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lunes, 6 de diciembre de 2021

Solución Para Controlar La Diabetes Tipo 2, La Prediabetes, El Sobrepeso Y La Obesidad

Pre-diabetes y diabetes tipo 2 (indice de glucosa en sangre)

La prediabetes, así como la diabetes tipo 2 en toda regla, están en aumento, tanto que en 2010 la Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió un mandato para que todas las naciones tomaran medidas para combatir la propagación. En 2015, la Federación Internacional de Diabetes informó que más de 400 millones de personas vivían con diabetes. Los expertos predicen que si esta tendencia continúa, para el año 2040, 1.800 millones de personas en task el mundo serán diabéticas. Este artículo y la investigación citada se centra en el creciente reconocimiento por parte de los investigadores de la diabetes de que el consumo de bebidas azucaradas (SSB) y alimentos con alto contenido de azúcar puede ser una causa head de prediabetes, diabetes mellitus tipo 2 (DM2), sobrepeso y obesidad. También se está dando una solución práctica y normal para hacer frente an estas condiciones. (valor normal glicemia)

Diabetes tipo 2 y azúcar

Normalmente, el azúcar se convierte en azúcar basic, glucosa. Luego, la insulina, una hormona producida por el páncreas, ayuda a mover la glucosa hacia las células del cuerpo. Un páncreas que funciona normalmente ajusta la cantidad de insulina producida según el nivel de glucosa en la sangre. Si uno tiene diabetes, los niveles de azúcar en sangre aumentan demasiado y se pierde un equilibrio ordinary o saludable. Mi investigación ha encontrado que la diabetes tipo 2 ocurre comúnmente cuando uno burn-through una cantidad excesiva de azúcar refinada durante un período prolongado. A diferencia de la diabetes tipo 1, donde el páncreas produce muy poca o ninguna insulina, con la diabetes tipo 2, el páncreas produce una cantidad adecuada de insulina, pero las células child resistentes a la hormona.

sábado, 7 de agosto de 2021

Remedios Caseros Para La Diabetes Con Aloe Vera

 

¿Cuál es la mejor cura para la diabetes?

Los 8 mejores alimentos para controlar la diabetes

1.    Pescado graso. Share on Pinterest. ...

2.    Vegetales de hoja verde. Los vegetales de hoja verde son extremadamente nutritivos y bajos en calorías. ...

3.    Canela. La canela es una especia deliciosa con una potente actividad antioxidante.

4.    Huevos. ...

5.    Semillas de chía. ...

6.    Cúrcuma. ...

7.    Yogur griego. ...

8.    Nueces.

verduras para diabéticos

¿Cómo curarse de la diabetes para siempre?

La diabetes mellitus tipo 2 se puede curar definitivamente si la persona comienza a hacer cambios en su dieta y come alimentos saludables. Dado que la comida es la principal fuente de combustible para nuestro cuerpo, es evidente que debemos comer solo alimentos buenos y saludables.

¿Cómo acabar con la diabetes tipo 2?

No hay cura para la diabetes tipo 2, pero perder peso, comer bien y hacer ejercicio pueden ayudarte a controlar la enfermedad. Si la dieta y el ejercicio no son suficientes para controlar la glucosa en la sangre, tal vez necesites medicamentos para la diabetes o tratamiento con insulina.

¿Cuánto tiempo puede vivir una persona con diabetes tipo 2?

Pacientes con diabetes controlada pueden vivir un promedio de 85 años.

¿Qué comer para bajar el azúcar? (leche para diabeticos glucerna precio)

·         1 / 8 Pan de centeno. El pan suele ser un alimento "prohibido" para los diabéticos porque es rico en hidratos de carbono simples que elevan enseguida el azúcar en sangre. ...

·         2 / 8 Boniato. ...

·         3 / 8 Manzana. ...

·         4 / 8 Avena. ...

·         5 / 8 Nueces. ...

·         6 / 8 Legumbres. ...

·         7 / 8 Ajo. ...

·         8 / 8 Bacalao.

¿Cómo se toma la canela para bajar el azúcar en la sangre?

Preparación

1.    Introduce la canela en una olla con una taza de agua y déjala hervir.

2.    Cuando llegue a ebullición, retírala y añade las flores de manzanilla.

3.    Déjalas en reposo 10 minutos y luego cuela.

¿Que jugó es bueno para bajar el azúcar?

