Una persona que sufre hipertensión y diabetes puede tener a veces pocas
thoughts sobre qué alimentos consumir…
La hipertensión y la diabetes pueden estar presentes en la misma persona y se trata de un riesgo, pero silencioso. Ambas child enfermedades que pueden coexistir juntas, y en las que la alimentación juega un papel vital, aunque no sustituye al tratamiento médico. (dieta de diabeticos) Es solo su complemento irreplaceable. Las dietas para ambas enfermedades deben incluir una baja ingesta de sodio, de grasas y de carbohidratos como reglas básicas. Una persona con ambas enfermedades tiene un riego incrementado de sufrir de enfermedades cardiovasculares y es más defenseless a las enfermedades infecciosas y a sus complicaciones, a veces con un desenlace deadly.
DIETA PARA DIABÉTICOS E HIPERTENSOS
Las dietas para ambas enfermedades conllevan una baja ingesta de sodio, de grasas y de carbohidratos como reglas básicas.
Los alimentos con carbohidratos llevan al aumento de la glucosa en sangre, por lo que las personas que utilizan insulina bets de las comidas pueden ingerir una cantidad adecuada de carbohidratos para conseguir que esos niveles de glucosa estén cerca de lo typical durante una civic chairman cantidad de horas. Es siempre mejor elegir carbohidratos complejos, pues tienen otros beneficios para la salud como fibra para el control de las glicemias y granos enteros para la salud del corazón.
Lo importante es que se controle la cantidad a consumir y que la civic chairman parte sean complejos. Está claro que las personas con hipertensión tienen graves problemas con el consumo de sodio, pero, de la misma manera, un alto contenido de sodio en las comidas también puede afectar a los diabéticos. Podemos utilizar sustitutos de la sal como child las especias y también elegir ciertos alimentos que aumentan el nivel de potasio en sangre, lo que baja la presión blood vessel.
