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jueves, 29 de julio de 2021

Como Prevenir La Diabetes Tipo 1

 

¿Cómo se puede prevenir la diabetes tipo 1?

La diabetes tipo 1 no se puede prevenir. Ni los médicos pueden saber quién la desarrollará y quién no. Nadie sabe con certeza cuál es la causa de la diabetes tipo 1, pero los científicos creen que esta enfermedad guarda cierta relación con los genes.

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¿Qué puedo hacer para prevenir la diabetes?

Los cambios son:

1.    Perder peso y mantenerlo.

2.    Seguir un plan de alimentación saludable.

3.    Haga ejercicio regularmente.

4.    No fume.

5.    Hable con su proveedor de atención médica para ver si hay algo más que pueda hacer para retrasar o prevenir la diabetes tipo 2.

¿Qué causa la diabetes tipo 1?

Se desconoce la causa exacta de la diabetes tipo 1. En general, el propio sistema inmunitario del cuerpo, que normalmente combate los virus y bacterias perjudiciales, destruye por error las células del páncreas que producen insulina (islotes o islotes de Langerhans). Otras causas posibles son las siguientes: Genética.

¿Qué alimentos se deben evitar para prevenir la diabetes?

Los 8 mejores alimentos para controlar la diabetes

1.    Pescado graso. 

2.    Vegetales de hoja verde. Los vegetales de hoja verde son extremadamente nutritivos y bajos en calorías.

3.    Canela. La canela es una especia deliciosa con una potente actividad antioxidante.

4.    Huevos.

5.    Semillas de chía.

6.    Cúrcuma.

7.    Yogur griego.

8.    Nueces.

¿Qué fruta le hace daño a los diabéticos?

Algunas de las frutas prohibidas para diabéticos son la uva, la sandía, los higos o la papaya, así como las frutas enlatadas. Todas ellas deben evitarse o consumirse con moderación, debido a su elevada composición de carbohidratos y su reducido contenido en fibra. (alimentos que ayudan a bajar la glucosa)

¿Cuáles son los alimentos que producen diabetes?

Ciertos alimentos podrían provocar diabetes tipo II

·         Los carbohidratos altamente procesados.

·         Las bebidas endulzadas con azúcar.

·         Las grasas saturadas y las grasas trans.

·         Carnes rojas y procesadas.

¿Qué causa la diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 2 es principalmente el resultado de dos problemas interrelacionados: Las células en los músculos, la grasa y el hígado crean resistencia a la insulina. Dado que estas células no interactúan de forma normal con la insulina, no incorporan azúcar suficiente.

¿Cómo se detecta la diabetes tipo 1?

Prueba de tolerancia a la glucosa oral. La diabetes se diagnostica si el nivel de glucosa es de 200 mg/dL (11.1 mmol/L) o superior 2 horas después de tomar una bebida azucarada especial. Examen de hemoglobina A1C (A1C). La diabetes se diagnostica si el resultado del examen es 6.5% o superior.

¿Por qué se produce la diabetes mellitus?

La diabetes mellitus es un trastorno en el que el organismo no produce suficiente cantidad de insulina o no responde normalmente a la misma, lo que provoca que las concentraciones de azúcar (glucosa) en sangre sean anormalmente elevadas. La micción y la sed aumentan y se adelgaza sin pretenderlo.