Como bajar la diabetes - Ejercicios para controlar glucosa
El ejercicio llega a ser igual de eficaz que los
medicamentos para controlar el nivel de azúcar en la sangre. Así reduces el
riesgo de sufrir enfermedades del corazón, obesidad y estrés, según afirman los
Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (INS).
"Con la actividad física regular aumenta la sensibilidad a la insulina, efecto que las células aprovechan para producir energía durante y después del ejercicio", explica la American Diabetes Association.
"Con la actividad física regular aumenta la sensibilidad a la insulina, efecto que las células aprovechan para producir energía durante y después del ejercicio", explica la American Diabetes Association.
