Descubre la Dieta Efectiva para Combatir la Diabetes Mellitus Tipo 1 y 2

Para combatir la diabetes mellitus tipo 1 y tipo 2, es fundamental seguir una dieta adecuada. Aquí tienes algunas recomendaciones:

1. **Carbohidratos saludables**: Incluye en tu dieta alimentos ricos en carbohidratos saludables, como:

   - **Frutas**: Opta por frutas frescas como manzanas, peras, fresas y arándanos.

   - **Verduras**: Aumenta el consumo de verduras sin almidón, como espinacas, brócoli, zanahorias y pimientos.

   - **Granos integrales**: Elige opciones como trigo integral, arroz integral, cebada, quinua y avena¹⁴.

2. **Proteínas magras**: Incorpora proteínas magras en tu dieta:

   - **Carnes magras**: Pollo, pavo, pescado y otras carnes bajas en grasa.

   - **Legumbres**: Frijoles, lentejas y guisantes.

   - **Huevos**, nueces y tofu¹.

3. **Productos lácteos bajos en grasa**:

   - Consume leche descremada o baja en grasa, yogur y queso⁴.

4. **Control de porciones**:

   - Come porciones más pequeñas y evita excesos.

   - Opta por granos integrales en lugar de granos refinados y verduras sin almidón en lugar de las que contienen almidón³.

5. **Evita los azúcares añadidos**:

   - Bebe agua, café o té en lugar de jugos de frutas o refrescos.

   - Limita el consumo de dulces y alimentos procesados con alto contenido de azúcar⁵.

Recuerda que siempre es importante consultar con un profesional de la salud o un dietista antes de realizar cambios significativos en tu dieta. Ellos pueden adaptar las recomendaciones según tus necesidades específicas. ¡Cuida tu salud! 😊🍎🥦🥗¹³⁴⁵.

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Optimizar la Dieta Alimetaria para Personas con Diabetes Mellitus

Claro, puedo proporcionarte algunas pautas generales para optimizar la dieta alimentaria en personas con diabetes mellitus. **Recuerda que siempre es importante consultar con un profesional de la salud o un dietista antes de realizar cambios significativos en tu alimentación**. Aquí tienes algunas recomendaciones:

1. **Incluye una variedad de alimentos saludables**:

   - **Frutas y verduras**: Consumir frutas como manzanas, naranjas, bayas, melones, peras y melocotones, así como verduras como brócoli, coliflor, espinacas, pepinos y calabacines⁴.

   - **Granos integrales**: Opta por alimentos como quinoa, cuscús, avena, arroz integral y farro⁴.

   - **Legumbres**: Incluye frijoles, lentejas y garbanzos en tu dieta⁴.

   - **Nueces**: Almendras, nueces, pistachos, nueces de macadamia, anacardos o marañones son buenas opciones⁴.

2. **Limita el consumo de alimentos procesados y azúcares refinados**:

   - Evita alimentos con alto contenido de azúcar añadido, como refrescos, dulces y pasteles.

   - Opta por carbohidratos complejos en lugar de azúcares simples. Por ejemplo, elige pan integral en lugar de pan blanco.

3. **Controla las porciones y distribuye tus comidas**:

   - Come en horarios regulares para mantener estables los niveles de glucosa en sangre.

   - Divide tus comidas en porciones más pequeñas a lo largo del día para evitar picos de azúcar.

4. **Elige proteínas magras y grasas saludables**:

   - Proteínas: Pollo, pavo, pescado, huevos, nueces, tofu y carnes magras.

   - Grasas saludables: Aceite de oliva, aguacate, nueces y pescado graso.

5. **Controla la ingesta de carbohidratos**:

   - Calcula la cantidad de carbohidratos que consumes y ajusta las dosis de insulina o medicamentos según sea necesario.

   - Elige carbohidratos de calidad, como granos integrales y legumbres.

6. **Bebe suficiente agua**:

   - Mantenerse hidratado es importante para el control de la glucosa en sangre.

Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es fundamental personalizar estas recomendaciones según tus necesidades individuales. Siempre consulta con un profesional de la salud para obtener orientación específica para tu caso. ¡Cuida de ti mismo y sigue las indicaciones médicas! 😊

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Type 2 Diabetes (Disease Or Medical Condition)

 

**Type 2 diabetes**, also known as **T2D** or **adult-onset diabetes**, is a form of **diabetes mellitus** characterized by high blood sugar levels, **insulin resistance**, and a relative lack of insulin. Here are some key points about type 2 diabetes:

1. **Symptoms**: Common symptoms include increased thirst, frequent urination, fatigue, and unexplained weight loss.

2. **Cause**: It occurs due to a problem in the way the body regulates and uses sugar (glucose) as a fuel. In type 2 diabetes, the cells in the body do not use insulin properly, leading to elevated blood glucose levels.

