El inositol es un nutriente perteneciente al complejo de la vitamina B, que desempeña un papel importante en el funcionamiento y mantenimiento de nuestro cuerpo. Aunque aún es poco conocido, su popularidad está en aumento debido a sus diversos beneficios para la salud. En esta guía, descubrirás qué es el inositol, para qué se utiliza, sus propiedades principales y dónde encontrarlo de forma natural en los alimentos.
¿Qué es el inositol? El...
