Para ayudar a combatir la diabetes tipo 2, una de las principales cosas que desea hacer es mejorar su sensibilidad a la insulina. La sensibilidad a la insulina se refiere a qué tan bien responde su cuerpo a los carbohidratos que consume. Si su cuerpo tiene una sensibilidad saludable a la insulina, moverá los carbohidratos hacia las células musculares, lo que ayudará a desarrollar nueva masa muscular magra y preparará su cuerpo para el ejercicio futuro. que...