3. **Prevalence**: About 90-95% of people with diabetes have type 2 diabetes. It typically develops over many years and is usually diagnosed in adults, although it is increasingly being diagnosed in children, teens, and young adults.

4. **Risk Factors**: Risk factors for type 2 diabetes include obesity, physical inactivity, family history, and certain ethnic backgrounds. Genetics also play a role.

If you have any concerns or need further information, I recommend consulting a healthcare professional. They can provide personalized guidance based on your specific situation. 😊

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Diabetes Tipo 2 Y Una Vida Sana: Fomentar La Coherencia En Una Dieta Y Ejercicio Saludables

Es probable que haya dos áreas de su vida que le gustaría mejorar: la nutrición y el estado físico. La industria de la dieta y el fitness no tiene un alcance enorme sin razón. Es el resultado de una increíble demanda de asesoramiento y orientación de alta calidad en estas áreas. Ya sea que algunos de nosotros nos demos cuenta o no, es importante comer de manera saludable y cuidar nuestro cuerpo. diabetes gestacional tratamiento nutricional

Afortunadamente, muchas personas aprenden esto en algún momento. La madurez y el envejecimiento traen consigo muchas revelaciones. El más destacado puede ser que a menudo damos por sentado nuestro tiempo, pero también nuestra salud y bienestar. Lamentablemente, sin embargo, muchas personas aprenden esto a través de circunstancias particulares y, por lo general, estas incluyen problemas de salud como enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2. Para muchos adultos, es cuando la enfermedad los ataca y comienzan a darse cuenta de la importancia de comer de manera saludable y estar activos.

No importa en qué etapa de la vida se encuentre, una cosa es segura; probablemente se beneficiará de desarrollar más consistencia en su dieta y hábitos de actividad física. Sabes que vale la pena comer bien y hacer ejercicio. Con suerte, te diste cuenta de esto sin pagar el precio. Sin embargo, siempre vale la pena realizar mejoras en su estilo de vida.

¿Cómo puede incorporar coherencia a su dieta y rutina de ejercicios? Tienes que comprometerte, pero puede que tengas dificultades. Después de todo, la fuerza de voluntad tiene límites. Tienes que empezar despacio. Realice los cambios a un ritmo que le resulte cómodo. No debe sentirse como si estuviera interrumpiendo su estilo de vida, sino más bien refinándolo.

Realice cambios graduales en su plan de alimentación. Los cambios incrementales son los más cruciales para crear consistencia en sus hábitos de nutrición. Si intenta hacer cambios radicales, lo único que lo hará avanzar será su fuerza de voluntad. No debe sentirse como si se estuviera forzando a progresar. dieta del diabetico tipo 2

Durante una semana, puede comprometerse activamente a comer más verduras. A continuación, puede reemplazar los dulces de su dieta con frutas. Luego, introduzca alternativas de carbohidratos complejos como las batatas y el arroz integral para reemplazar sus alimentos básicos habituales. Etcétera.

Con respecto al ejercicio, se aplica el mismo principio. Si anteriormente era sedentario, podría comenzar con dos días de actividad a la semana. Experimente con diferentes tipos de entrenamiento para que pueda determinar qué es lo que más disfruta y que también le permite progresar. Una vez que esté activo con regularidad, puede aumentar la frecuencia a tres o cuatro veces por semana para aumentar significativamente su capacidad para progresar.

Lo crucial es no adelantarse. Los cambios graduales funcionan mejor para la mayoría de las personas. Si tiene paciencia, logrará los objetivos que se proponga. Más importante aún, mantendrá los hábitos de nutrición y actividad que desarrolló a lo largo del camino, lo que lo ayudará a mantener una buena salud a medida que envejece.

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios sencillos en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.

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Cómo Revertir Su Diabetes Tipo 2 Por Su Cuenta

Si tiene diabetes tipo 2, ahora es el momento de contarle un poco sobre cómo puede revertir completamente su enfermedad (¿o es realmente una enfermedad?) Hoy.

En mis más de 30 años (bueno desde 1986) de consultoría de salud, nunca he visto peor la diabetes tipo 2 en los Estados Unidos y otras partes del mundo. Los casos están apareciendo en todas partes. diabetes 2 tratamiento

Una pequeña historia de fondo para ti. Cuando mi hermano contrajo diabetes en sus años de escuela secundaria, afectó a toda nuestra familia.

Me dijeron que no había cura. Durante muchos años viví con ese hecho. Después de hacer toneladas de investigación, ahora sé diferentes. Hay pruebas en todas partes.

Ayudar a las personas a revertir su diabetes tipo 2 ha sido una de las cosas más satisfactorias que he hecho en mi vida. He trabajado en muchas empresas de salud, he sido propietario de varios negocios de salud e incluso fui subdirector de una tienda GNC.

Estaba limitado en el número de personas a las que llegaba, así que quería publicar esto en línea.

Podemos ayudar a tanta gente, es increíble. Una vez que obtenga resultados, probablemente compartirá cómo lo hizo.

