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jueves, 16 de septiembre de 2021

Diabetes, La Plaga Moderna

En realidad, la diabetes se clasifica como un buen trastorno del proceso metabólico. El proceso metabólico es la forma en que su cuerpo digiere los alimentos que las personas consumen para obtener energía y crecimiento. La mayoría de los alimentos que ingerimos se convierten en glucosa. La glucosa es un tipo de glucosa en nuestra sangre y ciertamente es el recurso principal asociado con la energía para nuestro cuerpo. Después de la digestión, la glucosa ingresa a nuestros vasos sanguíneos, pero realmente nunca puede ingresar a sus células sin la existencia de insulina.

La insulina tiende a hacer que esto sea lo más posible para que los carbohidratos y la glucosa ingresen a las células. Como resultado, su glándula pancreática produce una buena cantidad decente de insulina a través de la digestión de los alimentos. En ese caso, esto permitiría que la glucosa presente en nuestro torrente sanguíneo ingrese a nuestras células, lo que luego disminuirá las cantidades de carbohidratos y glucosa en el torrente sanguíneo. Cuando nuestro cuerpo no genera la insulina adecuada, las cantidades de glucosa en sangre siguen siendo más altas, tipos de diabetes tipo 2 lo que se conoce como hiperglucemia. Esto puede provocar un exceso de glucosa en sangre que se elimina de nuestros propios cuerpos en la orina, y las células no reciben glucosa para obtener una energía importante y para el crecimiento. Los médicos pueden verificar si un cuerpo proporciona un proceso metabólico normal, prediabetes y todas las formas de diabetes mediante el uso de tres controles posibles.

¿Cuáles son, precisamente, los distintos tipos de diabetes mellitus?

En la diabetes tipo 1, todo su cuerpo no producirá insulina en sangre. Muchos hombres y mujeres pueden pertenecer a este tipo particular como diabetes insulinodependiente, problemas de diabetes en adolescentes o diabetes de aparición temprana. Los problemas de la diabetes tipo 1 no serán tan generales como los problemas de la diabetes tipo 2 y suceden con frecuencia al comienzo de la edad adulta y en la adolescencia.

Al tener diabetes tipo 2, nuestro cuerpo no produce suficiente insulina en sangre o los tejidos desarrollan resistencia a la insulina en sangre. Al carecer de insulina en sangre, el azúcar en sangre continúa dentro de nuestro torrente sanguíneo, lo que conduce a niveles altos de glucosa en el torrente sanguíneo. Esto finalmente resultará en serios problemas de salud.

También puede tener prediabetes. Eso implica que los carbohidratos y la glucosa en sangre son en realidad mayores que la cantidad normal, pero no lo suficientemente altos como para denominarlos diabetes. Tener prediabetes pone a cualquiera en mayor riesgo de contraer diabetes tipo 2.

Las mujeres embarazadas pueden tener problemas de diabetes gestacional. Esto es cuando varias niñas tienen cantidades increíblemente excesivas de glucosa en sus células, lo que resulta en un aumento gradual de la cantidad de diabetes. La mayoría de los pacientes con diabetes gestacional pueden controlar sus problemas diabéticos con ejercicio físico y dieta. La diabetes gestacional no descubierta o no controlada puede aumentar el riesgo potencial de problemas durante el parto. Científicos de numerosos institutos descubrieron que las mujeres cuyos planes de alimentación justo antes de tener un hijo tenían un alto contenido de grasa animal y colesterol tenían un mayor riesgo de padecer diabetes gestacional en comparación con sus hermanos cuyas dietas habían sido bajas en colesterol y grasas animales.

Durante un período de tiempo, el uso de los carbohidratos y la glucosa acumulados en la sangre le provocará problemas de salud importantes. Puede dañar la vista, los riñones, las fibras nerviosas y mucho más. La diabetes también puede causar problemas cardíacos, derrames cerebrales y la necesidad de amputar una determinada extremidad. o extremidades. comidas para diabeticos tipo 1

Los análisis de sangre pueden mostrar si tiene problemas de diabetes o el método con el que tiende a controlar sus problemas de diabetes. El ejercicio, así como la reducción de peso, con una dieta controlada, el control de los niveles de azúcar en la sangre y los medicamentos de alivio aprobados ayudan diariamente con su diabetes.


domingo, 12 de septiembre de 2021

Diabetes Tipo 2: ¿Le Molesta La Policía Alimentaria?

