Diabetes Tipo 2: Las Grasas En Sangre Aumentan El Riesgo De Enfermedad Renal

La enfermedad renal crónica es una complicación grave de la diabetes tipo 2. Los triglicéridos plasmáticos, o grasas en sangre, tienden a ser altos en muchas personas a las que se les ha diagnosticado diabetes tipo 2. ¿Podría haber una conexión? Los científicos de la Universidad de Khon Kaen en Tailandia y varias otras instalaciones de investigación en los Estados Unidos, el Reino Unido y Australia han encontrado un vínculo entre los dos. Su trabajo fue informado en febrero de 2018 en la revista Diabetes Research and Clinical Practice. Se comparó un total de 3.748 personas con diabetes tipo 2 sintomas...

• muchos de los participantes, el 83 por ciento, tenían niveles de azúcar en sangre mal controlados y

• El 51 por ciento tenía niveles altos de grasas en sangre.

La enfermedad renal crónica se observó en el 27 por ciento de estos participantes ...

• aquellos que tenían niveles de grasa en sangre ligeramente altos tenían un 24 por ciento más de probabilidades de tener problemas renales crónicos que aquellos con niveles normales de grasas en sangre.

• los participantes con niveles más altos de grasas en sangre tenían un riesgo 52 por ciento más alto de enfermedad renal crónica, y aquellos con las concentraciones más altas de grasas en sangre tenían más de tres veces más posibilidades.

A partir de estos resultados, los investigadores concluyeron que las mediciones de triglicéridos en plasma deberían ser parte del control de rutina para prevenir el desarrollo de la enfermedad renal crónica en cualquier persona que haya sido diagnosticada con tabla de niveles de glucosa en diabéticos tipo 2.

La National Kidney Foundation en los Estados Unidos enumera la diabetes tipo 2 como un factor de riesgo significativo para la enfermedad renal crónica. Alrededor del 8 por ciento de los diabéticos recién diagnosticados tienen algún grado de daño renal ...

• a medida que avanza la diabetes tipo 2, aumenta el riesgo de enfermedad renal. Finalmente,

• se estima que entre el 10 y el 40 por ciento desarrollará insuficiencia renal.

Los triglicéridos plasmáticos pueden obstruir las arterias que conducen a los riñones, reduciendo el suministro de sangre y causando daños. Afortunadamente, esto se puede prevenir. Un nivel saludable de triglicéridos es de 150 a 200 mg / dL ...

• una medición superior a 200 mg / dL se considera alta, y

• 500 mg / dL se considera alarmantemente alto.

Para reducir o mantener niveles normales de triglicéridos en plasma ...

• alcanzar y mantener un peso magro saludable, con un índice de masa corporal (IMC) de <25 kg / metro cuadrado,

• comenzar un programa de acondicionamiento físico y establecer metas realistas,

• vivir libre de humo; dejar de fumar,

• no se exceda en el consumo de alcohol. Cuando su nivel de azúcar en sangre sea estable, lo mejor es no beber más de una bebida al día para las mujeres o dos para los hombres.

• comer una dieta baja en carbohidratos,

• tome sus medicamentos recetados según las indicaciones,

• No tome analgésicos de venta libre sin antes consultar con su médico, y

• Informe todos los medicamentos que está tomando, recetados o de venta libre, a cualquier médico que visite.

La diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Al realizar cambios sencillos en su rutina diaria, es posible proteger su corazón, riñones, ojos y extremidades del daño que a menudo causa la diabetes y eliminar algunas de las complicaciones que ya puede experimentar.

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Diabetes Tipo 2: La Higiene Bucal Adecuada Puede Ayudar A Prevenir Enfermedades Graves

Cuidar sus dientes podría valer más para usted que una sonrisa perfecta. Según investigadores de la Universidade Federal de Minas Gerais y la Universidade de Taubate en Brasil, podría ayudarlo a mantenerse fuera de la unidad de cuidados intensivos (UCI).

Su estudio, que se publicó entre mayo y agosto de 2018 en el Brazilian Dental Journal, examinó a 182 pacientes en una UCI. Un total de 48,3 por ciento de los pacientes que fueron estudiados sufrían de periodontitis, inflamación de las encías y tejidos circundantes, incluido el hueso subyacente a los dientes. bajar el azucar

Los pacientes diagnosticados con periodontitis, aquellos con dos o más enfermedades en todo el cuerpo y aquellos con enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos tenían niveles altos de IL-1, una molécula que eleva la temperatura corporal y prepara al cuerpo para combatir los invasores microbianos.

Los niveles altos de IL-1 están relacionados con la gravedad de la enfermedad cardíaca y de los vasos sanguíneos ...

