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| comida de dieta para diabeticos |
¿Qué puede cenar un diabetico tipo 2?
Aquí te presentamos los 16 mejores alimentos para las personas con diabetes, (
productos alimenticios para diabeticos) tanto tipo 1 como tipo 2.
1. Pescado graso.
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2. Vegetales de hoja
verde. Los vegetales de hoja verde son extremadamente nutritivos y bajos en calorías.
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3. Canela. ...
4. Huevos. ...
5. Semillas de chía.
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6. Cúrcuma. ...
7. Yogur griego. ...
8.
Nueces.
¿Qué alimentos se pueden consumir en
la noche?
5 alimentos que puedes comer en la
noche para no engordar
· Yogur. (Unsplash) El yogur natural es una buena fuente de probióticos y nutrientes que son necesarios para el organismo como el calcio y la proteína, (
vitamina c sin azucar para diabeticos) además aporta pocas calorías. ...
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Palomitas de maíz. (Unsplash) ...
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Fruta. (Pixabay) ...
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Queso. (Unsplash) ...
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Pescado. (Unsplash)
¿Qué debe comer un diabetico de
noche?
Otras opciones incluyen las siguientes:
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Una paleta sin azúcar.
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Un palito de queso liviano.
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Una cucharada de mantequilla de maní (15 gramos) y apio.
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Un huevo duro.
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Cinco zanahorias pequeñas.
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Palomitas de maíz livianas, 3/4 de taza (aproximadamente 6 gramos)
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Ensalada de verduras con pepino y una pizca de aceite y vinagre.
¿Qué puede cenar un diabético?
Carbohidratos
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Menestras enlatadas con poco sodio – escoja entre frijoles negros, rojos
o blancos, garbanzos y otros.
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Quinua, cebada entera de preparación rápida, fideos de grano integral,
cuscús de trigo integral.
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Arroz integral precocido – todo lo que tiene que hacer es calentarlo en
el microondas.
