento de la glucosa en ayunas.

¿Cómo combatir el síndrome metabólico?

Estilo de vida y remedios caseros

1.    Actividad física regular. Los expertos en salud recomiendan hacer al menos 30 minutos de ejercicio, como caminar a paso ligero, todos los días.

2.    Bajar de peso.

3.    Alimentación sana.

4.    Dejar de fumar.

5.    Reducción o control del estrés.

¿Cuál es la importancia del sindrome metabolico?

La importancia del síndrome metabólico radica en el riesgo elevado de sufrir enfermedades cardiovasculares y diabetes que presentan las personas que la tienen.

¿Qué comprende el sindrome metabolico? (dieta para bajar la glucosa)

Síndrome metabólico es el nombre de un grupo de factores de riesgo de enfermedad cardiaca, diabetes y otros problemas de salud.
...
Estos factores de riesgo incluyen:

·         Cuerpo con "forma de manzana", también llamada obesidad abdominal. ...

·         Tener un nivel alto de triglicéridos, un tipo de grasa que se encuentra en la sangre.

jueves, 1 de julio de 2021

Si Tengo Diabetes Puedo Hacer Ejercicio

 

¿Cuánto ejercicio debe hacer una persona con diabetes?

La meta es hacer al menos 150 minutos de actividad física de intensidad (bajar azucar en sangremoderada a la semana. Una forma de llegar a esa meta es intentar hacer al menos 20-25 minutos al día.

¿Cómo ayuda el ejercicio a las personas con diabetes?

La actividad física es como un “arma secreta” que ayuda a combatir la diabetes. Cuando la persona hace ejercicio, los músculos producen energía de la glucosa. Esto reduce la cantidad de glucosa en la sangre. El ejercicio también hace que aumente la susceptibilidad del cuerpo a la insulina.

¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio para un diabetico?

“El mayor efecto de hacer ejercicio antes de su comida, además del desayuno, es que pueda reducir el aumento de glucosa en la sangre después de comer”, dice Colber-Ochs.

¿Cuál es el mejor ejercicio para diabeticos?

Los deportes más recomendables son caminar, correr y montar en bicicleta, pero siempre hay que tener en cuenta el historial médico del paciente. Los diabéticos deben llevar un registro de entrenamiento y consultar siempre con su médico antes de realizar un ejercicio de forma continuada.



sábado, 5 de junio de 2021

Remedios Caseros Para Bajar el Azúcar En Sangre Rápido

 

remedios caseros para bajar la azucar
¿Cómo bajar la azúcar en la sangre rápido con remedios caseros?

7 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre

1.    Haz ejercicio regularmente. ...

2.    Controla tu ingesta de carbohidratos. ...

3.    Incrementa tu ingesta de fibra. ...

4.    Bebe agua y permanece hidratado. ...

5.    Implementa el control de las porciones. ...

6.    Elige alimentos con un índice glucémico bajo. ...

7.    Controla los niveles de estrés.

¿Que jugó es bueno para bajar el azúcar?

Tres jugos naturales que te ayudarán a bajar los niveles de azúcar en sangre

1.    Espinaca con apio y zanahoria. ...

2.    Jugo de tomate con apio. ...

3.    Pepino con limón y hierbabuena.

¿Qué comer para bajar el azúcar rápido?

Para reducir el azúcar en sangre, se aconseja consumir alimentos ricos en cromo, como los huevos, los frutos secos y los espárragos. Tomarlos antes de la comida o la cena impulsará la eliminación del azúcar del organismo. plantas para bajar el azucar

¿Cómo se toma la canela para bajar el azúcar en la sangre?

La forma de hacer el agua de canela es poniendo unas varas a hervir en agua y ponerla a enfriar, siempre es mejor no endulzar o hacerlo con un poco de miel o stevia.

¿Cómo se puede tomar la canela?

Si vamos a consumirla en infusión, tendremos que hervir agua durante dos minutos, después introduciremos la canela y la dejaremos reposar durante otros 10 minutos. Pueden tomarse un máximo de tres tazas al día y es preferible hacerlo antes de las comidas.

¿Cómo tomar el té de canela para bajar la regla?

Modo de preparación

Coloque un palo de canela en una olla con agua y deje hervir durante 5 minutos. A continuación, dejar reposar hasta que esté tibio, retirar el palo de canela y beber en seguida. Si lo desea puede endulzarlo al gusto.

¿Qué fruta le hace daño a los diabéticos?

Algunas de las frutas prohibidas para diabéticos son la uva, la sandía, los higos o la papaya, así como las frutas enlatadas. Todas ellas deben evitarse o consumirse con moderación, te para bajar el azucar debido a su elevada composición de carbohidratos y su reducido contenido en fibra.

lunes, 17 de mayo de 2021

Glucosa Alta Como Bajarla

¿Qué comer para bajar el azúcar?

Los alimentos que tienen este compuesto además de la carne de res, pavo y pollo, son la leche, el yogur, el perejil o el requesón. Pero aún hay más. Para reducir el azúcar en sangre, se aconseja consumir alimentos ricos en cromo, como los huevos, los frutos secos y los espárragos.

¿Qué jugó es bueno para bajar la glucosa?

Tres jugos naturales que te ayudarán a bajar los niveles de azúcar en sangre

1.    Espinaca con apio y zanahoria. ...

2.    Jugo de tomate con apio. ...

3.    Pepino con limón y hierbabuena.

¿Cómo bajar la glucosa rápido con remedios naturales?

El té de canela, carqueja y de pata de vaca son excelentes remedios naturales que podrían ayudar a controlar la diabetes, debido a que poseen propiedades hipoglucemiantes que permiten regular el azúcar en la sangre.

¿Qué hacer cuando el nivel de azúcar es alto?

Ante un episodio de hiperglucemia, debes relajarte y no asustarte. Además, es muy importante tomar muchos líquidos para evitar la deshidratación, excepto si presentas vómitos. Asimismo, por lo general, la actividad física ayuda remedios para bajar la glucosa a disminuir los niveles de glucemia.

¿Qué pasa si tengo el azúcar en 300?

Durante un periodo de cetoacidosis el nivel de glucosa en sangre suele superar los 300mg/dl. De forma puntual, los cuerpos cetónicos pueden proporcionar energía, pero no durante mucho tiempo ya que en cantidades elevadas son muy tóxicos y provocan acidez.

¿Qué pasa si tengo 220 de azúcar?

Un nivel de glucosa en la sangre de entre 140 y 199 mg/dl ( 7,8 a 11 mmol/l ) se considera prediabetes. Esto se suele conocer como tolerancia alterada a la glucosa. Un nivel de glucosa en la sangre de 200 mg/dl (11,1 mmol/l ) o superior indica diabetes tipo 2.

¿Qué fruta le hace daño a los diabéticos?

Hay frutas que contienen más azúcar como la uva, la sandía, el higo y la papaya, por lo que no se recomiendan para aquellas personas que tienen prediabetes o diabetes porque aumentan las posibilidades de generar picos elevados de glucemia.

¿Cómo ayudar al páncreas a producir insulina naturalmente?

Estas son 6 maneras que he aprendido que ayudan a evitar o reducir la probabilidad de que la resistencia a la insulina ocurra.

1.    COME DE FORMA INTELIGENTE. Esta es una obviedad. ...

2.    HAZLO A TU MANERA. ...

3.    MUÉVETE. ...

4.    TOMA LÍQUIDOS DE FORMA INTELIGENTE. ...

5.    COME POCO, ¡NO TE DEJES LLEVAR! ...

6.    PLANIFICA CON ANTICIPACIÓN.