Si ha tenido diabetes tipo 2 durante algún tiempo, estará familiarizado con el término "policía alimentaria". Se refiere a cualquiera que le diga lo que debe y no debe comer. No se puede decir que la persona no tenga buenas intenciones, pero a menudo no entiende completamente lo que le está diciendo y por qué su información a veces es inexacta. la diabetes tipo 2 se cura

Es posible que esté sentado en un café con un amigo o familiar y haya pedido un pedazo de pastel para comer con su café. Cuando llega la tarta, se cubre con nata y chocolate. Tu amigo sabe que tienes diabetes tipo 2 y quieres perder peso. Entonces tu amigo dice que no deberías comer pastel, ningún pastel en absoluto. Tu amigo normalmente tiene razón, pero no se da cuenta de que planeaste con anticipación incluir el pastel en tu plan de alimentación. Es tu cumpleaños y querías celebrarlo con algo que disfrutes. Le explicas a tu amigo y, con suerte, eso lo satisface. Otra posibilidad es que tenías la intención de cortarlo por la mitad y darle el trozo más grande, por lo que tu porción termina siendo mucho más pequeña de lo que se pensaba en un principio.

¿Te enojas con la persona que intenta ayudarte? No tiene sentido enojarse porque su intención es buena. Es mucho más inteligente explicar por qué decidió comerse un pedazo de pastel para que no lo corrijan la próxima vez que lo vean comiendo alimentos que creen que alterarán sus lecturas de azúcar en sangre.

Quizás sientas que tus padres te regañan continuamente para que no comas comida chatarra. A menudo son los padres, más que los amigos, quienes actúan como policías alimentarios. Ese es el escenario más probable; tal vez pienses que es el peor de los casos. ¿Cómo se sabe si controlan todo lo que come y bebe? Tienes que aprender la autodisciplina: ¡nadie te estará mirando las 24 horas del día, los 7 días de la semana, listo para saltar si te desvías del camino saludable incluso una pulgada!

¿Por qué se comportan de esa manera? Los padres, socios y amigos actúan como la policía de alimentos porque se preocupan por lo que le sucede a usted. Si tienes una razón válida, explícate con calma y enséñales para que lo vean desde tu lado. diabetes tipo 2 se cura

Puede optar por ver a un dietista registrado o un educador en diabetes que pueda ayudarlo a informarle sobre las razones detrás de comer o no comer algunos alimentos, y qué tan importantes deben ser sus porciones para ayudarlo a controlar el azúcar en la sangre y la pérdida de peso.

Moderación. La moderación es fundamental cuando se trata de comer cualquier alimento, incluso los saludables. Ocasionalmente, puede tomar una porción pequeña de pastel, pero tal vez uno con ingredientes más saludables. Sin embargo, si tiene una porción de pastel con chocolate y crema, está bien solo ocasionalmente.

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios simples en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.


sábado, 28 de agosto de 2021

Remedios Caseros Para La Diabetes Con Aloe Vera

¿Cuál es la mejor cura para la diabetes?

Los 8 mejores alimentos para controlar la diabetes

1.    Pescado graso.

2.    Vegetales de hoja verde. Los vegetales de hoja verde son extremadamente nutritivos y bajos en calorías.

3.    Canela. La canela es una especia deliciosa con una potente actividad antioxidante.

4.    Huevos.

5.    Semillas de chía.

6.    Cúrcuma.

7.    Yogur griego.

8.    Nueces.

¿Cómo se prepara el té de canela para la diabetes? diabetes 1 y 2

Preparación

1.    Por la mañana, pondremos a hervir el agua y, cuando llegue a ebullición, añadiremos la canela en polvo y las hojas de estevia.

2.    Apagaremos el fuego, taparemos la cazuela y lo dejaremos reposar durante 10 minutos.

¿Cómo preparar el jugo de sábila con nopal?