Para impactar a más personas, en lugar de que viajen a Carolina del Norte, donde vivo, para visitar una oficina, simplemente pueden crear una cuenta en el sitio web de reversión de la diabetes que les enseñe todo lo que necesitan saber. ¡Puede ser su propio doctor en diabetes!

¿Cree que realmente puede aprender el método para revertir su diabetes tipo 2? Al principio pensé que no se podía hacer.

Pero si te lo presentaran de la manera correcta, sería creíble y no solo eso, sería un proceso simple de implementar. Solo necesitas que la persona adecuada te lo explique.

Tu cuerpo es como una máquina afinada. Imagínese que es como un Boeing 747 en miniatura. Muchos sistemas que deben trabajar juntos constantemente y en sincronización.

Tiene que estar bien mantenido y cuidado. Inspeccionado periódicamente en busca de problemas y mantenimiento aplicado para mantenerlo en óptimas condiciones de funcionamiento. Una máquina especializada en la que cientos de personas confían su vida a diario mientras vuelan a su destino.

Ese es tu cuerpo. Es por eso que necesita estar en su mejor momento. Su familia, amigos y compañeros de trabajo deben tener ese tipo de confianza en usted. tengo diabetes tipo 2

Esta información ha tardado más de 10 años en recopilarse y probarse, con la ayuda de muchos médicos, pacientes y otros consultores.

Estás tan cerca de las respuestas. Es como la historia del hombre de 1800 que buscó oro durante muchos años de su vida. De repente se hartó y decidió detenerse. Eso es correcto con pocos resultados durante tanto tiempo, simplemente se levantó y dejó de fumar un día. Esto es lo que pasó ...

Vendió la maquinaria de perforación a un chatarrero por unos cientos de dólares y tomó el tren de regreso a casa.

Algunos hombres "chatarra" son tontos, ¡pero éste no! El chatarrero llamó a un ingeniero de minas para hacer algunos cálculos y echar un vistazo más de cerca a la mina.

El ingeniero informó que el proyecto había fracasado porque el minero de oro no estaba familiarizado con las "fallas".

¡Sus cálculos mostraron que la veta se encontraría a solo un metro de donde el minero de oro que le vendió el equipo había dejado de perforar!

¡Ahí es exactamente donde se encontró! Estás tan cerca de aprender a revertir tu diabetes tipo 2. Imagina la vida sin él.

¿Estás emocionado? Quiero decir, guau, tienes la oportunidad de dominar esta enfermedad que afecta a los gobs (un pequeño término que usamos aquí en las montañas de Carolina del Norte que significa 'muchas' o 'muchas') de personas en todo el mundo.

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Diabetes Tipo 2: Un Enfoque Positivo Para Tratar La Diabetes

Una mentalidad negativa afectará tu capacidad para alcanzar una meta, cualquier meta, como no creerías. La planificación es la parte esperada, especialmente cuando se trata de visualización. Puede visualizar cómo y dónde le gustaría estar dentro de seis meses. Incluso puede mejorar su estado de ánimo pensar profundamente en ello. La visualización por sí sola puede ser muy poderosa. Pero la ejecución debe seguir. Y esta es la barrera que más lucha por superar.

No es que la ejecución pueda ser dolorosa, sino más bien la mentalidad hacia ella lo que juega un papel más importante.

Vale la pena repetir una mentalidad negativa que perjudicará su capacidad para tener éxito como no lo creería . Abandonar un plan es principalmente una decisión que se toma después de un análisis o consideración. No es que detenerse sea inherentemente un paso incorrecto, como a menudo se implica. A veces es inteligente concentrar sus esfuerzos en otra parte. causa diabetes tipo 2

Pero si su objetivo es tratar con éxito la diabetes tipo 2 y asegurarse de que sus niveles de azúcar en sangre se mantengan en un rango saludable, dejar de fumar nunca es una decisión acertada. Y la razón por la que la mayoría de la gente deja de intentarlo es debido a la negatividad, que a menudo es autoinfligida.

Si su objetivo es tratar o controlar esta enfermedad con éxito, debe mantenerse alejado de cualquier opinión o creencia que perjudique su capacidad para concentrarse únicamente en el éxito. Necesita un enfoque positivo para tratar el azúcar en sangre, uno que considere solo el éxito y actúe de acuerdo con ese fin. Recuerde las consecuencias que corre al no tratar la enfermedad con éxito. Considerar...

• los inconvenientes,

• las posibles emergencias, y la

• De hecho, se está preparando para un evento fatal, como un ataque cardíaco.

Al considerar estos hechos, es evidente que necesita un enfoque para tratar la enfermedad. ¿Por qué no dedicar sus esfuerzos a que sea positivo? Date cuenta de lo básico ...

• Comiendo bien,

• hacer ejercicio y

• controlando tu peso corporal

son los pasos más importantes que puede tomar. Así que hazlos bien. Si te comprometes con estos, eso es más del 90% del trabajo que tienes que hacer.

