Mostrando entradas con la etiqueta dieta equilibrada. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta dieta equilibrada. Mostrar todas las entradas

sábado, 19 de junio de 2021

¿Qué Es La Diabetes?

 

dietas para niños de 6 a 12 años

higiene bucal

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) en sangre están por encima de lo normal. Es el resultado de la incapacidad de la glucosa para ingresar a sus células. Como resultado, sus células se mueren de hambre por su alimento (glucosa). Sería como una persona hambrienta rodeada de mesas de comida maravillosa, pero su boca ha sido cosida y no puede comer.

Se cree que alrededor de 17 millones de estadounidenses tienen diabetes y un tercio de esos pacientes ni siquiera saben que la tienen. La diabetes puede causar graves complicaciones de salud, como enfermedades cardíacas, ceguera, insuficiencia renal y amputaciones de las extremidades inferiores. La diabetes es la sexta causa principal de muerte en los EE. UU. Y la mayoría de los diabéticos desarrollan enfermedades cardíacas. De hecho, el simple hecho de tener diabetes conlleva el mismo riesgo de sufrir un ataque cardíaco que alguien que ya ha tenido un evento de este tipo. Por lo tanto, es muy importante que los pacientes con diabetes también tengan un médico que controle y trate de cerca sus niveles de colesterol y su presión arterial. Además, cualquier uso de productos de tabaco multiplica los riesgos y debe detenerse.

¿Qué Más Debo Hacer Si Tengo Diabetes?

bienestar emocional
higiene bucal

Las personas con diabetes deben consultar a un proveedor de atención médica que supervisará su control de la diabetes y las ayudará a aprender a controlar su diabetes. Además, las personas con diabetes pueden consultar a endocrinólogos, que pueden especializarse en el cuidado de la diabetes; oftalmólogos para exámenes de la vista; podólogos para el cuidado rutinario de los pies; y dietistas y educadores en diabetes que enseñan las habilidades necesarias para el control diario de la diabetes.

La diabetes y su precursor, el síndrome metabólico, pueden dar lugar a una multitud de problemas si no se controlan adecuadamente. Estos incluyen enfermedades vasculares que resultan en ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, daño renal que conduce a insuficiencia renal, daño a los nervios (neuropatía), daño a la retina que conduce a ceguera, presión arterial alta y varios defectos metabólicos como triglicéridos altos o colesterol alto. Por lo tanto, es fundamental controlar la diabetes, así como todos los demás factores de riesgo de enfermedades arteriales que causan ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Para ello, su médico insistirá en una buena dieta y ejercicio regular. Se agregan medicamentos para reducir el azúcar en sangre y, si son inadecuados, se requerirá insulina u otro medicamento inyectable. Los medicamentos que tratan la diabetes pueden causar una reducción del ácido fólico, lo que a su vez puede causar un alto nivel de homocisteína, que es un factor de riesgo de enfermedad arterial que subyace a un ataque cardíaco y un derrame cerebral. Puede cambiar los riesgos a su favor tomando NutraMD Diabetes Essential Nutrients junto con los medicamentos recetados por su médico. salud y vida

Tratamiento Nutricional Para Diabetes Tipo 2

 comidas para bajar la azucar

Comida Sana

¿Qué alimentos puede comer un diabetico tipo 2?

¿Qué puedo comer si tengo diabetes?

·         verduras. ...

·         frutas – incluye naranjas, melones, fresas, manzanas, bananos y uvas.

·         granos – por lo menos la mitad de los granos del día deben ser integrales. ...

·         proteínas. ...

·         lácteos descremados o bajos en grasa.

¿Que no debo comer con diabetes tipo 2?

Azúcares: azúcar de mesa, algunos edulcorantes como la fructosa, frutas y zumos de frutas, leche y yogur, dulces, bebidas azucaradas, chocolate y productos de bollería o pastelería. Almidones: presentes en los alimentos farináceos como arroz, pasta, patata, legumbres, pan, cereales, bollería y pastelería.

¿Cómo reducir la diabetes tipo 2?