El agua de sábila con nopal se hace como un licuado. Se bate 1 taza de pulpa de sábila o aloe vera en trozos con 1 nopal en trozos, el jugo de un limón y 2 vasos de agua hasta obtener una mezcla homogénea, se sirve en una jarra y si se quiere endulzar se puede usar miel.

¿Cómo bajar el azúcar rápido en una emergencia?

7 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre

1.    Haz ejercicio regularmente.

2.    Controla tu ingesta de carbohidratos.

3.    Incrementa tu ingesta de fibra.

4.    Bebe agua y permanece hidratado.

5.    Implementa el control de las porciones.

6.    Elige alimentos con un índice glucémico bajo.

7.    Controla los niveles de estrés.

¿Que jugó es bueno para bajar el azúcar?

Tres jugos naturales que te ayudarán a bajar los niveles de azúcar en sangre

1.    Espinaca con apio y zanahoria.

2.    Jugo de tomate con apio.

3.    Pepino con limón y hierbabuena.

¿Qué comer para bajar el azúcar? que tipos de diabetes hay

·         1 / 8 Pan de centeno. El pan suele ser un alimento "prohibido" para los diabéticos porque es rico en hidratos de carbono simples que elevan enseguida el azúcar en sangre.

·         2 / 8 Boniato.

·         3 / 8 Manzana.

·         4 / 8 Avena.

·         5 / 8 Nueces.

·         6 / 8 Legumbres.

·         7 / 8 Ajo.

·         8 / 8 Bacalao.

¿Qué cura la sábila con nopal?

De acuerdo con expertos, el agua de nopal y sábila es ideal para aquellas personas que buscan controlar la presión arterial y reducir los niveles de azúcar en sangre, es decir, personas con diabetes, pre-diabetes e hipertensión arterial.

¿Qué pasa si tomo sábila con limón?

Una de ellas es el agua de aloe vera con limón. Al igual que la sábila, el limón mejora la capacidad natural del hígado para desintoxicar el cuerpo y previene la formación de cálculos renales. A través de estos mecanismos, se desechan toxinas y otros elementos innecesarios del organismo.

¿Cómo se toma el licuado de sábila?

Colocar el gel en la licuadora, en proporción de 100 g de pulpa en 1 L de agua. En caso de ser necesario puede agregar también 1 cucharada de miel de abeja y una fruta cítrica como el limón o la naranja para mejorar el sabor. Licuar y beber a continuación.

¿Qué canela es mejor para la diabetes?

La canela Ceylan deriva específicamente del árbol Cinnamomum Verum. Su precio es algo más elevado y es menos común que la canela Cassia. Sin embargo, la canela Ceylan tiene más antioxidantes. Gracias a esos antioxidantes, la canela Ceylan es incluso más saludable que la Cassia.

¿Cómo hacer té de canela para que me baje?

Coloque un palo de canela en una olla con agua y deje hervir durante 5 minutos. A continuación, dejar reposar hasta que esté tibio, retirar el palo de canela y beber en seguida. Si lo desea puede endulzarlo al gusto.

¿Cómo se debe de tomar el té de canela?

Si vamos a consumirla en infusión, tendremos que hervir agua durante dos minutos, después introduciremos la canela y la dejaremos reposar durante otros 10 minutos. Pueden tomarse un máximo de tres tazas al día y es preferible hacerlo antes de las comidas.

martes, 24 de agosto de 2021

Diabetes Tipo 2 Y Alimentación Saludable: Comprométase A Comer, Beber Y Ser Consciente

A veces, la mejor manera de responsabilizarnos por hacer un cambio saludable es hacer un compromiso. Una "promesa de alimentación consciente" debe incluir la promesa que se hará a sí mismo de que hará un esfuerzo por cambiar un hábito que sabe que le impide convertirse en una persona más saludable. Tu compromiso podría ser ...

masticar más la comida antes de tragarla, o

concentrándose en sus sentimientos cuando come.

Sea lo que sea en lo que elija trabajar, aquí es por qué es esencial comprometerse ...

