El cuerpo obtiene la glucosa de los alimentos que ingiere, el hígado y los músculos también proporcionar a su cuerpo con la glucosa. La sangre transporta la glucosa a las células a través del cuerpo. La insulina, una hormona química, ayuda a las células del cuerpo para disfrutar de la glucosa. La insulina es producida por las células beta del páncreas y luego se libera en el torrente sanguíneo.
Si el cuerpo no produce suficiente insulina o la insulina no funciona como debería la glucosa no puede entrar en las células del cuerpo. En lugar de la glucosa debe permanecer en la sangre causando un aumento en el nivel de glucosa en sangre. Este nivel de glucosa en sangre hace que la
pre-diabetes o
diabetes insipida.
La
pre-diabetes significa que el nivel de glucosa en sangre es superior a la media, pero no lo suficientemente alto como para un diagnóstico de la
diabetes. Tener pre-diabéticos los niveles de glucosa aumenta el riesgo de desarrollar
diabetes 2, así como las enfermedades del corazón y derrame cerebral. Sin embargo, si usted tiene pre-diabetes que hay muchas maneras de reducir el riesgo de contraer
diabetes 2. La actividad física moderada y una dieta saludable acompañada de pérdida modesta de peso puede prevenir la
diabetes 2 y ayudar a una persona con
pre-diabetes para volver a los niveles normales de glucosa en sangre.
Los síntomas de la
diabetes mellitus incluyen sed excesiva, micción frecuente, tener mucha hambre, cansancio, pérdida de peso sin tratar, la aparición de úlceras que cicatrizan lentamente, piel seca y con comezón que tiene, la pérdida de la sensibilidad u hormigueo en los pies, y visión borrosa. Sin embargo, algunas personas con
diabetes no experimenta alguno de estos síntomas.
La diabetes se puede desarrollar a cualquier edad. Hay tres tipos principales de
diaetes mellitus : tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional.
La
diabetes 1 también se conoce como
diabetes juvenil o
diabetes insulino-dependiente. Por lo general se diagnostica inicialmente en niños, adolescentes o adultos jóvenes. En este tipo de diabetes, las células beta del páncreas ya no son capaces de producir insulina porque han sido destruidas por el sistema inmunológico del cuerpo.
La
diabetes tipo 2 es también conocida como diabetes del adulto o diabetes no insulino-dependiente. Puede desarrollarse a cualquier edad, incluso en la infancia. En este tipo de diabetes es el resultado de la resistencia a la insulina, una condición en la cual las células del cuerpo no interactúan adecuadamente con insulina. Al principio, el páncreas es capaz de producir más insulina para mantenerse al día con la creciente demanda de insulina. Sin embargo, se pierde la capacidad para compensar la incapacidad del cuerpo células para interactuar adecuadamente con insulina con el tiempo. La
insulina es incapaz de ayudar a las células toman la glucosa, esto se traduce en altos niveles de glucosa en sangre. La
diabetes 2 es la forma más común de diabetes. Un peso saludable aportados por una dieta alta en calorías y la falta de actividad física aumenta el riesgo de desarrollar esta forma de diabetes.
Los afroamericanos, hispanos, indios americanos, nativos de Alaska y las islas del Asia y el Pacífico tienen un riesgo especialmente alto para el tipo 2 diabetes developin.
La diabetes gestacional se refiere al desarrollo de la diabetes en las últimas etapas del embarazo. Es causada por las hormonas asociadas con el embarazo y la escasez de insulina. Esta forma de diabetes desaparece después del nacimiento del bebé, pero pone tanto a la madre y el niño en un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en la edad adulta.
La diabetes es una enfermedad grave y cuando no se controla bien, que daña los ojos, riñones, nervios, corazón, las encías y los dientes. La diabetes hace a uno más que el doble de probabilidades que una persona sin diabetes de tener enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular.
Es importante mantener la glucosa en sangre, presión arterial y el colesterol bajo control para evitar las graves complicaciones asociadas con la diabetes. La adopción de medidas para controlar la diabetes puede tener un gran impacto en la salud de uno.
Factores de riesgo y prevención
La diabetes es una enfermedad grave que no tiene cura. Control de los niveles de glucosa en sangre, presión arterial y el colesterol puede ayudar a prevenir o retrasar las complicaciones asociadas con la diabetes como la enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular. Mucha investigación se está haciendo para encontrar maneras para tratar la diabetes.
Factores de Riesgo
La
diabetes tipo 1 se clasifica como una enfermedad autoinmune. Una enfermedad autoinmune es el resultado del propio sistema inmune del cuerpo, que combate las infecciones, volviéndose contra las partes del cuerpo.
