El estrés y las emociones negativas son factores críticos para aumentar la probabilidad de que una persona desarrolle obesidad o diabetes tipo 2. De hecho, un estudio que evaluó la eficiencia de un programa de relajación de 3 semanas mejorado por la realidad virtual y los reproductores de mp3 portátiles pudo reducir la alimentación emocional en sesenta participantes que informaron que usaban alimentos para consolarlas (Manzoni et al., 2009). El programa...