Al comprometerse con usted mismo, está haciendo una declaración que dice que es importante y que sus necesidades no deben ser ignoradas. La mayoría de nosotros rara vez nos tomamos un tiempo de nuestro día para trabajar en nuestra conexión con la comida. Pero esto se puede hacer rápidamente en cualquier comida o en cualquier momento que sienta la necesidad de ordenar sus sentimientos: como en el camino a casa después de un día estresante en el trabajo. (diabetes de tipo 2)

Establecer una relación entre sus emociones y las decisiones alimentarias podría tener un impacto en factores críticos de salud, como el estrés y la obesidad. Si se comprometió a reducir la velocidad a la hora de comer, tal vez descubra que no necesita tanta comida como ha estado comiendo para satisfacer su hambre.

Su compromiso podría ser una promesa de trabajar para revertir o prevenir una condición de salud crónica, como la diabetes tipo 2. La alimentación consciente funciona para buscar las emociones negativas antes de elegir comer. También le pide que piense en lo que está comiendo y por qué. Entonces, antes de decirse a sí mismo que se merece el alimento poco saludable porque tuvo un mal día, piense por qué tuvo un mal día y comprendió que comer alimentos poco saludables no ayudará. Si cada persona que alguna vez haya usado la comida como consuelo, calmara sus sentimientos usando métodos distintos a la comida, sería más saludable y feliz.

Una promesa para ti mismo es un evento importante. Incluso si lo guarda para usted, no debe romperse. No pensaría en romper una promesa a un amigo, así que no crea que está bien decepcionarse ...

su compromiso podría ser elegir alimentos que sean más nutritivos para su cuerpo, o

tal vez te comprometes a dejar de contar calorías y escuchar más a tu cuerpo.

Escribe tu compromiso y utilízalo como motivación o publícalo en Facebook y haz que tus amigos te hagan responsable. Sea consciente de todos y cada uno de los bocados que tome, coma con un propósito y asegúrese de estar completamente concentrado en sus elecciones de alimentos antes de decidirse a comer. (que tipo de diabetes hay)

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios simples en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.


sábado, 14 de agosto de 2021

Diabetes Tipo 2 Opciones

¿Cuál es el mejor tratamiento para la diabetes tipo 2?

Metformina (Fortamet, Glumetza y otros) es, por lo general, el primer medicamento recetado para la diabetes tipo 2. Funciona principalmente disminuyendo la producción de glucosa en el hígado y mejorando la sensibilidad del cuerpo a la insulina, de modo que el organismo utilice la insulina de una manera más eficaz. (almuerzo para diabeticos)

¿Qué medicamento puede sustituir a la metformina?

Hay dos medicamentos en este grupo: la repaglinida y la nateglinida. Ambos reducen la glucosa de la sangre al producir que el páncreas libere más insulina.

¿Qué debe de comer un diabetes tipo 2?

Aquí te presentamos los 8 mejores alimentos para las personas con diabetes, tanto tipo 1 como tipo 2.

1.    Pescado graso.

2.    Vegetales de hoja verde. Los vegetales de hoja verde son extremadamente nutritivos y bajos en calorías.

3.    Canela.

4.    Huevos.

5.    Semillas de chía.

6.    Cúrcuma.

7.    Yogur griego.

8.    Nueces.

¿Cómo bajar el azúcar en un diabetes tipo 2? (para diabéticos)

7 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre

1.    Haz ejercicio regularmente.

2.    Controla tu ingesta de carbohidratos.

3.    Incrementa tu ingesta de fibra.

4.    Bebe agua y permanece hidratado.

5.    Implementa el control de las porciones.

6.    Elige alimentos con un índice glucémico bajo.

7.    Controla los niveles de estrés.

¿Cómo revertir la diabetes tipo 2 naturalmente?

La diabetes mellitus tipo 2 se puede curar definitivamente si la persona comienza a hacer cambios en su dieta y come alimentos saludables. Dado que la comida es la principal fuente de combustible para nuestro cuerpo, es evidente que debemos comer solo alimentos buenos y saludables.

¿Que te es bueno para bajar los niveles de azúcar?

Estas plantas medicinales son:

1.    Té de salvia.

2.    Té de carqueja.

3.    Té de pata de vaca.

4.    Té de melón amargo.

5.    Té de chancapiedra.

6.    Té de planta de insulina.

7.    Té de canela.

8.    Té de moringa.

¿Que no debe comer una persona con diabetes tipo 2?