En la actualidad, no está claro qué causa exactamente el sistema inmunológico del cuerpo para girar sobre sí mismo atacando y destruyendo células productoras de insulina del páncreas. Hay factores genéticos y ambientales, tales como virus, que participan en el desarrollo de
diabetes 1. Los investigadores están trabajando para identificar estos factores y prevenir la
diabetes 1 en personas de riesgo.
La
diabetes 2 se asocia con ser presion con sobrepeso, la hipertensión arterial, y niveles anormales de cholestorol. El exceso de peso puede contribuir a un cuerpo de usar la insulina correctamente.
Otros factores de riesgo incluyen:
Tener un historial familiar de diabetes, tal vez en un padre, hermano o hermana.
Con un afroamericano, indio americano o nativo de Alaska, asiático-americano o isleño del Pacífico, o de origen hispano americano / latino.
Tener un historial de enfermedades del corazón.
Tener un historial de diabetes gestacional.
Un estilo de vida sedentario
Prevención
Pequeños cambios en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir el desarrollo de diabetes tipo 2 en personas en riesgo. Aquí hay algunos consejos útiles.
Mantener un peso corporal saludable. El sobrepeso tiene muchos efectos negativos en la salud y puede prevenir que el cuerpo utilice correctamente la insulina. También puede contribuir a la hipertensión arterial. La investigación muestra que incluso una pequeña cantidad de pérdida de peso puede reducir el riesgo personal de desarrollar diabetes tipo 2.
Elija alimentos saludables. Lo que ponemos en nuestros cuerpos tiene grandes consecuencias en nuestra salud y cómo funciona nuestro cuerpo. Comer sano ayuda a controlar el peso corporal, presión arterial y los niveles de colesterol.
Sea activo. Encuentre una actividad física que disfrute y que hace latir su corazón, tal vez caminar a paso rápido, bailar o trabajar en el jardín. Trate de ser físicamente activo por lo menos 30 minutos al día, 5 días a la semana - la investigación muestra que esto ayuda a reducir el riesgo de diabetes tipo 2.
Síntomas y diagnóstico
La diabetes se refiere a veces como una enfermedad "silenciosa" porque la gente no puede mostrar ningún signo o síntoma. Los síntomas de la diabetes son: sed excesiva necesidad de orinar frecuentemente, tener mucha hambre, cansancio, pérdida de peso sin tratar, la aparición de úlceras que cicatrizan lentamente, piel seca y con comezón que tiene, la pérdida de la sensibilidad u hormigueo en los pies, y visión borrosa. Sin embargo, algunas personas con diabetes no experimenta alguno de estos síntomas.
Los síntomas de la diabetes tipo 2 se desarrollan gradualmente, mientras que la diabetes tipo 1 se desarrolla más rápidamente.
Los médicos usan diferentes pruebas para diagnosticar la diabetes. Los exámenes para diagnosticar la diabetes y la pre-diabetes incluyen la glucosa plasmática en ayunas (FPG) y el test de sobrecarga oral de glucosa (SOG). Una prueba de glucosa en plasma al azar permite a los médicos para diagnosticar la diabetes solamente.
Si cualquiera de estas pruebas muestran que es posible que tenga diabetes, su médico tendrá que repetir la prueba de glucosa en plasma en ayunas o la prueba de sobrecarga oral de glucosa en un día diferente para confirmar el diagnóstico.
Debido a que la diabetes tipo 2 es más común en las personas mayores, especialmente en personas con sobrepeso, los médicos recomiendan que cualquier persona de 45 años de edad o más la prueba para la diabetes. Si usted tiene 45 años o más y el sobrepeso, hacerse la prueba es altamente recomendable.
Los adultos mayores corren un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, especialmente si tienen sobrepeso. Los médicos recomiendan que las personas mayores de 45 años de edad hacerse la prueba de la diabetes, especialmente si tienen sobrepeso.
La diabetes es una enfermedad grave que puede dar lugar a dolor, discapacidad y muerte. A veces las personas tienen síntomas pero no sospechan que tienen diabetes. Se demora en la programación de un chequeo porque no se sienten enfermas.
A pesar del riesgo de la diabetes debido a la edad y el peso, la gente suele retrasar el inicio de una revisión porque no tienen ningún síntoma. A veces, personas experimentan síntomas no se dan cuenta de que puede ser la diabetes. Sin embargo, la diabetes es una enfermedad grave que, si se deja sin tratamiento, puede llevar a complicaciones peligrosas e incluso la muerte.
