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lunes, 14 de diciembre de 2020

menú para diabéticos tipo 1

 productos para diabeticos¿Qué debe de comer un diabetes tipo 1? Nutrición ·         Alimentos farináceos preferentemente integrales (arroz, pan, pasta, patata...): 4-6 porciones al día. ·         Verduras y hortalizas: 2 o más porciones al día. ·         Fruta fresca: 3 o más porciones al día. ·         Leche...

desayuno para diabéticos e hipertensos

 cereales para diabeticosEntre los alimentos que aportan fibra y ácidos grasos omega 3 (también recomendados para diabéticos e hipertensos) se pueden mencionar lo siguientes: ·         Tofu. ·         Avena. ·         Nueces. ·         Salmón. ·         Manzanas. ·         Zanahorias. ·         Aceite...