Además, de
acuerdo con la Universidad de Guadalajara, el alto contenido en sodio en los
alimentos deriva en problemas como hipertensión arterial. La sopa también contiene sólo 2.1
gramos de fibra, una cantidad muy baja. ejercicios para bajar la glucosa en sangre
¿Qué pasa si como sopa todos los días?
Beneficios
potenciales
Además de quitarte kilos, tienen más ventajas: Aumento de la ingesta de
verduras. Proporcionan vitaminas esenciales y compuestos vegetales
beneficiosos. Asimismo, su mayor consumo se ha relacionado con un menor riesgo
de aumento de peso y obesidad.
