Mostrando entradas con la etiqueta diabetes y actividad fisica. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta diabetes y actividad fisica. Mostrar todas las entradas

domingo, 24 de agosto de 2014

5 razones para cortar el azúcar

Diabetes tipo 2 - 5 razones para cortar el azúcar.

Si lo que ha sido diagnosticado con diabetes tipo 2 diabetes o que haya estado controlando su condición por un tiempo, uno de los principios característicos de su dieta ahora mismo, es la reducción de su consumo de azúcar refinado. Blanco, el azúcar refinado es lo que se debe más evitado por cualquier persona con diabetes, por lo que debe ser el foco principal. Blanco, azúcar refinada está fuertemente procesada y es mucho más dulce que el azúcar de la Madre Naturaleza.

Su cuerpo no puede evitar el consumo de algunos azúcares. Usted necesita carbohidratos y ciertos azúcares para su propia supervivencia. Pero el azúcar blanca refinada que hay que evitar, aunque esto es más fácil decirlo que hacerlo. A veces, esto ayuda a tener un pequeño recordatorio de por qué usted debe reducir su contenido de azúcar blanco, si no para ayudar a controlar su diabetes tipo 2, los niveles de azúcar en la sangre y su peso, pero por otras razones también.

Aquí hay cinco grandes razones para seguir trabajando duro para reducir el contenido de azúcar de su dieta ...

1. Mejor atención y concentración . En primer lugar, usted verá mucho mejor enfoque y la concentración cuando el azúcar está fuera de la imagen. Van Azúcar de alta y de baja a descarrilar por completo el enfoque y afectar su estado mental.

Evite el azúcar y se puede evitar por completo.

Energía Plazo 2. Greater Long. El siguiente problema con el consumo de azúcar es mientras te da un impulso de energía instantánea, poco después de que usted va a experimentar una caída masiva de energía. En consecuencia de esto, es probable que a su vez a más azúcar, prolongando el ciclo.

Si usted sale de azúcar por completo, puede experimentar menor energía para un día o dos como su cuerpo se ajusta, pero, después de eso, usted encontrará su energía es mucho más estable.

3. menos dolores de cabeza. Menos dolores de cabeza también es algo que usted puede esperar una vez que el azúcar se haya extinguido. El bajón de azúcar prepara el escenario para llevar a dolores de cabeza palpitante, y en algunos, también puede conducir a migrañas también.

Si usted sufre de dolores de cabeza regulares, esto es algo a considerar realmente. El azúcar refinado que está comiendo podría ser la causa de ellos.

4. Mejor Composición Corporal. azúcar es una de las peores cosas que puedas comer por lo que su composición corporal se refiere, por lo que tomar medidas para eliminar puede significar una más ágil, nuevo yo.

Sin azúcar presente, usted será capaz de construir el músculo magro y quemar grasa, por lo tanto alterar eficazmente su composición corporal total y la imagen.

El azúcar sólo conduce a la acumulación de grasa, por lo más inteligente fuentes de carbohidratos evitarán esto y ganar músculo en lugar de combustible.

5. Tooth Enhanced Salud. Finalmente, el dentista también gracias al quitar el azúcar de su dieta. El consumo elevado de azúcar van a hacer que sea más propenso a la caries y la caries dental, que puede ser muy antiestético como pasan los años si no se trata adecuadamente.

So. ahí tienes cinco razones adicionales para tomar medidas para eliminar todo el azúcar añadido de su dieta. Realmente es una de las mejores cosas que puedes hacer para mejorar tu estado de toda la salud.

Aunque el manejo de su enfermedad puede ser muy difícil, la diabetes tipo 2 no es una condición que sólo debe vivir. Usted puede hacer cambios simples en su rutina diaria y menor tanto su peso y sus niveles de azúcar en la sangre. Aguanta ahí, cuanto más lo haces, más fácil será.

Diabetes tipo 2 - un medicamento neuropatía puede ayudar con la enfermedad renal crónica

Diabetes tipo 2 - un medicamento neuropatía puede ayudar con la enfermedad renal crónica.

La pentoxifilina se utiliza a menudo para tratar la neuropatía diabética, una complicación de la diabetes tipo 2, por lo general se describe como entumecimiento y una sensación de hormigueo en los pies. Su acción consiste en ayudar a las células rojas de la sangre para entrar en los pequeños vasos sanguíneos o capilares, en las extremidades. Según una nueva investigación publicada en la Revista de la Sociedad de Nefrología en julio de 2014, el fármaco también podría encontrar un lugar para el tratamiento de la enfermedad renal diabética.

La enfermedad renal es la causa principal de insuficiencia renal en los Estados Unidos. Más del 35 por ciento de los adultos con diabetes tipo 2 tienen enfermedad renal crónica, lo que significa que los riñones no filtran agua y productos de desecho del cuerpo lo suficientemente bien ...


  • demasiado líquido en el cuerpo puede conducir a presión arterial alta, y
  • productos de desecho en la sangre pueden causar otros problemas de salud como la desnutrición.
  • proteína normal de la sangre se pierde en la orina y los pacientes pueden desarrollar deficiencia de proteínas.

Los investigadores del Hospital Universitario Nuestra Señora de Candelaria en Santa Cruz de Tenerife, España, estudiaron 169 participantes con diabetes tipo 2 y enfermedad renal crónica ...



Todos los participantes también fueron tratados con bloqueo del sistema renina-angiotensina, la terapia estándar para la reducción de la presión arterial y proteger los riñones en pacientes diabéticos. Después de dos años de la función renal ...


  • disminución menor en el grupo que tomaba la pentoxifilina que
  • en el grupo que tomaba su medicación habitual solo.

La cantidad de proteína en la orina del grupo pentoxifilina fue abajo, lo que indica que los riñones estaban haciendo un mejor trabajo de filtrar la sangre. Factor de necrosis tumoral alfa, un indicador de inflamación, fue abajo en la orina del grupo pentoxifilina también.

A partir de estos resultados se concluyó añadiendo pentoxifilina para el tratamiento estándar proporcionado más protección para los riñones que el tratamiento estándar solo.

La pentoxifilina, también llamada por los nombres de marca Trental, Pentox, Pentoxil y Flexital, está disponible con receta médica. Se presenta en forma de tabletas y se toma tres veces al día para evitar el malestar estomacal. Los efectos secundarios incluyen ...


  • náuseas,
  • vómitos,
  • gas,
  • mareos,
  • dolor de cabeza,
  • dolor en el pecho, y
  • latido del corazón demasiado rápido.

Si usted tiene enfermedad renal diabética, pentoxifilina es un medicamento para considerar discutir con su médico.

Otras formas de prevenir y controlar la enfermedad renal crónica tienen que ver con mantenerse saludable en general ...


  • una dieta saludable baja en sal ayudará a mantener la presión arterial bajo control,
  • controlar el peso, los niveles de colesterol y niveles de azúcar en la sangre también ayudar a mantener los riñones se deterioren.

Mantenerse activo le ayudará con la presión arterial, la diabetes, el peso, el colesterol y, sí, la enfermedad renal crónica, por lo que dar un paseo todos los días.

Aunque el manejo de su enfermedad puede ser muy difícil, la diabetes tipo 2 no es una condición que sólo debe vivir. Usted puede hacer cambios simples en su rutina diaria y menor tanto su peso y sus niveles de azúcar en la sangre. Aguanta ahí, cuanto más lo haces, más fácil será.