Para ser justos, la sensación de perder el rumbo es inquietante. Puede doler. Puede sentirse decepcionado consigo mismo o sentir un intenso pesar; principalmente cuando quieres alcanzar la meta, te propones ganar. Si el objetivo es perder peso, perder el rumbo es algo común. Así que no pienses ni por un momento que esto es exclusivo para ti o algo peor; que se debe a su incapacidad para lograr o mantenerse disciplinado de alguna manera.
Sucede. En una línea de tiempo lo suficientemente larga, su ejecución será menos que perfecta. Cometerás errores. Una variedad de cosas pueden causar la sensación de perder el rumbo cuando se trata de perder peso ... (insulina degludec precio)
• comer una comida abundante y no planificada.
• comer en exceso durante una comida regular.
• elegir comer algo impulsivamente, de lo que luego se arrepiente.
• perder demasiados entrenamientos seguidos, o
• estancamiento y no ver cambios de peso en la balanza.
