
alimentos para bajar el azucarLa única forma verdadera de saber si puede tolerar más carbohidratos es medir su nivel de azúcar en la sangre con un medidor económico. Verifique su lectura 1 y 2 horas después de comer, ya que es entonces cuando se registrarán las lecturas más altas de azúcar en sangre. Asegúrese de que la lectura de 1 hora no sea superior a 140 mg / dl y que la lectura de 2 horas sea inferior a 120 mg / dl. -alimentos para bajar la...