7 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre

1.    Haz ejercicio regularmente.

2.    Controla tu ingesta de carbohidratos.

3.    Incrementa tu ingesta de fibra.

4.    Bebe agua y permanece hidratado.

5.    Implementa el control de las porciones.

6.    Elige alimentos con un índice glucémico bajo.

7.    Controla los niveles de estrés.

¿Cuál es la dieta diaria para un diabetico?

Introducción

·         Limitar alimentos con altos contenidos de azúcar.

·         Comer porciones pequeñas a lo largo del día.

·         Prestar atención a cuándo y cuánta cantidad de carbohidratos consume.

·         Consumir una gran variedad de alimentos integrales, frutas y vegetales.

·         Comer menos grasas.

·         Limitar el consumo del alcohol.

·         Usar menos sal.

martes, 8 de junio de 2021

¿Cómo Preparar La Canela Para Bajar El Azúcar?

 

te para bajar el azucar
¿Cómo bajar el nivel de azúcar en la sangre rápido?

7 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre

azucar alta como bajarla

1.    Haz ejercicio regularmente.

2.    Controla tu ingesta de carbohidratos.

3.    Incrementa tu ingesta de fibra.

4.    Bebe agua y permanece hidratado.

5.    Implementa el control de las porciones.

6.    Elige alimentos con un índice glucémico bajo.

7.    Controla los niveles de estrés.

¿Qué pastilla es buena para bajar el azúcar?

Compare las pastillas para la diabetes

·         - glimepirida (Amaryl®)

·         - glipizida (Glucotrol®)

·         - gliburide (Diabeta®, Glynase PresTab®, Micronase®)

·         - pioglitazona (Actos®)

·         - rosiglitazona (Avandia®)

·         - repaglinida (Prandin®)

jueves, 6 de mayo de 2021

Dieta Balanceada - Diabetes Mellitus

 

Dieta Baleanceada
¿Qué frutas son malas para los diabéticos?

Hay frutas que contienen más azúcar como la uva, la sandía, el higo y la papaya, por lo que no se recomiendan para aquellas personas que dieta equilibrada tienen prediabetes o diabetes porque aumentan las posibilidades de generar picos elevados de glucemia.

¿Qué fruta puede comer un diabetico hipertenso?

El plátano y las uvas, así como los higos, tienen más hidratos de carbono que otras frutas como las manzanas, las peras o las naranjas. Sin embargo, la clave está en la cantidad y no en el tipo de fruta. Las personas con diabetes pueden comer plátanos, uvas e higos, pero de forma moderada.

¿Qué debe desayunar comer y cenar un diabetico?

Desayuno

·         Licuado con leche, una cantidad moderada.

·         Hot cakes, sin azúcar.

·         Frutas frescas, una cantidad moderada.

·         Huevo, no todos los días.

·         Jamón, en algunas ocasiones.

·         Salchichas, en algunas ocasiones.

·         Cereal con leche.

·         Guisados con verduras.

Ejercicio Fisico.

¿Qué embutido puede comer un diabético?

Carnes bajas en grasa como pollo y pavo sin piel y pescados. Carnes rojas. Embutidos como tocino, salami, mortadela, chorizos, jamón, manteca de cerdo.

Como Prevenir La Diabetes Mellitus

 

Salud Integral
¿Cómo prevenir la diabetes de forma natural?

7 Maneras de prevenir la diabetes

1.      Eliminar el azúcar y los carbohidratos refinados de tu dieta. ...

2.      Hacer ejercicio regularmente. ...

3.      Que el agua sea tu bebida principal. ...

4.      Bajar de peso si tienes sobrepeso u obesidad. ...

5.      Dejar de fumar. ...

6.      Seguir una dieta muy baja en carbohidratos. ...

7.      Tener cuidado con el tamaño de las porciones.

¿Qué alimentos se deben evitar para prevenir la diabetes?

Aquí te presentamos los 8 mejores alimentos para las personas con diabetes, tanto tipo 1 como tipo 2.

1.      Pescado graso. Share on Pinterest. ...

2.      Vegetales de hoja verde. Los vegetales de hoja verde son extremadamente nutritivos y bajos en calorías. ...

3.      Canela. ...

4.      Huevos. ...

5.      Semillas de chía. ...

6.      Cúrcuma. ...

7.      Yogur griego. ...

8.      Nueces.

¿Qué se puede hacer para evitar o prevenir la diabetes infantil?