Tres jugos naturales que te ayudarán a bajar los niveles de azúcar en sangre

1.    Espinaca con apio y zanahoria. ...

2.    Jugo de tomate con apio. ...

3.    Pepino con limón y hierbabuena.

¿Qué frutas están prohibidas para los diabéticos?

Algunas de las frutas prohibidas para diabéticos son la uva, la sandía, los higos o la papaya, así como las frutas enlatadas. Todas ellas deben evitarse o consumirse con moderación, debido a su elevada composición de carbohidratos y su reducido contenido en fibra.



lunes, 2 de agosto de 2021

Estudios Recientes Muestran Que La Inflamación Conduce A La Diabetes

Cuando la mayoría de los expertos hablan de diabetes, se centran principalmente en el nivel de azúcar en sangre. Sin embargo, una nueva investigación muestra que la inflamación juega un papel importante en la diabetes. Este artículo señalará los hechos más importantes sobre la inflamación y su papel en el desarrollo de la diabetes. Además, le proporcionará información sobre alimentos antiinflamatorios que podrían ayudarlo a combatir la inflamación en su cuerpo. bajar azucar alta rapido

¿Nuestra respuesta inflamatoria es buena para nosotros?

La respuesta inflamatoria es el mecanismo de defensa más importante del organismo. Nuestro sistema inmunológico juega un papel clave en él, y sin él, no podríamos sobrevivir como especie. Todos los organismos vivos de la Tierra tienen algún tipo de sistema inmunológico que les ayuda a combatir los gérmenes infecciosos que cubren cada centímetro cúbico del aire y el agua del planeta.

"Si es tan importante, ¿por qué tengo que luchar contra él?" Tu puedes preguntar...

Bueno, no todas las respuestas inflamatorias son buenas para nosotros.

La inflamación aguda nos ayuda a combatir las infecciones (por ejemplo, la hinchazón, el picor y el ardor que sientes cuando te pica un mosquito es una respuesta inflamatoria). Es una "buena inflamación".

La inflamación crónica es la que queremos combatir. Es un proceso prolongado de inflamación de bajo grado que cambia el perfil hormonal de nuestro cuerpo y daña los tejidos corporales.

La inflamación crónica es el proceso que no puede resolverse por sí solo (a diferencia de la inflamación aguda) y tiende a empeorar con el tiempo. La inflamación crónica se observa comúnmente en personas con acceso a la grasa corporal. Esto también se conoce como inflamación metabólica. Las personas con enfermedades autoinmunes, como artritis reumatoide, tiroiditis de Hashimoto y psoriasis tienden a tener un aumento de la inflamación crónica.

¿Qué conecta la diabetes con la inflamación?

Todo el proceso es bastante complicado, pero pongámoslo en palabras simples. (para bajar la azúcar en la sangre)

¿Cómo actúa la insulina en personas sanas?

La insulina, la hormona responsable de la regulación del azúcar en sangre, necesita unirse a su receptor expuesto en una célula diana. Una vez que la molécula de insulina "agarra" su receptor, comienza la señalización descendente (una cascada molecular compleja), la célula "abre" algunos de sus canales de transporte, transfiriendo el azúcar de la sangre a las células, reduciendo así el nivel de azúcar en sangre.

¿Qué sucede si hay inflamación crónica en el cuerpo?

Muchos estudios muestran que los mediadores inflamatorios (que son moléculas de señalización especiales que regulan la intensidad de la inflamación) interrumpen la señalización posterior de la insulina, de modo que el nivel de azúcar en sangre permanece elevado durante más tiempo. Esta condición se conoce como "resistencia a la insulina" y es "el primer paso hacia la diabetes". [I]

¿Qué comer para reducir la intensidad de la inflamación crónica en el cuerpo?

Los alimentos que contienen ácidos grasos Omega-3 (se pueden encontrar en semillas de lino, nueces, aceite de nuez, aceites de pescado, etc.) pueden curar activamente la inflamación al proporcionar los nutrientes necesarios que modulan la respuesta inmunológica. [Ii] Este no es el único Beneficio de los ácidos grasos poliinsaturados omega-3: las personas que los consumen en cantidad suficiente tienen un riesgo menor de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares [iii].

