La diabetes, que afecta a más del 6% de la población de los EE. UU. Oa más de 18.000.000 de personas, se diagnostica cuando el cuerpo no crea o no utiliza eficazmente la hormona llamada insulina. aepso psoriasis Como resultado, la energía tan necesaria del azúcar, el almidón y otras fuentes no se está explotando con la eficacia que deberían. Esto puede provocar graves consecuencias adversas para la salud, incluidos problemas nerviosos, oculares y renales.
Si bien la genética y los factores ambientales influyen, la causa exacta de la diabetes aún no se ha determinado. Sin embargo, una cosa está clara para quienes padecen esta afección: comer bien es de vital importancia.
En términos generales, las personas con diabetes no consumen una dieta estándar de "talla única". Más bien, deben adherirse muy de cerca a las pautas de alimentación saludable prescritas por su médico.
Sin embargo, estas recomendaciones, que generalmente se aplican también al público en general, incluyen principios como llevar una dieta baja en grasas y limitar las calorías de grasas saturadas a menos del 10% de la ingesta calórica diaria. Las recomendaciones también incluyen consumir fuentes completas de proteínas y limitar las calorías provenientes de las proteínas al 20% de la ingesta calórica diaria. Vale la pena señalar que la proteína también juega un papel de apoyo adicional en una dieta para diabéticos, porque la proteína puede transformarse lentamente en glucosa. Como tal, la ingestión de cantidades adecuadas de proteína completa puede ayudar a un diabético a controlar los niveles de azúcar en sangre. remedios caseros para acne en la cara
