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| productos para diabeticos |
¿Qué debe de comer un diabetes tipo
1?
Nutrición
·
Alimentos farináceos preferentemente integrales (arroz, pan, pasta,
patata...): 4-6 porciones al día.
·
Verduras y hortalizas: 2 o más porciones al día.
·
Fruta fresca: 3 o más porciones al día.
· Leche y derivados (preferentemente desnatados o semidesnatados): 2-3 porciones al día.
suplemento alimenticio para diabeticos
¿Qué debe comer un diabetico en el
almuerzo?
Alimentos con proteína
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Atún enlatado.
·
Frijoles enlatados con poco sodio.
·
Embutidos magros con poco sodio – pruebe pavo o carne asados.
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Pollo rostizado – compre un pollo entero y cómalo toda la semana.
·
Huevos – huevos duros preparados con anticipación.
·
Nueces/combinación de nueces sin sal.
¿Qué fruta puede comer un diabetes
tipo 1?
El plátano y las
uvas, así como los higos, tienen más hidratos de carbono que otras frutas como las manzanas, las
peras o las naranjas. Sin embargo, la clave está en la cantidad y no en
el tipo de fruta. Las personas con diabetes pueden comer plátanos, uvas e higos,
pero de forma moderada.