Azúcares: azúcar de mesa, algunos edulcorantes como la fructosa, frutas y zumos de frutas, leche y yogur, dulces, bebidas azucaradas, chocolate y productos de bollería o pastelería. Almidones: presentes en los alimentos farináceos como arroz, pasta, patata, legumbres, pan, cereales, bollería y pastelería.

¿Qué debe desayunar comer y cenar un diabetico?

Menú semanal para diabéticos – Ejemplos y recetas

·         Desayuno: 2 tostadas de pan integral con mermelada de fresa. 1 vaso de leche.

·         Comida: Ensalada de mozzarella y kiwi. Pechugas de pollo con almendras.

·         Merienda: 1 yogur natural desnatado (125ml)

·         Cena: Revuelto de judías verdes con jamón. 1 vaso de té verde.



jueves, 12 de agosto de 2021

Como Bajar La Glucosa En La Sangre Rápidamente

 

¿Que jugó es bueno para bajar la glucosa?

Tres jugos naturales que te ayudarán a bajar los niveles de azúcar en sangre

1.    Espinaca con apio y zanahoria.

2.    Jugo de tomate con apio.

3.    Pepino con limón y hierbabuena.

¿Por qué se sube la glucosa? (insulina glargina precio)

La hiperglucemia ocurre cuando el cuerpo no puede fabricar insulina (diabetes tipo 1) o bien cuando no responde adecuadamente a la insulina (diabetes tipo 2). El cuerpo necesita insulina para que la glucosa contenida en la sangre pueda entrar en las células del cuerpo, que la utilizan como fuente de energía.

¿Qué debe comer un diabético para bajar el azúcar?

Aquí te presentamos los 6 mejores alimentos para las personas con diabetes, tanto tipo 1 como tipo 2.

1.    Pescado graso.

2.    Vegetales de hoja verde. Los vegetales de hoja verde son extremadamente nutritivos y bajos en calorías.

3.    Canela.

4.    Huevos.

5.    Semillas de chía.

6.    Cúrcuma.

7.    Yogur griego.

8.    Nueces.

¿Cómo se toma la canela para bajar el azúcar en la sangre?

Comenta que, según las investigaciones, la ingesta diaria (de preferencia en ayunas) de 120 mg a 6 gramos, entre ½ y 2 cucharaditas de canela, disminuye significativamente los niveles de glucosa en sangrecolesterol total y triglicéridos.

¿Qué canela es mejor para la diabetes? (lista de frutas para diabéticos)

Canela Ceylan o Cassia

La canela Ceylan deriva específicamente del árbol Cinnamomum Verum. Su precio es algo más elevado y es menos común que la canela Cassia. Sin embargo, la canela Ceylan tiene más antioxidantes. Gracias a esos antioxidantes, la canela Ceylan es incluso más saludable que la Cassia.

¿Qué comer para bajar el azúcar?

·         1 / 8 Pan de centeno. El pan suele ser un alimento "prohibido" para los diabéticos porque es rico en hidratos de carbono simples que elevan enseguida el azúcar en sangre.

·         2 / 8 Boniato.

·         3 / 8 Manzana.

·         4 / 8 Avena.

·         5 / 8 Nueces.

·         6 / 8 Legumbres.

·         7 / 8 Ajo.

·         8 / 8 Bacalao.

¿Qué debe desayunar comer y cenar un diabetico?

Menú semanal para diabéticos – Ejemplos y recetas

·         Desayuno: 2 tostadas de pan integral con mermelada de fresa. 1 vaso de leche.

·         Comida: Ensalada de mozzarella y kiwi. Pechugas de pollo con almendras. ...

·         Merienda: 1 yogur natural desnatado (125ml)

·         Cena: Revuelto de judías verdes con jamón. 1 vaso de té verde.

¿Cuáles son las verduras que puede comer un diabetico?

Lista de vegetales comunes sin almidón:

·         acelga.

·         alcachofa.

·         amaranto.

·         apio.

·         arvejas o guisantes.

·         berenjena.

·         brócoli.

·         brotes.