Diabetes y sudoración

comida que puede comer un diabetico

La diabetes mellitus abarca un espectro de enfermedades que afectan la forma en que su cuerpo usa la glucosa (azúcar). La glucosa es esencial para una buena salud; es una fuente vital de energía para las células del cuerpo. El cerebro también utiliza la glucosa como principal fuente de energía. El bienestar de una persona depende cena para diabeticos en cierto grado del uso eficiente de la glucosa dentro del cuerpo. La diabetes puede causar una amplia gama de síntomas, que incluyen sudoración excesiva, pérdida de peso y heridas que cicatrizan lentamente.

Las razones por las que alguien desarrolla diabetes varían según el tipo. Sin embargo, todos los tipos de diabetes producirán cantidades excesivas de glucosa en la sangre. El exceso de azúcar en sangre puede provocar problemas de salud muy graves. La diabetes y la sudoración son un síntoma relativamente menor, mientras que la ceguera permanente es uno de los efectos más graves de la diabetes no controlada.

La diabetes crónica se manifiesta como diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2. También hay dos formas de diabetes potencialmente reversibles. El primero es la prediabetes; esto es cuando el nivel de azúcar en sangre es más alto de lo normal pero aún no lo suficientemente alto como para ser diagnosticado como diabetes. El segundo tipo de diabetes potencialmente reversible es la diabetes gestacional; esto sucede durante el embarazo pero desaparece después del nacimiento del bebé.

SÍNTOMAS DE DIABETES

La gravedad de los síntomas puede depender de cuán altos o bajos sean los niveles de azúcar en sangre. Es posible que algunas personas con diabetes no detecten ningún síntoma al principio, especialmente si tienen prediabetes o diabetes tipo 2. Sin embargo, las personas con diabetes tipo 1 tienden a tener síntomas más graves que se manifiestan más rápidamente.

ALGUNOS SÍNTOMAS DE DIABETES TIPO 1 Y TIPO 2 SON:

Sudoración excesiva

Micción frecuente y sed.

Hambre y fatiga extremas

Pérdida de peso inexplicable

Cetonas en la orina

Irritabilidad

Visión borrosa

Heridas de curación lenta

Aunque la diabetes tipo 1 puede desarrollarse a cualquier edad, la mayoría de las veces se diagnostica durante la niñez o la adolescencia. La diabetes tipo 2 también puede desarrollarse a cualquier edad, pero se diagnostica con mayor frecuencia en personas mayores de 40 años.

DIABETES Y SUDOR

Los niveles bajos de azúcar en sangre son parte del ciclo diabético; se llama hipoglucemia. La hipoglucemia desencadenará en el cuerpo una respuesta de lucha o huida. Esto, a su vez, hace que el cuerpo produzca más adrenalina y noradrenalina, lo que puede causar sudoración abundante, así como síntomas de diabetes de ansiedad y temblores.

HAMBRE Y FATIGA EXTREMAS

El cuerpo convierte los alimentos en glucosa para que pueda usar ese azúcar para obtener energía. Sin embargo, las células del cuerpo necesitan insulina para utilizar la glucosa. Si el cuerpo no produce suficiente insulina, o si las células son resistentes a la insulina, cena para diabetico la glucosa no puede alimentar las células, lo que provoca hambre y fatiga.

ORINACIÓN FRECUENTE Y SED EXCESIVA

La persona promedio orina de cuatro a siete veces al día. Sin embargo, las personas con diabetes pueden necesitar orinar mucho más. Normalmente, el cuerpo reabsorbe la glucosa cuando pasa por los riñones. Pero a medida que la diabetes aumenta el nivel de azúcar en la sangre, es posible que los riñones no puedan reabsorberlo todo. Esto hace que el cuerpo produzca más orina. Más orina requiere más líquidos, por lo que el diabético tiene sed.

PÉRDIDA DE PESO INEXPLICADA

La insulina insuficiente impedirá que el cuerpo absorba glucosa en sangre en las células del cuerpo para obtener energía. Cuando esto sucede, el cuerpo quema músculo y grasa para obtener energía. Esto resulta en una pérdida de peso. La pérdida de peso inusual a menudo ocurre antes de un diagnóstico de diabetes tipo 1. Sin embargo, la pérdida de peso inesperada también puede afectar a las personas con diabetes tipo 2.

