Usted sabia que se puede Revertir La Diabetes, en este blog te dejo bastante información de como lograrlo, y veras como se puede lograr revertir la diabetes mellitus tipo 1, diabetes mellitus tipo 2, diabetes mellitus gestacional.
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Se ha demostrado que el ejercicio moderado realizado de manera constante que conduce a una pérdida de peso moderada previene la resistencia a la insulina que puede provocar prediabetes y diabetes tipo 2.
Aquellos que tienen diabetes también se benefician del ejercicio regular, ya que el ejercicio no solo puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre, sino que también puede ayudar a prevenir complicaciones graves de la diabetes.
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| dieta para diabeticos tipo 2 |
Aprenda técnicas de relajación, como la meditación o el yoga.
Establezca metas diarias y realistas en el trabajo y en casa.
Priorizar tareas importantes
Acuéstate a una hora razonable
Si bien no existe cura para la diabetes, la enfermedad se puede controlar eligiendo el estilo de vida adecuado. Puede ser (tabla de alimentos para diabéticos) necesario que los diabéticos y los prediabéticos tomen estatinas para mejorar su calidad de vida y ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL. Si toma una estatina, los diabéticos deben tener mucho cuidado al controlar su presión arterial, colesterol y niveles de azúcar en sangre.
Cuando un diabético experimenta efectos secundarios graves o duraderos por las estatinas y la diabetes o por otros medicamentos o insulina, debe buscar el consejo de un médico. Se pueden ajustar las dosis de los medicamentos o se puede administrar al paciente otra estatina. Con las estatinas y la diabetes, para los pacientes que dependen de las estatinas, vale la pena soportar los efectos secundarios si el medicamento puede prevenir una emergencia potencialmente mortal, como un derrame cerebral o un ataque cardíaco.
