Lo Que Deben Evitar Los Diabéticos En Navidad

Feed alimentos que child habituales de la Navidad como los turrones, mazapanes, polvorones o el tradicional roscón de Reyes. Por ello, las personas que tienen diabetes deben controlar especialmente las comidas en estas fechas para no tener problemas de salud. alimentos recomendados para diabeticosSi no queremos alterar nuestras cifras de glucosa en sangre, ni modificar la dosis de insulina o de medicación oral es necesario controlar la cantidad...

Read More

Alimentación Saludable: ¿Cree Que La Comida Es Su Enemigo?

La comida se está convirtiendo en una fuente de odio para muchas personas. Piensan que es el enemigo. Comemos alimentos que saben bien y nos satisfacen en el momento; entonces odiamos cómo nos hace ver y sentir. Pero no es la comida que deberíamos odiar. Son las decisiones que tomamos con respecto a la comida y nuestra actitud hacia la comida lo que necesita un cambio de imagen.Necesitamos pensar en la forma en que vemos la comida. Si la comida es...

Read More

Grasas saludables en nueces

vegetales para diabeticosVivimos en una sociedad en la que las grasas se consideran algo malo. Esto se debe principalmente a que las grasas saturadas se han asociado con todo tipo de problemas de salud. Pero los estudios revelan que no todas las grasas son malas para usted. Se ha demostrado que las grasas que se encuentran en los frutos secos son grasas saludables.Las grasas que son malas para usted son las grasas saturadas y las grasas trans. Estas...

Read More