Educación en Diabetes: Tu Aliado contra la Enfermedad

La **diabetes** es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. A continuación, te proporciono algunos **consejos prácticos** para enfrentarla:

1. **Control personal**: (control de la diabetes y aceite de alholva)

   - Utiliza un **medidor de glucosa en sangre** para verificar tus niveles de azúcar. Esto te ayudará a comprender cómo los cambios en la alimentación, la actividad física y los medicamentos afectan tus niveles de azúcar.

   - Si usas insulina, verifica los niveles de glucosa antes y después de las comidas, antes de dormir y antes de hacer ejercicio.

   - Las personas que no toman insulina también deben medir sus niveles de azúcar en la sangre.

2. **Mantén un peso saludable**:

   - Controla de cerca tu progreso en la pérdida de peso. Mantener un peso adecuado es fundamental para el manejo de la diabetes.

3. **Nutrición**: (educación en diabetes y nutrición)

   - Adopta una **alimentación saludable** como parte de tu rutina diaria. Consulta con un profesional de la salud para recibir orientación específica.

4. **Hacer ejercicio**:

   - La actividad física regular es esencial. Consulta con tu médico para determinar qué tipo de ejercicio es adecuado para ti.

5. **Dejar de fumar**:

   - Si eres fumador, considera dejar el hábito. El tabaquismo puede agravar los problemas de salud relacionados con la diabetes.

6. **Toma los medicamentos según las indicaciones**:

   - Sigue las recomendaciones de tu proveedor de atención médica en cuanto a la dosis y el horario de tus medicamentos.

Recuerda que aunque no existe una cura para la diabetes, con el tratamiento adecuado y estas estrategias de control personal, puedes llevar una vida larga y saludable. ¡Cuida de ti mismo! 🌟

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Diabetes Harinas

La elección de la **harina adecuada** es crucial para las personas con diabetes, ya que puede afectar los niveles de azúcar en sangre. Aquí tienes algunas opciones de harinas recomendadas:

1. **Harina integral**: La **harina de trigo integral** es una excelente opción para personas con diabetes. Contiene fibra, lo que retrasa la absorción de carbohidratos y grasas. Además, su índice glucémico es mucho menor que el de la harina de trigo refinada¹.

2. **Harinas de granos enteros**: La **avena tradicional**, la **harina de centeno integral**, la **cebada perlada**, el **arroz integral** y el **maíz** son ideales para personas con diabetes debido a su bajo índice glucémico².

3. **Harinas alternativas**: Algunas harinas de bajo índice glucémico incluyen la **harina de coco**, la **harina de almendras** y la **harina de garbanzos**³. Estas opciones son excelentes para mantener estables los niveles de azúcar en sangre.

Recuerda siempre moderar el consumo de harina y elegir opciones integrales para obtener los mejores beneficios para tu salud. 😊

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Plantas Medicinales para Revertir la Diabetes

La diabetes es una enfermedad metabólica que afecta los niveles de glucosa en sangre. Aunque siempre es importante consultar con un médico antes de incorporar cualquier tratamiento, existen algunas **plantas medicinales** que se han estudiado por sus posibles beneficios en el manejo de la diabetes. Aquí tienes algunas opciones:

1. **Gymnema silvestre (Gymnema sylvestre)**: Se cree que esta planta puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre al disminuir la absorción de glucosa en el intestino.

2. **Guarumo (Cecropia obtusifolia y Cecropia peltata)**: Las hojas de guarumo también pueden tener propiedades hipoglucemiantes.

3. **Hojas del arándano (Vaccinium)**: Las hojas de arándano pueden ayudar a prevenir el daño vascular asociado con la diabetes.

4. **Chía (Salvia hispánica)**: Las semillas de chía pueden ser beneficiosas para controlar los niveles de glucosa en sangre.

5. **Plantago o zaragatona (Plantago psyllium)**: Las semillas de plantago contienen mucílagos que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y glucosa en sangre.