Comprenda que todo esto es parte del compromiso de vivir una vida mejor , que es mucho más que prevenir las complicaciones de la diabetes tipo 2. Siéntete orgulloso de trabajar para ser más saludable. Supera los desafíos y las trampas para que puedas disfrutar viendo el progreso al que aspiras. Superar los desafíos es la forma en que tiene un enfoque positivo.

No se preocupe por la cantidad de tiempo que podría tomar, lo difícil que puede ser a veces o la disciplina requerida para mantenerse en el camino correcto. No invites la negatividad sobre ti mismo. Si desea hacer esto lo suficiente, tendrá que responsabilizarse. Entonces todo lo demás encajará en su lugar.

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Diabetes tipo 2 sintomas - La progresión de la retinopatía diabética durante el embarazo

Diabetes tipo 2 sintomas  - La progresión de la retinopatía diabética durante el embarazo

Retinopatía, el daño de los vasos sanguíneos de los ojos, comienza a desarrollarse al menos siete años antes del diagnóstico clínico de la diabetes tipo 2 tratamiento y puede conducir a la pérdida de visión en muchas personas. Las mujeres que tienen diabetes antes del embarazo pueden tener dificultad para controlar sus niveles de azúcar en la sangre durante el embarazo. Los científicos del Hospital Universitario de Galway, en Galway, Irlanda, analizaron el problema de la retinopatía diabética en las mujeres que conciben después de ser diagnosticado con diabetes mellitus tipo 2 fisiopatologia.

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Diabetes tipo 2 dieta - Los huevos son un alimento útil para añadir a un plan de alimentación para diabéticos

Diabetes tipo 2 dieta - Los huevos son un alimento útil para añadir a un plan de alimentación para diabéticos

Hay muy pocos alimentos dignos de ser etiquetado como un "súper alimento" para las personas diagnosticadas con diabetes tipo 2 fisiopatologia. Incluso menos alimentos pueden considerarse inclusiones casi perfectas en su dieta. Los huevos son una mención de honor, porque son un alimento tan ideal para los diabéticos ya que puedes encontrar.

Los huevos son una opción interesante comida. Son esencialmente un alimento básico en muchos hogares, pero si usted es como la mayoría de la gente, que rara vez los consumen. Preparación toma valiosos minutos que la mayoría no parecen tener en las mañanas. Por supuesto, esto es una excusa, aunque usted tiene que preguntarse si el culpable es que realmente no podemos ser molestados cocinar.

Tal vez la mayoría de las personas no son realmente conscientes del valor nutricional real ofrecido por los huevos. Hay muchas demandas que les rodea que parecen desalentar a la gente de lo que una elección regular de alimentos en su dieta.

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Diabetes tipo 2 tratamiento - Comenzando los diabéticos de edad avanzada en la terapia de insulina En lugar de Medicamentos orales

Diabetes tipo 2 tratamiento - Comenzando los diabéticos de edad avanzada en la terapia de insulina En lugar de Medicamentos orales

La terapia para la diabetes tipo 2 por lo general comienza con metformina u otros medicamentos orales. A menudo, la insulina se añadió más tarde o sustituido por el medicamento oral. Científicos de la Universidad de Virginia Occidental en Morgantown, Estados Unidos y RTI International, en Research Triangle Park, Estados Unidos, investigaron la idea más antigua diabéticos tipo 2 sería mejor comenzar con insulina inyectable en el momento del diagnóstico.

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Diabetes tipo 2 Sintomas - Lo que un diabético debe evitar para la pérdida de peso saludable

Diabetes Tipo 2 Dieta

Diabetes tipo 2 Sintomas - Lo que un diabético debe evitar para la pérdida de peso saludable

La evidencia científica demuestra el control de su diabetes tipo 2 es la clave para evitar problemas de salud a largo plazo. Si usted puede seguir una dieta saludable, controlar su peso y entender sus medicamentos que usted puede mirar adelante a la buena salud y el bienestar de muchos años.

Bajar de peso es importante si usted tiene diabetes tipo 2 como más del 90% tiene sobrepeso u obesidad. Sin embargo, existe una forma saludable de perder peso...

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La pérdida de peso puede ser difícil cuando tiene diabetes mellitus

La pérdida de peso puede ser difícil cuando tiene diabetes mellitus

Informate Sobre Diabetes Mellitus Aca

Estamos a mediados de febrero y no sé ustedes, pero yo siento grasa. Es horrible, ¿no? Aquí en Inglaterra hace frío, húmedo y oscuro temprano en las noches y lo último que me he sentido como hacer es ejercitarse, incluso a pesar de mis resoluciones de año nuevo.