Además, los arándanos, el jengibre, las semillas de chía, la cúrcuma, el salmón salvaje, los pimientos rojos, el brócoli, los tomates, el aceite de oliva, los frijoles negros, las espinacas y la piña son solo una pequeña fracción de los alimentos que se sabe que tienen propiedades antiinflamatorias. También debe aumentar la cantidad de verduras y frutas en su dieta para obtener todos los beneficios de la fibra.

Tenga en cuenta que, cuando se trata de salud, el secreto está en el equilibrio. Un buen plan de dieta y actividad física te ayudarán a mantener y mejorar tu salud. La constancia es otro secreto para una vida larga y saludable. Comer sano dos días a la semana tiene el mismo efecto en su salud que comer sano cero días a la semana. Sea paciente, sea consistente con los hábitos saludables y antes de que se dé cuenta, notará la diferencia en los mensajes que su cuerpo le envía.



Diabetes Tipo 2: Protección Del Corazón Y Los Vasos Sanguíneos

La omentina es una pequeña proteína descubierta recientemente. Esta proteína se encuentra ...

en las células grasas alrededor del corazón y otros órganos,

en el intestino delgado,

en las células que recubren el corazón y otros órganos,

en las células de los vasos sanguíneos,

en algunas células de las vías respiratorias,

en el colon,

en los ovarios, y

sangre. 

La molécula es antiinflamatoria y se han encontrado niveles variables en la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2 ... (medidas de glucemia)

Los niveles de omentina aumentan cuando el cuerpo intenta corregir la diabetes tipo 2 y las complicaciones asociadas al corazón y los vasos sanguíneos.

Los estudios también han revelado que hay niveles bajos de la molécula en individuos obesos.

En enero de 2019, la revista Diabetes Research and Clinical Practice informó sobre un estudio realizado en la Universidad de la ciudad de Osaka en Osaka, Japón. Los investigadores compararon ...

425 personas que habían sido diagnosticadas con diabetes tipo 2, con

223 participantes del estudio no diabéticos.

En aquellos con alto riesgo de complicaciones graves ...

los de 65 años o más,

aquellos con enfermedades cardíacas y sanguíneas, y

aquellos con función renal reducida,

Los niveles bajos de omentina se relacionaron con una dilatación reducida de los vasos sanguíneos en respuesta al aumento del flujo sanguíneo. A partir de estos resultados, los investigadores concluyeron que omentin desempeña un papel protector en las personas con diabetes tipo 2 con riesgo de complicaciones cardíacas y de los vasos sanguíneos.

Un estudio publicado en diciembre de 2018 en la revista Clinical Nutrition muestra que la adherencia a la dieta mediterránea baja en calorías podría ser útil para aumentar los niveles de omentina. Investigadores de la Universidad de Valladolid en Valladolid, España, prescribieron la dieta a 67 participantes obesos con una edad promedio de 48 años durante tres meses. (bajar azucar alta rapido)

Al final del estudio, los niveles de omentina aumentaron, mientras que se observaron disminuciones en lo siguiente ...

índice de masa corporal (IMC),

peso corporal,

grasa corporal,

medida de la cintura,

presión sanguínea,

nivel de azúcar en sangre,

insulina, porque no se necesitaba tanta,

resistencia a la insulina, la causa de la diabetes tipo 2, y

Colesterol LDL - colesterol "malo".

Los principales alimentos incluidos en la dieta mediterránea son ...

verduras: los griegos suelen comer nueve porciones diarias de frutas y verduras,

Fruta,

cereales integrales: pan, pasta y arroz,

legumbres - frijoles,

frutos secos: los pistachos, las nueces y las almendras contienen grasas saludables, pero cómelas con moderación debido a sus altas calorías.

grasas saludables como los aceites de oliva y canola en lugar de mantequilla. El pan se come bañado en aceite vegetal líquido en lugar de mantequilla,

vino tinto con moderación - opcional, y

hierbas y especias en lugar de sal: perejil, azafrán, tomillo, albahaca, romero, orégano y salvia.