La mejor manera de prevenir la diabetes tipo 2 en la infancia es favoreciendo que niños y niñas:

1.      Mantengan un peso saludable.

2.      Lleven una alimentación enfermedades mentales equilibrada: donde estén presentes frutas y verduras y evitando el consumo de azúcar y grasas saturadas (evitar bebidas azucaradas y alimentos procesados)

¿Cómo se puede prevenir la obesidad y diabetes en niños y adolescentes?

Haga lo siguiente para prevenir la obesidad en niños y adolescentes:

1.    No se enfoque solo en el peso del niño. ...

2.    Dé el ejemplo. ...

3.    Promueva la actividad física. ...

4.    Limite el tiempo frente a las pantallas. ...

5.    Promueva que los niños coman solo cuando sientan hambre. ...

6.    No utilice los alimentos como premio.

lunes, 3 de mayo de 2021

OTROS FACTORES DE RIESGO QUE HACEN QUE UN PACIENTE SEA MÁS SUSCEPTIBLE A LOS EFECTOS SECUNDARIOS DE LAS ESTATINAS SON LOS SIGUIENTES:

prevencion de enfermedades

Tener un cuerpo pequeño

Ser mujer

Edad avanzada (80 años o más)

Consumo excesivo de alcohol

Enfermedad del higado

Tener hipotiroidismo

Nefropatía

Tener esclerosis lateral amiotrófica 

domingo, 2 de mayo de 2021

ALGUNOS SIGNOS DE DIABETES QUE DEBE BUSCAR SON LOS SIGUIENTES:

 

OMS SALUD
Hambre

Sed

Micción frecuente

Fatiga o debilidad

Visión borrosa

Boca seca

Picazón en la piel

Llagas y cortes que tardan en sanar.

Las infecciones por hongos

Entumecimiento en pies o piernas

Dolor en pies o piernas

Los síntomas anteriores ocurren con mayor frecuencia al inicio temprano de la enfermedad y son especialmente frecuentes en los diabéticos tipo 2. Los diabéticos tipo 1 también pueden experimentar una pérdida de peso inexplicable. Esta pérdida de peso puede salud oms ocurrir incluso en aquellos que no han cambiado sus hábitos de ejercicio o alimentación. La pérdida de peso es el resultado de que el cuerpo no obtiene suficiente energía de los alimentos. Por lo tanto, el cuerpo quema grasa y músculo, lo que resulta en la pérdida de peso.

Los diabéticos tipo 1 también son susceptibles tanto a los vómitos como a las náuseas. Esto es causado por el proceso del cuerpo de quemar grasa. Cuando se quema grasa, un diabético puede desarrollar cetonas. Las cetonas son sustancias químicas que se fabrican en el hígado humano. Todos los tienen. Sin embargo, en los diabéticos, cuando se producen demasiadas cetonas, el cuerpo no puede usarlas como combustible de la forma en que se supone que debe hacerlo. Esto resulta en una sensación de náuseas y vómitos diabéticos. En el peor de los casos, demasiadas cetonas pueden ser fatales.

El nivel de cetonas de una persona se puede controlar en casa mediante un análisis de sangre o un análisis de orina. Estos dispositivos de prueba están disponibles para su compra sin receta. Por supuesto, ambas pruebas también se pueden realizar en el consultorio de un médico. Una paciente debe controlar su nivel de cetonas durante el embarazo y también cuando se sienta físicamente herida o enferma. Un nivel de azúcar en sangre superior a 250 mg / dl también indica que una persona puede tener un nivel alto de cetonas y, dia de la salud por lo tanto, el nivel de cetonas debe controlarse con regularidad.