El comer y el peso es un tema que muchos de mis clientes privados luchan con. Yo también lidiar con problemas similares - sí que he aprendido mucho de mi formación en Psicología Clínica, pero incluso ahora, "vida" puedo conseguir de la manera y las cosas pueden ir un poco fuera de los carriles. Para mí, comer es a menudo una respuesta a la agitación emocional, y al igual que muchas personas (con y sin diabetes mellitus) los alimentos ha sido durante mucho tiempo una fuente de consuelo.

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Diabetes Mellitus - 9 Datos que da miedo de Refrescos

Diabetes Mellitus - 9 Datos que da miedo de Refrescos

Diabetes Tipo 2 Datos Importantes

1. Los estadounidenses consumen cantidades enormes de bebidas carbonatadas y sufren consecuencias perjudiciales para la salud. Las empresas producen anualmente suficiente refresco para proporcionar 557 de 12 onzas latas-52.4 galones a cada hombre, mujer y niño.

2. Estas bebidas son la principal fuente de calorías en la dieta estadounidense, que proporciona alrededor del 7 por ciento de calorías; añadiendo en bebidas no carbonatadas aporta la cifra a 9 por ciento.

3. Los adolescentes reciben el 13 por ciento de sus calorías de las bebidas gaseosas carbonatadas y no gubernamentales.

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Diabetes tipo 2 - No se deje aparece algún problema de riñón

Problemas de riñon cuidados diabeticos tipo 2

Diabetes tipo 2 - No se deje aparece algún problema de riñón

Algunos de los que lean el título aquí pueden pensar que si usted desarrolla la enfermedad de riñón o no, no es realmente depende de usted para decidir y que se encuentra en las manos del destino - o incluso Dios. Bueno, puede ser acerca de ti, y cuando se gestiona correctamente el nivel de azúcar en la sangre y la diabetes tipo 2, el desarrollo de la enfermedad renal se convierte en un factor de riesgo muy pequeño.

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Diabetes tipo 2 - Educación Para Baja depresión en diabéticos

Diabetes Tipo 2 Tratamientos

Diabetes tipo 2 - Educación Para Baja depresión en diabéticos

La depresión es común en muchas personas diagnosticadas con diabetes tipo 2, pero de acuerdo con el Diario de Pakistán de Ciencias Médicas, que no tiene que ser. En un artículo publicado en septiembre de 2013, los investigadores informan de cómo la educación de la diabetes reduce la depresión en 1.200 pacientes varones con diabetes tipo 2.

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La diabetes tipo 2 - ¿Son las manzanas realmente el mejor fruto para los diabéticos?

La Diabetes Tipo 2

La diabetes tipo 2 - ¿Son las manzanas realmente el mejor fruto para los diabéticos?

Las personas con diabetes tipo 2 siempre quieren saber si la fruta está bien para los diabéticos para comer. Por desgracia, los nuevos diagnósticos de los diabéticos tipo 2 necesitan absorber tanta información que esta simple pregunta se hace imposible para ellos para contestar. Además de eso, hay una gran cantidad de información en Internet sobre la fruta y la diabetes que es francamente falsa.

Afortunadamente, hay un buen número de tipos de frutas que tienen excelentes beneficios para las personas con diabetes tipo 2. Entre ellos se encuentran los cítricos, como naranjas y pomelos, todo tipo de bayas... fresas, arándanos, frambuesas, moras, cerezas y manzanas. Incluso los plátanos pueden caer en la categoría de buen fruto, a pesar de que tienden a tener un poco más de azúcar de algunas frutas.

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Los alimentos para diabéticos para comer para la diabetes tipo 2

Diabetes Tipo 2

Los alimentos para diabéticos para comer para la diabetes tipo 2

La diabetes es la enfermedad más común que prevalece en todo los países. No hay edad para la diabetes que se produzca. Sin embargo, los niños adquieren esta enfermedad debido principalmente al factor hereditario. Para la diabetes de adultos, los síntomas iniciales pueden ser identificados y la medicación adecuada se puede iniciar.

Esto se llama de otra manera como la diabetes de tipo 2 o diabetes mellitus. Un tipo 2 pacientes diabéticos tiene exceso de glucosa en su torrente sanguíneo. Es preciso recordar que la medicación por sí sola no puede ser suficiente para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Hay alimentos para diabéticos específicos para comer recomendados para la diabetes tipo 2.

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La diabetes tipo 2 - Frijoles la Mágico de leguminosas para ayudar a reducir el azúcar en sangre

La diabetes tipo 2 - Frijoles la Mágico de leguminosas para ayudar a reducir el azúcar en sangre

Diabetes Prevencion

Puede que no sean la "fruta mágica" de la quintilla populares infancia, pero en realidad son súper digno de cualquier plan de alimentación bien balanceada. Vivir con diabetes tipo 2 sintomas, que tiene aún más razones para agregar frijoles a su dieta diaria. Están llenos de minerales, proteínas, sabor y fibra para los diabéticos.