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios sencillos en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.



jueves, 22 de julio de 2021

Causas De La Apnea Del Sueño Que No Conocía

alimentos para bajar el azucar

La apnea del sueño es un trastorno grave del sueño. La causa más común de apnea del sueño es la obesidad. Una persona obesa es propensa a tener trastornos del sueño porque la grasa obstruye las vías respiratorias, lo que a su vez hace que las vías respiratorias se cierren y bloqueen el flujo de aire. Además, puede deberse a latidos cardíacos irregulares o diabetes.

Las personas con problemas para dormir se encuentran en una condición muy grave. Si una persona tiene un trastorno del sueño, podría afectar seriamente su vida. Pueden tener accidentes, sufrir accidentes por cansancio o agotamiento, o incluso quedarse dormidos mientras conducen. Otros trastornos del sueño que son causados ​​por la obesidad incluyen depresión, esclerosis múltiple y diabetes tipo II.

Los médicos desconocen la causa exacta del trastorno del sueño. Hay un estudio sobre obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes. Sospechan que una persona con apnea del sueño tiene latidos cardíacos irregulares. Esto se debe a que las enfermedades cardíacas pueden hacer que la sangre no fluya correctamente. Por lo tanto, podría fluir a través de los pequeños vasos sanguíneos que están presentes en la parte posterior de la garganta y las vías respiratorias superiores.

Si tiene sobrepeso, es propenso a tener problemas para dormir. Una persona con sobrepeso también tiene un alto riesgo de desarrollar almuerzo para diabetes tipo II. Las mujeres con obesidad pueden tener más riesgo de sufrir apnea del sueño. Los pacientes con problemas para dormir también tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión y enfermedad coronaria.

Prueba De Azúcar En Sangre Con Glucómetro Regular

control glucosa

Si tiene diabetes, es importante que controle sus niveles de glucosa con regularidad. Un glucómetro facilita este proceso. Estos son dispositivos portátiles que usan una pequeña muestra de sangre para indicarle cuáles son sus niveles de azúcar en sangre en ese momento específico. Dado que los medidores de glucosa prueban en tiempo real, esto le ayuda a tomar mejores decisiones con respecto a lo que está comiendo y cómo dosificar su insulina, si toma este medicamento.

LA IMPORTANCIA DE LAS PRUEBAS REGULARES DE AZÚCAR EN SANGRE

Es importante mantener sus niveles de azúcar en sangre dentro de un rango saludable en todo momento. Dado que la diabetes puede dificultar este proceso, realizar pruebas periódicas de azúcar en sangre puede ayudarlo a tomar las decisiones correctas para garantizar un control adecuado. Las siguientes son razones por las que necesita analizar sus niveles de glucosa en sangre de acuerdo con el programa que recomienda su médico:

• Le ayuda a evaluar su régimen de tratamiento para la diabetes para asegurarse de que le está funcionando

• Podrá determinar cómo el estrés, la enfermedad y otros factores están afectando sus niveles de azúcar en sangre

• Hace que sea más fácil ver cuándo sus niveles de glucosa son demasiado altos o bajos para que pueda tomar las medidas correctivas adecuadas

• Sabrá cómo su régimen de ejercicio y dieta están afectando sus niveles de azúcar en sangre

• Le ayuda a evaluar cómo están funcionando sus medicamentos para ayudarlo a mantener su diabetes bajo control para que sepa si es necesario realizar cambios. 

jueves, 15 de julio de 2021

Es Reversible La Diabetes Tipo 1

 

comida para diabéticos recetas fáciles
¿Cómo revertir la diabetes tipo 1?

El tratamiento de la diabetes tipo 1 comprende:

1.    Tomar insulina.

2.    Realizar un recuento de hidratos de carbono, grasa y proteínas.

3.    Controlar con frecuencia el azúcar en la sangre. (valores de azucar en sangre)

4.    Consumir alimentos saludables.

5.    Hacer ejercicio en forma regular y mantener un peso saludable.

¿Qué tipo de diabetes es reversible?

Es real. Es común. Y lo más importante: es reversible. Usted puede prevenir que la prediabetes se convierta en diabetes tipo 2 o retrasar su aparición con cambios en su estilo de vida que son simples pero de comprobada eficacia.

¿Cuánto tiempo puede vivir una persona con diabetes tipo 1?