• La IL-1 es producida por glóbulos blancos, células de la piel y células de los vasos sanguíneos internos. Cuando está presente, indica inflamación, una preocupación porque condiciones como la diabetes tipo 2 son enfermedades relacionadas con el estado inflamatorio.

Los participantes con dos o más enfermedades en todo el cuerpo también tenían niveles más altos de IL-6, al igual que los participantes con diabetes tipo 2 ...

• La IL-6 es producida por los glóbulos blancos y es proinflamatoria aunque, curiosamente, es antiinflamatoria en el tejido muscular.

Los pacientes con diabetes tipo 2 son susceptibles a la placa, formada por bacterias en la boca, así como a la periodontitis y enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos ... enfermedad de diabetes tipo 2

• altos niveles de azúcar en la boca alimentan a las bacterias.

• La diabetes mal controlada puede provocar sequedad en la boca, sin suficiente saliva para eliminar las bacterias.

A medida que la placa empeora, las encías pueden inflamarse y retroceder, una afección conocida como gingivitis. A medida que la inflamación se extiende al tejido conectivo y se desarrolla la periodontitis ósea. La periodontitis es la causa más común de pérdida de dientes y el riesgo de la enfermedad aumenta con el envejecimiento.

Las personas diagnosticadas con diabetes tipo 2 deben dedicarse al cuidado de los dientes . Se debe usar un cepillo de dientes suave después de cada comida y se debe usar hilo dental dos veces al día. El cepillado y el hilo dental antes de acostarse son útiles porque dejan los dientes, las encías y la boca limpios durante un período prolongado. Los diabéticos tipo 2 deben ser vistos por sus dentistas dos veces al año o según lo prescrito por su médico y dentista. Es gratificante saber que una higiene bucal adecuada puede ayudar a prevenir enfermedades graves.

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Diabetes Tipo 2: Intervención Motivacional Para La Aptitud Física

Para muchas personas, la motivación es un gran obstáculo para lograr y mantener la aptitud física, ¡enfrentémoslo! Hay muchas cosas más interesantes que agregar ejercicio a nuestro día. Como tomar una siesta, o quizás comer un bocadillo. Sin embargo, basta de este pensamiento negativo. En julio de 2018, el European Journal of Public Health informó sobre un estudio que mostraba que las personas a las que se les había diagnosticado diabetes tipo 2 que participaban en una terapia de intervención motivacional pudieron mejorar su estado físico mejor que aquellas personas con diabetes que no recibieron dicha asistencia. remedios caseros para prevenir la diabetes

Investigadores de la Universidad de Nápoles en Italia ...

• asignó a 69 personas con diabetes tipo 2 a 12 reuniones grupales motivacionales enfocadas en la actividad física, junto con un programa de 9 meses de programa de ejercicios aeróbicos, de resistencia, agilidad y equilibrio.

• otras 90 personas diagnosticadas con diabetes tipo 2 recibieron las recomendaciones habituales de actividad física.

Al final del programa, las personas que recibieron la terapia de intervención motivacional mostraron mejoras en ...

• su índice de masa corporal (IMC) promedio de 29,3 a 27,3 kg / metro cuadrado, y

• sus niveles promedio de HbA1c de 6.5 a 6.1 por ciento.

• el tamaño medio de la cintura pasó de 104,2 centímetros a 95,6 cm.

Los participantes que no recibieron ninguna aplicación motivacional mejoraron solo en la fuerza y agilidad de la parte superior del cuerpo. Los otros participantes del grupo de intervención motivacional realizaban habitualmente más actividad física que el grupo no intervencionista. remedios caseros para bajar el azucar en sangre

A partir de los resultados anteriores, los investigadores concluyeron que la intervención motivacional y un programa de acondicionamiento físico eran más efectivos que las recomendaciones de actividad física por sí solas.

La terapia de intervención motivacional consta de cinco principios fundamentales ...

Primero, los consejeros muestran empatía por los clientes. Al no juzgar, los terapeutas pueden desarrollar una relación de confianza y conocer las barreras únicas de los pacientes a la actividad física.

En segundo lugar, los terapeutas hacen que sus clientes encuentren razones para volverse más activos, en lugar de dar conferencias y dar consejos de expertos.

En tercer lugar, cuando se produce una resistencia al cambio positivo, los consejeros ven la oposición como un fracaso del asesoramiento más que como un fracaso del cliente. Animan a su cliente a ahondar en sus motivos de resistencia y promueven cambios en las formas de pensar sobre la actividad física.

Cuarto , los consejeros ayudan a que su cliente alcance sus metas señalando los éxitos anteriores que han logrado. Completar un curso de educación física o ceñirse a un horario regular de actividad física en el pasado pueden servir como ejemplos.

Quinto y último, los consejeros animan al cliente a asumir la responsabilidad y el crédito por su éxito, escuchando mientras desarrollan sus pasos para alcanzar sus metas.

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