6. **Té verde (Camellia sinensis)**: El té verde puede tener efectos positivos en la sensibilidad a la insulina y el metabolismo de la glucosa.

7. **Ginseng (Panax ginseng Meyer)**: Algunos estudios sugieren que el ginseng podría ayudar a mejorar el control glucémico.

8. **Fenogreco o alhova (Trigonella foenum-graecum)**: Las semillas de fenogreco se han utilizado tradicionalmente para reducir los niveles de azúcar en sangre.

Recuerda que siempre debes hablar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tratamiento o suplemento. Además, llevar un estilo de vida saludable, como mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente, también es fundamental para el manejo de la diabetes. ¡Cuida de ti mismo! 😊

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**Diabetes**: Un Viaje de Cuidado y Empoderamiento

En el vasto paisaje de la salud, la palabra "diabetes" resuena como un eco constante. Pero más allá de las cifras y los diagnósticos, existe un viaje personal que se entrelaza con la vida cotidiana de millones de personas en todo el mundo. Permíteme llevarte a través de este viaje, donde la empatía y la comprensión son las brújulas que guían nuestros pasos.

## **Capítulo 1: El Despertar**

En una tranquila mañana, la noticia llega como un vendaval: "Tienes diabetes". Las emociones se agitan, y las preguntas se multiplican. ¿Qué significa esto? ¿Cómo afectará mi vida? Pero en medio de la incertidumbre, también hay una chispa de determinación. Es hora de aprender, adaptarse y enfrentar este nuevo camino.

## **Capítulo 2: El Baile de los Carbohidratos**

Los carbohidratos se convierten en protagonistas. Contamos gramos, calculamos índices glucémicos y sopesamos nuestras elecciones. El pan, la pasta y el arroz se convierten en socios de baile. Pero también descubrimos que no estamos solos. Compartimos recetas, estrategias y risas con otros bailarines en esta pista de control glucémico.

## **Capítulo 3: La Amistad con la Insulina**

La insulina se convierte en nuestra aliada. Aprendemos a inyectarla con precisión y a ajustar las dosis según las circunstancias. A veces, nos enfadamos con ella, pero también reconocemos su papel vital. Es un equilibrio delicado entre la vida y la hormona, y cada pinchazo es un recordatorio de nuestra valentía.

## **Capítulo 4: El Poder de la Comunidad**

En línea y fuera de ella, encontramos compañeros de viaje. Nos apoyamos mutuamente en foros, grupos de Facebook y eventos locales. Compartimos consejos, celebramos pequeños logros y recordamos que no estamos solos en esta travesía.

## **Capítulo 5: La Dulzura de la Vida**

La diabetes no es solo números y restricciones. Es también la dulzura de un abrazo, la risa compartida y la gratitud por cada día. Aprendemos a saborear la vida de manera diferente, a valorar la salud y a celebrar los pequeños triunfos.

## **Epílogo: El Viaje Continúa**

La diabetes no es un destino, sino un camino. Aprendemos a adaptarnos, a escuchar nuestro cuerpo y a cuidarnos con amor. Y mientras avanzamos, recordamos que somos más fuertes de lo que imaginamos. Nuestro viaje continúa, y cada paso es una oportunidad para crecer, aprender y compartir.

Comparte este relato con otros. Que se haga viral, no solo como palabras en una pantalla, sino como un recordatorio de que la empatía y la comprensión pueden cambiar vidas. 🌟🌿

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Type 1 Diabetes

Type 1 diabetes

Type 1 diabetes is a chronic condition in which the pancreas produces little to no insulin. Insulin is a hormone that helps regulate blood sugar levels. This type of diabetes is usually diagnosed in children and young adults, but it can occur at any age.

In type 1 diabetes, the immune system mistakenly attacks and destroys the insulin-producing cells in the pancreas. As a result, the body is unable to properly regulate blood sugar levels, leading to high blood sugar levels.

People with type 1 diabetes require lifelong insulin therapy to survive. They need to monitor their blood sugar levels regularly and make adjustments to their insulin dosage based on their activity level, diet, and other factors.