Evitar los antojos. Una taza de frijoles proporciona casi la mitad de la fibra diaria recomendada, por lo que comen. Conseguir su relleno en fibra ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, hacer que se sienta satisfecho por más tiempo, y reducir los antojos de azúcar.

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Retinopatia Diabetica - Problemas de los ojos y la diabetes

Retinopatia Diabetica

Retinopatia Diabetica - Problemas de los ojos y la diabetes

La diabetes tipo 2 puede dar lugar a una serie de diferentes complicaciones a lo largo de su cuerpo. Cuando el azúcar en la sangre es alto durante un largo periodo de tiempo, el nivel de azúcar en sangre alta en realidad daña sus vasos sanguíneos. El nivel de azúcar en la sangre también es culpable de dañar las fibras nerviosas en todo el cuerpo. Estas son las principales causas de complicaciones de la diabetes como la pérdida de la visión.

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Niños con diabetes de tipo 1 podrían llevar una vida normal con 'páncreas biónico'

Niños con diabetes de tipo 1 podrían llevar una vida normal con 'páncreas biónico'

Zara Cheek, de siete años, preparó su mochila para ir a un campamento de verano ansiando, más que nadar y caminar, poder comer golosinas por dos semanas. Para ella, la experiencia implicaba vivir una vida normal como cualquier otro niño de su edad y, de paso, ayudar a miles de niños que padecen la misma enfermedad que ha marcado su vida.

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Presentación del Informe de labores 2013 y programa de actividades 2014 del Director General del IMSS, José Antonio González Anaya

Presentación del Informe de labores 2013 y programa de actividades 2014 del Director General del IMSS, José Antonio González Anaya

Licenciado Enrique Peña Nieto, Presidente de la República, bienvenido a su casa. Es un honor para los trabajadores del Instituto Mexicano del Seguro Social que nos acompañe en su Asamblea Anual.

Senador Miguel Barbosa, Presidente del Senado de la República. 

Doctora Mercedes Juan, Secretaria de Salud. 

Doctor Manuel Vallejo, Secretario General del Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social.

Licenciado Joaquín Gamboa Pascoe, Secretario General de la Confederación de Trabajadores de México.

Distinguidos legisladores; distinguidos empresarios; ex directores del IMSS, en particular saludo al doctor Karam y al senador Gamboa, que hoy trae la camiseta puesta del IMSS, aunque sea senador.

Estimados consejeros y asambleístas; representantes del sector obrero; empresarios, trabajadores del IMSS que nos acompañan aquí y en todas las delegaciones; señores delegados, bienvenidos todos. 

El doctor Manuel Martínez Baez, dijo: “Grande es la medicina cuando se ejerce en bien de la salud de un individuo: pero cuando se afana en pro de la salud de todo un pueblo, sencillamente es grandiosa”. Estas palabras sirven para dimensionar al IMSS, pero también me hicieron reflexionar que esta grandeza debe caber dentro del presupuesto.

Es de todo conocido que el Instituto experimentó un deterioro financiero debido a las transiciones demográfica y epidemiológica de nuestra población, agravado por el crecimiento de la nómina de Pensiones y por rigideces administrativas. Para el 2012, el déficit anual requirió un uso de reservas de más de 24 mil millones de pesos con una tendencia que, de mantenerse, pondría en riesgo las finanzas públicas del país.

Enfrentar esta situación es una responsabilidad histórica impostergable. Por ello, como anuncié la Asamblea pasada, con el apoyo de los sectores obrero y patronal emprendimos un ambicioso cambio estructural con dos objetivos: 

El primero y más importante: Mejorar la calidad y la calidez de los servicios; el segundo: Sanear financieramente a la institución.

Conciliamos estos objetivos aparentemente contradictorios, aumentando la productividad, la transparencia y el cumplimiento de las obligaciones.

Hoy, a casi dos años de iniciada la administración, el IMSS ha llegado a un punto de inflexión. Hemos logrado frenar el ominoso deterioro financiero y tengo el gusto de informar que en 2013 redujimos el uso de la reservas de 24 a 12 mil millones de pesos, casi la mitad.

Sin embargo, la situación del IMSS sigue siendo precaria, pero cambiamos la tendencia. Logramos este cambio sin aumentar las cuotas obrero-patronales y sin disminuir la calidad de los servicios, en un proceso inédito de formalización de la economía. 

El crecimiento de 156 mil empleos observado en septiembre, fue el tercer mayor incremento mensual desde que se tiene registro. De hecho, durante los dos últimos años, la generación de empleo formal está creciendo prácticamente al doble de la economía. Así, el IMSS se suma a las reformas transformadoras que el Gobierno de la República y el Congreso han impulsado. 

Los logros son colectivos. Esta transformación sólo ha sido posible debido al compromiso absoluto de los trabajadores del IMSS. Extiendo mi más amplio reconocimiento y agradecimiento al Doctor Manuel Vallejo y a los más de 428 mil trabajadores, por su esfuerzo, entrega y dedicación. Muchas gracias. 

