Un estilo de vida físicamente activo no significa que estés pasando tu tiempo libre en clases de ejercicios o trotando para ir al trabajo, puedes quemar calorías haciendo diferentes actividades, la mayoría de las cuales tienen lugar fuera del gimnasio. Y, al liberarse del gimnasio de vez en cuando, renueva su entusiasmo por ir al gimnasio nuevamente para sus sesiones de entrenamiento de fuerza, que son imprescindibles si espera controlar su diabetes...
