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¿Qué alimentos están prohibidos para
la diabetes?
Azúcares:
azúcar de mesa,
algunos edulcorantes como la fructosa, frutas y zumos de frutas, leche y yogur, dulces,
bebidas azucaradas, chocolate y productos de bollería o pastelería. Almidones: presentes en los alimentos farináceos como arroz,
pasta, patata, legumbres, pan, cereales, bollería y pastelería.
¿Qué es lo peor para la diabetes?
Con base en lo
anterior, aquí te mencionamos los 10 peores alimentos para las
personas con diabetes:
Bebidas endulzadas. Estas incluyen refresco regular, ponches de frutas y tés
helados. Están cargados de azúcar y calorías, y generalmente tienen poco o
ningún valor nutricional.
¿Qué alimentos suben la glucosa
rápidamente?
Los alimentos que mayor índice
glucémico tienen son:
·
Almidón de maíz, mandioca.
·
Pan blanco.
·
Harina de trigo refinada.
·
Azúcar.
·
Miel.
·
Fideos.
·
Mermeladas.
· Dulce de leche, dulce de membrillo y batata.