CETONAS EN LA ORINA

Si las células del cuerpo reciben cantidades inadecuadas de glucosa, el cuerpo comenzará a quemar grasa para obtener energía. Esto producirá cetonas, que aparecerán en la orina. Los niveles altos de cetonas en la orina pueden indicar cetoacidosis diabética. Este síntoma de la diabetes puede provocar un coma o, en casos extremos, la muerte.

IRRITABILIDAD

Los niveles bajos de glucosa pueden causar una variedad de síntomas emocionales que incluyen irritabilidad, mal humor y beligerancia. Si un diabético experimenta irritabilidad, es recomendable controlar sus niveles de azúcar en sangre.

VISIÓN BORROSA

Los niveles altos de azúcar en sangre pueden afectar su visión; hace que el cristalino del ojo se hinche, lo que resulta en una visión borrosa temporal. Sin embargo, la visión borrosa también puede ser el resultado de un nivel bajo de azúcar en sangre. En el caso de un nivel bajo de azúcar en sangre, la visión debería volver a la normalidad una vez que el nivel de glucosa en sangre vuelva a un rango normal. Sin embargo, si la diabetes no se controla, puede causar daños irreversibles a los ojos, lo que resulta en ceguera permanente.

HERIDAS QUE CURAN LENTAMENTE

Cuando los niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal, evitará que el oxígeno y los nutrientes alimenten las células. Esto, a su vez, evitará que el sistema inmunológico funcione correctamente. Los niveles anormales de azúcar en sangre también pueden aumentar la inflamación, alimentos que pueden comer los diabeticos lo que afectará la curación. En casos extremos de infecciones diabéticas no controladas, las amputaciones de los pies no son infrecuentes.

INFECCIONES FRECUENTES

El nivel alto de azúcar en sangre puede hacer que un diabético sea propenso a las infecciones. Una razón es que la levadura se alimenta de azúcar; Como resultado de la combinación de un nivel alto de azúcar en sangre y una inmunidad reducida, las infecciones por hongos pueden salirse fácilmente de control en una persona con diabetes.

NEUROPATÍA DIABÉTICA 

La neuropatía es un tipo de daño nervioso. El nivel alto de azúcar en sangre puede dañar los nervios de todo el cuerpo. Sin embargo, la neuropatía diabética se dirige con mayor frecuencia a los nervios de la parte inferior de las piernas y los pies. Los síntomas de la neuropatía diabética pueden variar desde entumecimiento o dolor en las piernas y los pies hasta problemas con el tracto urinario, el sistema digestivo, los vasos sanguíneos e incluso el corazón. Algunos diabéticos tienen síntomas leves de neuropatía, pero otros diabéticos pueden experimentar un dolor debilitante.

CUATRO CONSEJOS PARA EL CONTROL DE LA DIABETES

Controlar la diabetes de manera eficaz requiere un esfuerzo diario, pero los beneficios valen la pena. La recompensa será una vida más larga y saludable.

REVISE SU AZÚCAR EN LA SANGRE

Siga el programa de su médico para controlar su azúcar en la sangre y agregue controles adicionales periódicamente. Si se siente irritable o comienza a sudar, controle el nivel de azúcar en sangre. La diabetes y la sudoración son signos de un nivel bajo de azúcar en sangre.

HAGA UN SEGUIMIENTO DE SUS CARBOHIDRATOS 

alimentos que puede comer un diabetico

Los carbohidratos se convierten rápidamente en azúcar una vez digeridos. Limite la ingesta de alimentos ricos en carbohidratos como pan, pasta, patatas y patatas fritas.

HAGA EJERCICIO REGULAR

El ejercicio quemará el exceso de glucosa en la sangre. Trate de hacer al menos 2-3 horas de ejercicio por semana, en incrementos diarios.

CONOZCA TODOS SUS NÚMEROS

Los niveles de azúcar en sangre no son los únicos números que necesita saber. También debe vigilar sus lecturas de colesterol y presión arterial.

