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| Alimentos Nutritivos |
5 remedios caseros contra la diabetes
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- La canela: una cucharada de canela al día controla los niveles de
azúcar en la sangre.
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- El ajo: reduce los niveles de azúcar y normaliza la glucosa.
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- Té verde: eleva la sensibilidad de la insulina y evita problemas cardiovasculares.
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- Linaza: ayuda a mejorar el metabolismo de la glucosa.
¿Cuál es la mejor cura para la
diabetes?
Los 16 mejores
alimentos para controlar la diabetes
1. Pescado graso.
2. Vegetales de hoja
verde. Los vegetales de hoja verde son extremadamente nutritivos y bajos en calorías.
...
3. Canela. La canela
es una especia deliciosa con una potente actividad antioxidante. ...
4. Huevos. ...
5. Semillas de chía.
...
6. Cúrcuma. ...
7. Yogur griego. ...
8. Nueces.
¿Qué comer para bajar el azúcar
rápido?
1. 1 / 10 Pan de centeno. El pan suele ser un
alimento "prohibido" para los
diabéticos porque es rico en hidratos de carbono simples que elevan enseguida el azúcar en sangre. ...
2. 2 / 10 Boniato. ...
3. 3 / 10 Manzana. ...
4. 4 / 10 Avena. ...
5. 5 / 10 Nueces. ...
6. 6 / 10 Legumbres.
...
7. 7 / 10 Ajo. ...
8. 8 / 10 Bacalao.
¿Qué fruta es buena para bajar el
azúcar?
Cerezas: contienen antocianinas, sustancia que ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre, de hecho los reduce en un 50%. La chía, los frijoles, el pescado azul, salud publica el vinagre, los huevos, las nueces y los espárragos también son potentes alimentos para bajar el azúcar o nivel de glucosa en sangre.
