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viernes, 16 de junio de 2023

"Alimentos Que Ayudan A Regular El Azúcar En Sangre"

Estos alimentos son beneficiosos para controlar los niveles de glucosa en sangre debido a su alto contenido de fibra y bajo Índice Glucémico. Incorporarlos regularmente en la dieta puede contribuir a controlar la diabetes o prevenir su desarrollo. (mejor comida para diabeticos)

El Índice Glucémico (IG) se utiliza para medir la velocidad a la que los carbohidratos de un alimento se convierten en glucosa en la sangre después de la digestión. Cuanto más rápido sea este proceso, más picos de azúcar se producirán, lo cual es perjudicial para la salud.

El IG de un alimento puede ser clasificado como bajo, medio o alto en una escala numérica del 0 al 110. Un valor alto indica un mayor aumento en los niveles de glucosa después de consumirlo:

  • IG alto: mayor a 70.
  • IG medio: entre 56 y 69.
  • IG bajo: entre 0 y 55.

lunes, 6 de junio de 2022

Como Eliminar La Diabetes En 14 Días

¿Cómo bajar el nivel de azúcar en la sangre rápido? (diabetes tipo 2 antidiabético)

7 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre

1. Haz ejercicio regularmente.

2. Controla tu ingesta de carbohidratos.

3. Incrementa tu ingesta de fibra.

4. Bebe agua y permanece hidratado.

5. Implementa el control de las porciones.

6. Elige alimentos con un índice glucémico bajo.

7. Controla los niveles de estrés. (tabla de alimentos para diabéticos pdf)

lunes, 6 de diciembre de 2021

Vinagre De Manzana: Así Se Pude Consumir Para Bajar El Azúcar En La Sangre

Se trata de uno de los líquidos más comunes en la cocina, además de sus usos para remedios naturales. ¿Cuáles child sus beneficios? diabetico tipo 2

El vinagre de manzana es uno de los aderezos más frecuentes para acompañar ensaladas. Además de su uso en la cocina, sus propiedades también han sido aplicadas a remedios caseros y la medicina regular.

Si bien este líquido ha sido usado como remedio well known, Medlineplus, web la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, aclara que "no existe una evidencia científica sólida" que respalde sus usos para tratar condiciones como obesidad, diabetes, problemas de caída de cabello, enfermedades en la piel, entre otras.

Sin ban, Natural Medicines Comprehensive Database - base de datos de medicamentos naturales-agrega que sí existe un nivel de eficacia en casos específicos y complementados con hábitos de vida saludables.

Por ejemplo, en casos de diabetes, "la investigación preliminar muestra que la ingesta de vinagre de manzana con una comida mejora la sensibilidad a la insulina y los niveles de la misma (...). Sin ban, no parece tener un beneficio significativo en personas con diabetes tipo 2″, señala Medlineplus. mellitus tipo 2

martes, 7 de septiembre de 2021

Diabetes Tipo 2: ¿Podría Una Molécula Encontrada En El Páncreas De Un Bebé Estar Relacionada Con La Diabetes En Los Niños?

Los niños de embarazos diabéticos tienen un riesgo más alto que el promedio de desarrollar diabetes tipo 2 que los niños de un embarazo saludable. ¿Es esto porque los bebés tienden a tener sobrepeso o hay algo más? Los científicos del Instituto de Investigación de Morfología Humana y el Ministerio de Salud en Moscú, Rusia, podrían haber encontrado la explicación: tiene que ver con una molécula conocida como vimentina. Se ha observado vimentina en células pancreáticas de adultos con diabetes. ¿Podría ser el vínculo entre la diabetes gestacional o relacionada con el embarazo y la diabetes tipo 2 infantil? tipos diabetes

En diciembre de 2017, la revista Early Human Development informó sobre un estudio de tejido pancreático tomado de bebés con peso normal y con sobrepeso nacidos de madres diabéticas ...

Se compararon 5 lactantes con sobrepeso, tres de madres diabéticas y dos de madres no diabéticas, con

6 lactantes de peso normal de madres no diabéticas.

Los bebés con sobrepeso de madres diabéticas y no diabéticas tenían células pancreáticas que contenían vimentina. Los islotes, donde las células beta producen insulina, estaban cubiertos de vegetación donde se veían células con vimentina. A partir de estos resultados, se concluyó que la vimentina podría aparecer porque los bebés con sobrepeso necesitan más insulina. Ahora se especula que la vimentina podría ser una señal de advertencia que muestre qué bebés tienen un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

A partir de este pequeño estudio, parece que el sobrepeso en el momento del nacimiento, en lugar de la exposición a la diabetes en el útero, es el vínculo entre la diabetes gestacional y la diabetes tipo 2 en la infancia. La diabetes gestacional tiende a producir bebés con sobrepeso, por lo que quizás esto podría explicar por qué los bebés de madres diabéticas gestacionales tienen un alto riesgo de diabetes tipo 2 infantil. Por otro lado, una mayor investigación con más madres y sus hijos podría mostrar resultados diferentes.

En el mundo práctico, hay varios pasos que las madres pueden tomar para prevenir tanto la diabetes gestacional como dar a luz a un bebé con sobrepeso ...

Primero, las mujeres necesitan alcanzar y mantener un peso saludable antes de la concepción, luego

Siga las instrucciones para una dieta saludable y

prevenir el aumento de peso excesivo.

La mayor parte del aumento de peso debe ocurrir durante los primeros tres meses de embarazo. Las madres necesitan comer solo 100 calorías más de lo que suelen consumir. Eso es aproximadamente la cantidad de calorías en una manzana de tamaño mediano ...

Lo mejor son muchos alimentos bajos en calorías y ricos en nutrientes en lugar de dulces. mellitus tipo 2

La actividad física es buena para controlar el peso y preparar el cuerpo de la madre para el parto. Caminar, nadar, andar en bicicleta estática u otras actividades seguras ayudarán a mantener a la madre y al bebé en buena forma.

La diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Al realizar cambios sencillos en su rutina diaria, es posible proteger su corazón, riñones, ojos y extremidades del daño que a menudo causa la diabetes y eliminar algunas de las complicaciones que ya puede experimentar.


miércoles, 21 de octubre de 2020

La creciente epidemia de diabetes

Que es Diabetes

La Federación Internacional de Diabetes (FID) es una organización que agrupa a más de 230 asociaciones nacionales de diabetes en 170 países y territorios. Su misión es promover el cuidado, (insulina para diabetes tipo 2) la prevención y la cura de la diabetes en todo el mundo. Recopila, coteja y publica estadísticas relacionadas con la diabetes.

Según la FID, hoy en día 415 millones de personas en todo el mundo padecen diabetes. Se espera que esta cifra aumente a 642 millones en 2030, a menos de 15 años, momento en el que el 10% de la población mundial sufrirá diabetes.

La enfermedad es mortal. En 2015, cinco millones de personas murieron de diabetes.

De hecho, en algún lugar del mundo, una persona muere de diabetes (tipo 2 o tipo 1) cada seis segundos... y casi la mitad de estas muertes ocurren entre personas menores de 60 años.