Estatinas y diabetes

salud publica

La diabetes es una enfermedad relativamente común que afecta a millones de personas. Se dice que una persona es diabética si su capacidad para crear y / o responder a la insulina se ve afectada. Esto significa que el cuerpo no puede procesar los alimentos para obtener energía de la manera normal que debería. La falta de insulina en el cuerpo o el mal uso de ella provoca un nivel elevado de glucosa y un metabolismo anormal de los carbohidratos. Este artículo discutirá tanto las estatinas como la diabetes, salud integral así como cómo detectar los síntomas de la diabetes y las formas de apoyar una vida saludable con diabetes.

jueves, 29 de abril de 2021

Programa De Diabetes Ministerio De Salud

 

Programa De Diabetes Ministerio De Salud
¿Cómo acceder al programa prodiaba?

Para el acceso al programa es necesario presentar un certificado que lo emite el ANSES, y recibe el nombre de Negativa, seguridad alimentaria el cual describe que determinada persona no posee ningún tipo de cobertura social.

¿Qué es la diabetes según el Ministerio de Salud?

¿Qué es la diabetes? Se presenta más frecuentemente en la edad adulta y se debe a que el organismo no produce suficiente insulina o a que las células la ignoran. Es la más frecuente en Colombia y se asocia a peso corporal excesivo y a la inactividad física.

¿Qué es el Programa prodiaba?

El Programa de Prevención, Diagnóstico y Tratamiento del paciente Diabético (PRODIABA) está dirigido a la población que padece esta enfermedad crónica y no tiene cobertura de obra social.

¿Cómo prevenir la diabetes OMS?

La diabetes es una enfermedad crónica

La dieta saludable, la actividad física regular, comida sana el mantenimiento de un peso corporal normal y la evitación del consumo de tabaco pueden prevenir la diabetes de tipo 2 o retrasar su aparición.

martes, 27 de abril de 2021

Ejercicio Fisico

 

Ejercicio Fisico
¿Qué es un ejercicio fisico y ejemplos?

Actividad física es cualquier movimiento corporal como por ejemplo pasear, limpiar el polvo o sentar y levantarse de la silla. Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta. Entre los ejemplos más comunes están correr, bailar o montar en bicicleta.

¿Qué es el ejercicio y cuáles son sus beneficios?

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu vida sana salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.

¿Cuáles son los tipos de ejercicios que existen?

El ejercicio tiene pues dos componentes principales: cardiorespiratorio y musculoesquelético, además de otros como coordinación, equilibrio..., por ello se suele hablar de dos tipos de ejercicioejercicios de resistencia cardiorespiratoria (caminar, nadar, bicicleta, baile...) y ejercicios de fuerza y flexibilidad ...

¿Qué es actividad fisica y ejercicio fisico?

La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía. El ejercicio físico es el incremento en la movilidad del cuerpo, pero es una actividad planificado y repetitiva cuyo objetivo es mejorar el funcionamiento del organismo promocion de la salud.

Nutricion - Diabetes Mellitus

 

Nutricion - Diabetes Mellitus
¿Qué relacion tienen nuestros alimentos con la diabetes mellitus?

Preferible como fuentes de hidratos: verdura, fruta, lácteos y en menor medida, legumbres o cereales como arroz, pan o pasta. De manera diaria tomar frutas y verduras por su contenido en fibra y vitaminas. Reducir el consumo de grasas como embutidos, enfermedades mentales quesos y carne procesada en general.

¿Cuál es el macronutriente principal causa de diabetes mellitus?

La diabetes mellitus es un trastorno endocrino-metabólico que se caracteriza por la deficiencia de insulina (diabetes tipo 1) o la resistencia a la insulina (diabetes tipo 2) con un aumento crónico de los niveles de glucosa en la sangre.

¿Cómo son las personas que tienen diabetes?

La diabetes es una enfermedad que se presenta cuando el nivel de glucosa en la sangre, también conocido como azúcar en la sangre, es demasiado alto. La glucosa en la sangre es la principal fuente de energía y proviene de los alimentos mi salud.

                                                                                                    

¿Cuál es la dieta diaria para un diabetico?

Introducción

·         Limitar alimentos con altos contenidos de azúcar.

·         Comer porciones pequeñas a lo largo del día.

·         Prestar atención a cuándo y cuánta cantidad de carbohidratos consume.

·         Consumir una gran variedad de alimentos integrales, frutas y vegetales.

·         Comer menos grasas.

·         Limitar el consumo del alcohol.

·         Usar menos sal.