Los resultados mostraron que la esperanza de vida de los pacientes durante este período fue de 68,8 años, lo que supone 12,2 años menos que en el caso de la población general –11,6 años menos en el caso de que el paciente sea varón y 12,5 años menos en el caso de que sea mujer.

¿Cuál es el tipo de diabetes más grave?

Diabetes tipo 2. Es una enfermedad que dura toda la vida (crónica) en la cual hay un alto nivel de azúcar (glucosa) en la sangre.

¿Qué tipo de diabetes es más peligrosa la 1 o la 2?

Las personas con diabetes tipo 2 tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones de salud graves, como ataques al corazón, derrames cerebrales, daños a los riñones, ceguera y amputación de dedos de los pies, de los pies o de las piernas.

¿Qué es peor la diabetes tipo 1 o tipo 2?

– Se les ha diagnosticado diabetes gestacional o han dado a luz a un recién nacido de más de 4.1 Kg. – Tienen una presión arterial elevada 140/90 mmHg o superior.

 

Diabetes tipo 2.

Diabetes Tipo 1

Diabetes Tipo 2

Cambio de peso

Adelgazanmiento

Normalmente aumento, igual o leve pérdida

Cetonuria

Positiva intensa

Negativa normalmente

¿Cómo te va matando la diabetes?

El exceso de glucosa en la sangre provoca el endurecimiento de las arterias arterosclerosis, lo que puede provocar ataques cardiacos, accidentes cerebro vasculares y/o mala circulación en los pies. Las enfermedades cardiacas son la principal causa de muerte relacionada con la diabetes.

¿Cómo se muere una persona con diabetes?

De hecho, 2 de cada 3 personas con diabetes mueren por enfermedad cardíaca o derrame cerebral. Las personas con diabetes también corren más riesgo de insuficiencia cardíaca, una afección en la cual el corazón no puede bombear la sangre correctamente.

lunes, 7 de junio de 2021

Usar Arroz De Levadura Roja Para Reducir La Obesidad

glucosa en diabeticos

La obesidad y el colesterol alto son dos problemas de salud comunes que a menudo se encuentran juntos. La investigación con animales ha encontrado que RYR es eficaz cuando se usa para tratar estas dos condiciones.

En un estudio publicado en el Journal of Medicinal Food en 2015, los investigadores separaron a los animales en 5 grupos ... dieta normal, (para diabéticos) dieta alta en grasas sin RYR y tres grupos ricos en grasas que recibieron diferentes cantidades de RYR. Los investigadores encontraron que el RYR agregado previno el aumento de peso y también mejoró el índice aterogénico de los sujetos.

El índice aterogénico del plasma proporciona información sobre las proporciones de colesterol en el cuerpo. Se utiliza como marcador para predecir el riesgo de aterosclerosis y enfermedad coronaria.

Los investigadores concluyeron que RYR tiene potencial terapéutico en el tratamiento de la obesidad y la hiperlipidemia , es decir, demasiadas grasas (lípidos) en la sangre, como el colesterol.

sábado, 29 de mayo de 2021

Lo Que Necesita Saber Sobre La Diabetes

remedios caseros para bajar el azucar en la sangre

INTRODUCCIÓN

Según la Organización Mundial de la Salud, hace unas décadas la diabetes era una enfermedad poco común, tanto en países desarrollados como en desarrollo. Hoy, la historia es diferente. Actualmente se estima que más de 143 millones de personas en todo el mundo se ven afectadas por la enfermedad. Esta cifra no deja de aumentar, para 2020 se espera que más de 220 millones de personas vivan con diabetes, si continúa la tendencia actual. remedios caseros para bajar la azucar en la sangre

Solo en los Estados Unidos, hay 18,2 millones de personas (6,3% de la población) que viven con diabetes. Mientras que otros 13 millones de personas han sido diagnosticadas con diabetes. Desafortunadamente, 5,2 millones (o casi un tercio) no saben que tienen la enfermedad.

La cifra de Nigeria no está disponible, pero se estima que más de 1,5 millones de personas tienen diabetes en Nigeria.

En los países desarrollados, la mayoría de los pacientes con diabetes tienen más de sesenta años, pero en los países en desarrollo, la diabetes afecta a las personas en su mejor momento.