It's important for people with type 1 diabetes to maintain a healthy lifestyle, including a balanced diet, regular exercise, and regular check-ups with healthcare professionals. With proper management, people with type 1 diabetes can lead healthy and fulfilling lives.

If you have any more questions about type 1 diabetes, feel free to ask!

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Type 2 Diabetes

Type 2 Diabetes

Type 2 diabetes is a chronic condition that affects how your body metabolizes sugar (glucose), which is an important source of fuel for your body. In type 2 diabetes, your body either resists the effects of insulin — a hormone that regulates the movement of sugar into your cells — or doesn't produce enough insulin to maintain normal glucose levels.

Type 2 diabetes is the most common form of diabetes, accounting for about 90-95% of all cases. It often develops in adulthood, although it is increasingly being diagnosed in children and adolescents due to rising obesity rates.

Some common risk factors for type 2 diabetes include:

1. Obesity or being overweight

2. Sedentary lifestyle

3. Family history of diabetes

4. High blood pressure

5. High cholesterol levels

6. Gestational diabetes during pregnanc

7. Polycystic ovary syndrome (PCOS)

8. Age (risk increases with age)

Managing type 2 diabetes involves making healthy lifestyle choices, such as maintaining a balanced diet, engaging in regular physical activity, monitoring blood sugar levels, and taking prescribed medications if necessary. It's important to work closely with your healthcare team to develop an individualized treatment plan.

If you have any specific questions about type 2 diabetes or need more information, feel free to ask!

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Como evitar la Diabetes

¿Cómo se puede contraer la enfermedad de la diabetes?

La diabetes tipo 1 ocurre cuando el sistema inmunitario, que combate las infecciones, ataca y destruye las células beta del páncreas que son las que producen la insulina. Los científicos piensan que la diabetes tipo 1 es causada por genes y factores ambientales, como los virus, que pueden desencadenar la enfermedad.

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Diabetes Tratamientos y Sintomas

DIABETES MELLITUS

¿Cómo se manifiesta la azúcar en la sangre? 

Sed excesiva y aumento de la micción

La sed excesiva y el aumento de la micción son signos y síntomas comunes de la diabetes. Cuando tienes diabetes, el exceso de glucosa (un tipo de azúcar) se acumula en tu sangre. Los riñones se ven obligados a trabajar horas extras para filtrar y absorber el exceso de glucosa.

¿Qué es la diabetes causas síntomas tratamiento y prevencion?

Qué es. La diabetes es una enfermedad crónica que se origina porque el páncreas no sintetiza la cantidad de insulina que el cuerpo humano necesita, la elabora de una calidad inferior o no es capaz de utilizarla con eficacia. La insulina es una hormona producida por el páncreas.

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Problemas Articulares 4 Tips

Caminatas Suaves

¿Qué enfermedad causa dolor de articulaciones?

Las personas con cáncer también pueden tener dolor articular debido a muchas otras afecciones, como artritis reumatoide, osteoartritis, fibromialgia, lupus, gota, bursitis y tendinitis. Una infección en una articulación también puede provocar dolor.

¿Qué es neuropatia diabetica y como prevenirla?

Medidas para prevenir y retrasar el daño en los nervios

1. Reporte síntomas de neuropatía diabética.

2. Si tiene problemas, empiece un tratamiento inmediatamente. El tratamiento temprano puede ayudar a prevenir más problemas en el futuro. ...

3. Cuídese bien los pies. ...

4. Protéjase los pies. ...

5. Use zapatos especiales, de ser necesario. ...

6. Tenga cuidado al hacer ejercicio.

¿Cómo saber si tengo gangrena en el pie?

La gangrena se manifiesta cuando se interrumpe el flujo sanguíneo de una zona determina del cuerpo, lo que causa que el tejido se deteriore y muera. La gangrena suele afectar los dedos de las manos o de los pies. La gangrena puede producirse debido a una o varias de las siguientes causas: Falta de suministro de sangre.