La institución es tan grande y compleja que no existen soluciones fáciles. Frenar el deterioro financiero es sólo el primer paso, falta mucho por hacer.

Las presiones de gasto en salud por las transiciones demográfica y epidemiológica continuarán. Tenemos que seguir tomando decisiones difíciles y estructurales para institucionalizar el cambio y hacerlo tangible y palpable para que 70 millones de mexicanos reciban mejores servicios.

¿Cómo llegamos a este punto? ¿Qué sigue hacia adelante? Permítanme hacer un balance y compartir algunos avances y retos de la institución.

Uno de los problemas que más aqueja a nuestros derechohabientes es la cantidad y complejidad de trámites. Por ello, el primer pilar de esta transformación es el programa de desregulación, simplificación y digitalización más ambicioso en la historia reciente de la institución. 

El pasado informe mencioné que redujimos los trámites de afiliación a la mitad y que iniciamos el Sistema de Pago Referenciado, un servicio para cubrir las cuotas obrero-patronales en línea de forma sencilla y segura en lugar de hacerlo en persona, en el banco, cada mes. El programa ha sido un éxito: hoy tenemos más de 500 mil empresarios registrados.

Pero no nos detuvimos ahí. Este año digitalizamos los diez trámites de afiliación más importantes que, en su conjunto, implicaron 12 millones de visitas a nuestras oficinas el año pasado. 

Hoy cualquier asegurado puede a través del internet actualizar sus datos personales, obtener su número de seguridad social y la constancia de semanas cotizadas, entre otros trámites. 

¿Qué significa esto?

Que el IMSS ahorra en comisiones bancarias, papel, mensajería, impresión, etcétera, más de 170 millones de pesos al año, sin contar los costos indirectos. El país potencialmente incrementa 36 millones de horas-hombre en productividad.

Pero, más importante, hoy el empresario o el trabajador ya no pierden tiempo en acudir a una oficina del IMSS, puede hacerlo desde su casa u oficina 24 horas del día. 

Lo destacable es que esto se logró sin aumentar el presupuesto en tecnologías de información. Le informo con agrado que, conjuntamente con la Coordinación de la Estrategia Digital de la Presidencia y la SCT, renovamos el contrato de la red virtual con múltiples proveedores y hoy tenemos una nueva red privada virtual 12 veces más rápida y 82 por ciento más barata por megabit transferido. 

El siguiente paso es digitalizar los trámites para pensiones por retiro o invalidez; además, así como mi colega Sebastián Lerdo de Tejada adoptó en el ISSSTE nuestra receta resurtible, nosotros adoptaremos un proceso innovador de comprobación de supervivencia para los tres millones de pensionados.

El IMSS es el segundo comprador de bienes y servicios más grande del país. Por ello, el siguiente pilar de la transformación, consiste en fortalecer la transparencia y competencia en todos sus procesos de compra.

Obtener la medicina necesaria es de los aspectos que más valoran las familias, porque les permite enfrentar la emergencia y atender el cuidado propio o de un ser querido. De nada sirve un buen diagnóstico si no se tiene el medicamento indicado. 

Por ello, implementamos una estrategia integral de compra, abasto y logística que eliminó las compras emergentes y optimizó los niveles de inventario mejorando el surtimiento de las 175 millones de recetas anuales.

Esta estrategia culminó en el 2013 con la compra consolidada más grande de la historia, que fue un éxito: las instituciones públicas ahorramos tres mil 700 millones de pesos. 

La transparencia y la competencia aumentaron el número de participantes incluidas las PYMES y se redujo la concentración del mercado. Para el 2014, el número de Estados aumenta de cinco a 17, el total de instituciones de 14 a 43 y el monto de la compra se eleva a más de 51 mil millones de pesos.

Hacia adelante, aplicaremos los mismos estándares de transparencia y competencia para la contratación de servicios integrales y pondremos en marcha un proceso innovador de arrendamiento de la flota de ambulancias.

En materia de infraestructura médica iniciamos un proceso de rediseño desde los cimientos para que sea más eficiente, más funcional, digna y más costo efectiva. Actualmente estamos construyendo cuatro hospitales de gran tamaño y, siguiendo sus instrucciones en Michoacán, estamos edificando cinco unidades médicas y realizando seis Encuentros Médico Quirúrgicos. 

El tercer pilar y quizás el más importante ha sido buscar la excelencia en la atención médica, la razón de ser del IMSS.

Para aumentar el acceso y la capacidad resolutiva de las clínicas y hospitales es necesario ampliar la infraestructura del IMSS, pero es imperativo utilizar la existente de manera más eficaz. Para ello, adoptamos las siguientes acciones:

El programa de Receta Resurtible, a un año y medio de su inicio, se consolidó como un logro institucional, liberando siete millones de consultas al año. Además, una investigación de la Universidad de Princeton indica que gracias a este programa el tiempo de abandono del tratamiento disminuyó 30 por ciento mejorando la salud de los pacientes.

Para aumentar el acceso en clínicas y hospitales, a partir de este año iniciamos el programa UNIFILA, que busca evitar que los pacientes sin cita esperen largas horas para ser atendidos por su médico, mientras otros doctores tienen consultas disponibles. Esta medida podría aumentar las consultas hasta 20 por ciento. 

Iniciamos también el Programa Nacional de Gestión de Cama en los hospitales, el cual reduce el tiempo que una cama está vacía entre paciente y paciente. Estimamos aumentar la capacidad en diez por ciento. 

Hacia adelante, el reto será implementar estos programas en toda la institución.

Estoy convencido que el futuro del sistema de salud mexicano debe dirigirse hacia un mejor uso de su infraestructura a través del intercambio de servicios entre las instituciones públicas de salud. Hoy, el IMSS tiene un convenio general de emergencia obstétrica; otros más entre el programa IMSS-Prospera y el Seguro Popular para atender a un millón de beneficiarios, y convenios con los Estados de Yucatán, Querétaro y Baja California Sur.

Desde hace 18 años, el programa IMSS Prospera brinda acceso de servicios médicos de alta especialidad a la población más marginada del país a través de los Encuentros Quirúrgicos. En estos, nuestros mejores doctores viajan a zonas rurales con el equipamiento más moderno y, durante una semana intensa de trabajo, atienden a la población elaborando estudios médicos e intervenciones quirúrgicas. Desde el inicio de esta administración, en coordinación con mi colega Nuvia Mayorga de la CDI, incrementamos el número de encuentros anuales de 13 a 19

Sin embargo, aumentar el acceso es sólo parte de la solución. La medicina más efectiva en el largo plazo es la prevención.

Por ello, el IMSS ha invertido en prevención por más de una década a través del programa PrevenIMSS. En los últimos 12 meses, 28 millones de personas acudieron a su chequeo anual, tres veces más que en el año 2006. El IMSS fue también un actor importante en la campaña “Chécate. Mídete. Muévete”. La idea que está quedando clara en los derechohabientes es que más vale PREVENIMSS.

Los resultados de la prevención ya son palpables. Un estudio reciente muestra que mientras en el año 2000, las tasas de mortalidad en enfermedades crónicas degenerativas de los derechohabientes del IMSS superaban a las de la población en general, ahora es menor. Son datos esperanzadores en cáncer de mama, en enfermedades del corazón, en cáncer cérvico-uterino y en tipos de diabetes; en su conjunto se han evitado 79 mil fallecimientos en los últimos doce años.

En ese sentido, para mejorar la atención clínica es fundamental impulsar el talento de nuestros médicos e investigadores. El IMSS ha sido y es sinónimo de excelencia médica. Estoy convencido en que tenemos que revitalizar el esfuerzo de investigación y docencia. 

Por ello, impulsamos uno de los centros de educación médica a distancia más grandes de México. Iniciamos el programa de becas más ambicioso de los últimos años y hemos establecido programas de intercambio y de investigación con la industria farmacéutica y las instituciones más prestigiadas del mundo.

De esta manera, reafirmamos nuestro compromiso con los médicos y enfermeras para que sean los mejores en beneficio de todos los derechohabientes.

Antes de finalizar, quiero reconocer la labor de la Fundación IMSS y del Voluntariado que, con gran entusiasmo y dedicación, complementan nuestro trabajo todos los días en nuestros hospitales.

Señor Presidente:

Los sectores obrero, patronal y los trabajadores del IMSS hemos realizado un gran esfuerzo. Frenamos el deterioro financiero. Enfatizo la palabra “frenamos”, no hemos saneado financieramente a la institución pero vamos por el camino correcto. Parafraseando lo que usted dijo en Baja California Sur: “El balance es favorable, pero nos queda camino por andar, estamos entrando a una nueva etapa”.

En suma, modernizamos a la institución mediante un programa sin precedente de simplificación y digitalización para mejorar los servicios. El IMSS ya no es el de antes, ya se atrevió a cambiar y se digitaliza para hacer la vida más fácil a todos.

Segundo, nos comprometimos con la transparencia y la competencia en la adquisición de todos los bienes y servicios. Esa es nuestra responsabilidad para asegurar que todos los recursos se gasten de manera eficiente en beneficio de 70 millones de mexicanos. 

Y tercero, trabajamos en busca de la excelencia médica, ampliando el acceso a la salud, sobre todo para los que menos tienen y fomentando la prevención. 

Falta camino por recorrer pero reitero mi compromiso que bajo su liderazgo, Señor Presidente, seguiremos trabajando para que en los próximos años, este punto de inflexión se traduzca en un IMSS más fuerte, más sólido y con mejores servicios para un México sano, próspero e incluyente que estamos construyendo.

[historia natural de la diabetes]

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