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CÓMO MANEJAR LA DIABETES

dieta para el diabetico tipo 2

En la mayoría de los casos, la diabetes tipo 1 se trata con inyecciones de insulina. Los diabéticos tipo 1 también deben controlar la cantidad de carbohidratos y azúcares que consumen y también controlar su nivel de azúcar en sangre con frecuencia. Los diabéticos tipo 2 también deben controlar sus lecturas de azúcar en sangre y tomar insulina o medicamentos orales o, a veces, ambos.

Un médico puede ayudar a un paciente a desarrollar un plan de atención individual y personalizada que incluya tanto un plan dietético como un régimen de ejercicios. Algunos médicos de familia recomendarán que un diabético sea tratado por un especialista que haya manejado muchos casos de diabetes. Un médico o especialista también puede informar al paciente de su rango de lectura de glucosa objetivo. De esa manera, (la dieta para diabeticos) cuando el paciente realiza pruebas constantemente por encima de ese rango, el paciente sabe que debe comunicarse con el médico.

Los diabéticos generalmente se controlan el nivel de azúcar en sangre en casa. A algunos incluso se les puede solicitar que verifiquen su lectura varias veces al día, especialmente si el paciente toma insulina. De hecho, la monitorización cuidadosa de la glucosa en sangre es la mejor y más eficaz forma de garantizar que la lectura se mantenga dentro de un rango saludable.

Además de controlar los niveles de glucosa en sangre, muchos diabéticos requieren inyecciones diarias de insulina. Hay varios tipos específicos de insulina disponibles para su uso. Los pacientes pueden usar insulina de acción prolongada, insulina de acción rápida (dieta para el diabetes tipo 2) o intermedia. Algunos pacientes usan una variedad de tipos diferentes, y esto depende de sus necesidades y de las instrucciones específicas del médico.

Las tabletas de insulina son ineficaces porque la ingestión de insulina por vía oral permitiría que los ácidos del estómago debiliten los efectos de la insulina. La mayoría de las veces, los diabéticos se inyectan insulina con una aguja pequeña o un bolígrafo de insulina. Las bombas de insulina ahora también están disponibles. La bomba es un pequeño dispositivo que se lleva fuera del cuerpo del paciente. Puede caber en un bolsillo o en un cinturón y es aproximadamente del tamaño de un teléfono celular. Un pequeño tubo conecta un catéter debajo de la piel a un pequeño depósito de insulina.

Otra opción es la bomba sin cámara, que dispensa una cierta cantidad de insulina. La cantidad específica está programada en la bomba. Sin embargo, la cantidad se puede ajustar para bombear menos o más insulina, dependiendo de las actividades físicas realizadas, las comidas consumidas recientemente y la lectura actual de azúcar en sangre.

Además de las inyecciones de insulina, algunos diabéticos también deben tomar medicamentos orales. Estos medicamentos estimulan el páncreas del paciente para que cree y libere más insulina. Otros medicamentos recetados para diabéticos bloquean (la comida para diabeticos) los procesos en el estómago y los intestinos que descomponen los carbohidratos. Algunos otros medicamentos orales bloquean la producción de glucosa en el hígado. Como resultado, una persona necesita menos insulina para mover los azúcares hacia las células del cuerpo.

Un trasplante de páncreas es una opción para algunos pacientes, aunque estas cirugías de riesgo no suelen recomendarse. Al igual que con cualquier trasplante de órganos, existen muchos riesgos involucrados. Por ejemplo, si un paciente se somete a una cirugía de trasplante, también debe tomar muchos medicamentos para asegurarse de que el cuerpo no rechace el órgano. La desventaja es que los medicamentos tienen muchos efectos secundarios graves. Los riesgos y los efectos secundarios son tan graves que, en la mayoría de los casos, los médicos no recomiendan los trasplantes. Sin embargo, en casos de trasplante exitosos, el paciente ya no requiere terapia con insulina.

Algunos diabéticos se someten a una cirugía de estómago para reducir su peso corporal. Algunos pacientes ven una mejora significativa en las lecturas de azúcar en sangre después de la cirugía. Sin embargo, se deben realizar más investigaciones y estudios para llegar a una conclusión sobre los efectos y beneficios a largo plazo del bypass gástrico como tratamiento viable para la diabetes.

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