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| Dieta Baleanceada |
Hay frutas que contienen más azúcar
como la uva, la sandía, el higo y la papaya, por lo que no se recomiendan para aquellas personas que dieta equilibrada tienen prediabetes o diabetes porque aumentan las
posibilidades de generar
picos elevados de glucemia.
¿Qué fruta puede comer un diabetico
hipertenso?
El plátano y las
uvas, así como los higos, tienen más hidratos de carbono que otras frutas como las manzanas, las
peras o las naranjas. Sin embargo, la clave está en la cantidad y no en el tipo
de fruta. Las personas
con diabetes pueden comer plátanos, uvas e higos,
pero de forma moderada.
¿Qué debe desayunar comer y cenar un
diabetico?
Desayuno
·
Licuado con leche, una cantidad moderada.
·
Hot cakes, sin azúcar.
·
Frutas frescas, una cantidad moderada.
·
Huevo, no todos los días.
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Jamón, en algunas ocasiones.
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Salchichas, en algunas ocasiones.
·
Cereal con leche.
·
Guisados con verduras.
¿Qué embutido puede comer un
diabético?
Carnes bajas en grasa como pollo y
pavo sin piel y pescados. Carnes rojas. Embutidos como tocino, salami, mortadela, chorizos, jamón,
manteca de cerdo.