Muchas veces, las personas no son diagnosticadas con diabetes hasta que experimenta uno de sus complicaciones, como problemas del corazón o dificultad para ver. La detección temprana puede prevenir o retrasar estas complicaciones, por lo que los exámenes aún más importante.
Tratamiento
No hay CURA PARA LA DIABETES, pero con un control cuidadoso del nivel de glucosa en la sangre, así como los niveles de colesterol y la presión arterial, se puede manejar.
Las personas con diabetes tipo 1 de diabetes el uso de inyecciones de insulina, por inyección o una bomba de insulina, para controlar sus niveles de glucosa en sangre. Las personas con diabetes tipo 2 el uso de medicamentos orales, insulina o ambos para controlar sus niveles de glucosa en sangre. En algunos casos de diabetes tipo 2, una persona puede utilizar la dieta y el ejercicio solo para mantener los niveles adecuados de glucosa en sangre.
Gestión de su glucosa en la sangre incluye varios cambios de estilo de vida. Estos incluyen:
Siga un plan de alimentación que tenga sentido para usted y cómo su cuerpo responde a los diferentes alimentos que usted come.
Incorpore la actividad física en su vida diaria.
Tome el medicamento adecuado para la diabetes y controlar sus niveles de glucosa en la sangre de una manera que sea consistente con sus recomendaciones de los médicos también es clave.
Tratamiento y la Investigación - Dieta y ejercicio
Seguir un plan alimenticio
Para mantener su nivel de glucosa en la sangre en el rango correcto, es muy importante para tomar decisiones saludables a la hora de los alimentos que usted come. Las personas con diabetes deben tener su propio plan de comidas que tiene sentido con la forma en que su cuerpo responde a los diferentes tipos de alimentos por lo que comen. que puede ayudar a construir un plan de alimentación adecuado.
Al desarrollar su plan de comidas, varias cosas deben ser considerados como su peso, la actividad física diaria, los niveles de glucosa en la sangre y medicamentos. Un plan de comidas le ayudará a lograr un peso saludable para aquellos que tienen exceso de peso, además de ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre. Un nutricionista puede ayudar a aclarar conceptos erróneos sobre la alimentación saludable, así como la facilidad que usted y su familia en un plan que se ajuste a sus metas y estilo de vida.
No es necesario que las personas con diabetes a comer sólo determinados alimentos, en lugar de alimentos que son buenos para todo el mundo también son buenas para los diabéticos. Ese tipo de alimento incluye a aquellos que son bajos en grasa, sal y azúcar. Los alimentos que son altos en fibra, como cereales integrales, legumbres, frutas y verduras también son buenas opciones. Hacer elecciones saludables en su dieta le ayudará a lograr y mantener un peso saludable, controlar sus niveles de glucosa en la sangre y prevenir enfermedades del corazón.
Haga ejercicio con regularidad
Mantenerse activo es muy importante para las personas diagnosticadas con diabetes. La investigación ha demostrado mejores niveles de glucosa en sangre en los adultos mayores y las personas mayores que participan en un programa regular de ejercicios. El ejercicio ofrece muchos beneficios de salud que son especialmente importantes para las personas con diabetes. Le ayuda a alcanzar y mantener un peso saludable, promueve el funcionamiento de la insulina para reducir la glucemia, fortalece el corazón y los pulmones y aumenta la energía.
Si el ejercicio es nuevo para usted, hable con su médico antes de comenzar. Algunos ejercicios, para el levantamiento de pesas ejemplo, puede no ser seguro para las personas con problemas en los ojos o la presión arterial alta. Pregúntele a su médico para chequear su corazón y los pies para asegurarse de que no tiene problemas especiales asociados con la diabetes. Además, pregunte a su médico para ayudarle a encontrar ejercicios que sean seguros para usted.
Haga actividad física como parte de su vida diaria. Ir a caminar, andar en bicicleta, o en el jardín. Trate de bailar o nadar, o simplemente mantenerse activo haciendo el trabajo alrededor de la casa. Pruebe con diferentes actividades y buscar formas de aumentar la actividad física en su vida cotidiana. Trate de conseguir algún tipo de ejercicio todos los días durante al menos 30 minutos. Si eres nuevo en el ejercicio, comience despacio y aumente gradualmente la cantidad e intensidad de su ejercicio.
Medicación
Insulina
Las personas con
diabetes tipo 1 y algunas personas con el
diabetes 2 a usar la insulina para reducir los niveles de glucosa en sangre. Las personas tienen que tomar insulina cuando su cuerpo no tiene suficiente. La insulina es una hormona líquido que debe ser inyectado con inyecciones o una bomba de insulina.
