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| remedios caseros para bajar la azucar |
Para reducir el azúcar en sangre, se aconseja consumir
alimentos ricos en cromo, como los huevos, (plantas para bajar el azucar) los frutos secos y los espárragos.
Tomarlos antes de la
comida o la cena impulsará la eliminación del azúcar del organismo.
¿Cómo bajar los niveles de glucosa
colesterol y triglicéridos?
Respecto a los alimentos y bebidas que te
ayudarán a controlar tus niveles de triglicéridos, colesterol y
glucemia, te sugerimos lo siguiente:
1. Lácteos. Leche,
yogur, desnatados y quesos bajos en grasa.
2. Carnes. Magras y
aves sin piel. ...
3. Pescados. De todo
tipo. ...
4. Legumbres. ...
5. Cereales. ...
6. Frutas y verduras.
...
7. Grasas. ...
8. Huevo.