¿Cómo se quita el dolor de la neuropatia diabetica?

Para aliviar el dolor por neuropatía diabética es necesario el control adecuado de la glucemia y tomar otras medidas del estilo de vida, como el cese del tabaquismo y el menor consumo de alcohol, además de indicar farmacoterapia.

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Sugar Diabetes. Dh250,000 investigación ayudas subvención en la diabetes entre las mujeres embarazadas

Un Dh250,000 beca de investigación médica de Al Jalila Fundación está ayudando a mejorar las posibilidades de un buen comienzo en la vida de los bebés nacidos de madres diabéticas.

TU OPORTUNIDAD ES HOY

Dr Kadayam Gomathi, profesor de bioquímica en la Universidad de Medicina del Golfo, en Ajman, ha estado investigando predictores de riesgo de la diabetes mellitus gestacional entre las mujeres de los EAU. Si no se trata, puede causar convulsiones o muerte fetal.

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Diabetes Test. "Una gota nos permite un examen completo"

El reconocido hematólogo vasco Álvaro Urbano Ispizua (Bilbao, 1958) dirige el Instituto de Hematología y Cáncer del hospital Clinic de Barcelona. Las pruebas de diagnóstico, según vaticina, van a convertirse en pocos años en algo mucho más amable para el paciente.

¿La sangre es una fuente de información de nuestra salud de primera magnitud?

En efecto. Todo lo que ocurre en nuestro organismo deja un rastro, mayor o menor, en el torrente sanguíneo.

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Diabetes Test. ¿Cuán lejos o cerca de sufrir un ataque al corazón?

Diabetes Test. ¿Cuán lejos o cerca de sufrir un ataque al corazón?

Con tan sólo identificar algunas variables como edad, peso, altura y hábitos como fumar, un nuevo test desarrollado por el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido puede calcular la 'edad del corazón' y más aún, los porcentajes de riesgo de sufrir un ataque cardíaco o ACV.

Para una mayor precisión, además de estos detalles básicos la prueba exige completar el nivel de presión arterial, colesterol y si se recibe algún tratamiento. También, si la persona fuma, si es diabética, si sufre artritis reumatoide, insuficiencia renal crónica o fibrilación auricular - un latido irregular del corazón -.

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Que Es Diabetes asociada a obesidad reduce competitividad laboral

Que Es Diabetes asociada a obesidad reduce competitividad laboral

o    Esta cifra equivale a 184 mil empleos de tiempo completo

o    Actualmente el 75% de los adultos padece sobrepeso u obesidad

El IMCO revela que cada año se pierden 400 millones de horas trabajables a causa de esta enfermedad

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Cómo controla la diabetes mellitus

Cómo controla la diabetes mellitus 

Diabetes Mellitus Tipo 1 y 2

Las personas que toman el buen cuidado de su dieta y el ejercicio, rara vez se encuentran con diabetes. Y, la desafortunada pocos que lo hacen, puede atribuir esto a su composición genética. No es raro ver a la diabetes de tipo I transmitidas de una generación a la otra. Sin embargo, los afectados se apresuran a buscar un recurso y continuar viviendo una vida sana y plena. Esto se debe a que son conscientes de los peligros y escollos de la enfermedad y se enfrentan de una manera positiva.

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La diabetes tipo 2 - Si un diabético comer leche, queso, mantequilla o yogur?

La Diabetes Tipo 2 Sintomas

La diabetes tipo 2 - Si un diabético comer leche, queso, mantequilla o yogur?

Yo personalmente no aconsejo a mis clientes a consumir cualquier producto lácteo en forma regular por el hecho de que la leche de vaca está dirigida sólo a la pantorrilla. Siento que esto es una forma lógica conclusión porque una vaca produce leche sólo cuando está embarazada - como seres humanos. Así que no me siento es en absoluto natural para continuar con la leche de consumo pasaron la edad de dos años, sobre todo la de otra especie que es muy diferente nutricional de la leche materna producida por la especie humana.

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Medicina natural para la diabetes - