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| remedios caseros para la diabetes y el colesterol |
¿Qué puedo comer si tengo el colesterol alto?
¿Qué alimentos puedo tomar si
tengo colesterol, diabetes y problemas hepáticos?
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Lácteos. Leche, yogur, desnatados y quesos bajos en grasa.
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Carnes. Magras y aves sin piel. ...
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Pescados. De todo tipo. ...
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Legumbres. Garbanzos y lentejas. ...
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Cereales. ...
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Frutas y verduras. ...
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Grasas. ...
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Huevo.
¿Qué no puedo comer si tengo el colesterol alto?
Alimentos
prohibidos, si quieres reducir los niveles de...
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Casquería. Los riñones, el corazón, la lengua, los sesos y especialmente
el hígado, que es donde se fabrica el colesterol, son alimentos muy
perjudiciales para la salud por su alto contenido en grasas saturadas. ...
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Mariscos. ...
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Carne roja. ...
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Lácteos enteros. ...
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Bollería industrial y otros procesados. ...
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Los fritos.