Pastillas para la diabetes
En muchos casos de diabetes tipo 2, el cuerpo produce insulina suficiente, pero no está bien utilizado por el cuerpo. Pastillas para la diabetes se utilizan para corregir este problema. Algunos se toman una vez al día mientras que otros deben tomarse más a menudo. Es importante preguntar a su médico o farmacéutico cómo tomar sus pastillas. Además, asegúrese de hablar con su médico si usted está experimentando los efectos secundarios o las pastillas lo hacen mal. Por último, recuerde que las píldoras para la diabetes debe ser utilizado en combinación con una dieta saludable y ejercicio.
Otros casos de diabetes tipo 2 no necesitan insulina o píldoras para la diabetes, en lugar de una dieta saludable y actividad física regular el tratamiento de su diabetes.
Autocontrol
Es importante hacer un seguimiento de sus niveles de glucosa en la sangre con regularidad mediante el uso de un monitor de glucosa en sangre. Registro de estos niveles en un diario también puede ser útil para obtener una mejor idea de cómo va su tratamiento. Algunas personas deben revisar sus niveles de glucosa en la sangre varias veces al día mientras que otros lo compruebe una vez al día. Pregúntele a su médico con qué frecuencia debe examinar su sangre.
La supervisión de los niveles de glucosa le ayudará a detectar "altos" y "bajos". Una condición conocida como hipoglicemia se produce cuando los niveles de glucosa baje demasiado. Cuando esto sucede, una persona puede llegar a ser inestable y confusa. Si los niveles de glucosa en la sangre disminuye demasiado, una persona se puede desmayar. Siguiendo el plan de tratamiento recomendado por su médico, así como el monitoreo de sus niveles de glucosa en la sangre puede ayudar a evitar "los mínimos". Si su nivel de glucosa y es demasiado bajo, puede aumentar mediante la ingestión de alimentos o bebidas azucaradas como jugos de fruta.
Una condición conocida como resultados la hiperglucemia cuando los niveles de glucosa son demasiado altos. Si la glucosa en sangre es demasiado alta, puede causar una persona a entrar en coma. Si usted experimenta la persistencia de "máximos", hable con su médico, usted puede necesitar ajustar su plan de tratamiento.
Las personas con
diabetes tienen un riesgo especialmente alto de desarrollar enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Debido a esto, es muy importante para controlar su
diabetes con sus "ABC".
A. A1C o la media de glucosa en sangre
B. La presión arterial
C. Colesterol
La prueba de A1C (A-uno-C) es una buena medida de lo que su nivel de glucosa en sangre es de la mayor parte del tiempo. Un resultado inferior a 7 es signo positivo de que su diabetes está bajo control. Un resultado de prueba que es mayor que 7 significa que los niveles de glucosa en sangre son demasiado altos. Si su nivel de A1C es demasiado alto, tomar medidas. Hable con su médico acerca de cambiar su plan de tratamiento y estilo de vida para alcanzar su meta. La reducción de su nivel de A1C a un nivel saludable, le ayudará a evitar las complicaciones asociadas con la
diabetes, como enfermedades del corazón y daño renal.
La presión arterial alta puede conducir a accidentes cerebrovasculares, enfermedades renales y otras complicaciones. En general, las personas con
diabetes quieren mantener su presión arterial inferior a 130/80. Controle su presión arterial en cada visita al médico. Si es demasiado alta, hable con su médico acerca de cómo puede bajarla.
El colesterol, el colesterol LDL en particular, es una sustancia grasa como la que se acumula en las arterias. Si sus niveles de colesterol son demasiado altos hace que las arterias se estrechan. Esto puede conducir a enfermedad cardiaca o un ataque al corazón. Las personas con
diabetes deben tratar de mantener su nivel de colesterol inferior a 100. Haga que su médico revise su colesterol, y si es demasiado alta hablar con él o ella acerca de cómo alcanzar su meta de colesterol.
Pie y Cuidado de la Piel
Los altos niveles de glucosa y la disminución del suministro sanguíneo a las extremidades puede causar daño nervioso severo y pérdida de sensibilidad. Lesiones inadvertidas pueden contribuir a las úlceras, que pueden llevar a la amputación. Debido a esto, cuidado de los pies es muy importante para las personas con
diabetes mellitus. Examine sus pies todos los días para los cortes, manchas, llagas, ret uñas de los pies infectados, y la inflamación. Reporte cualquier problema con su médico y asegúrese de tener que revisar sus pies en cada visita al médico. Las personas con
diabetes mellitus son más propensos a sufrir lesiones en la piel e infecciones, por esta razón, el cuidado de la piel también es importante.
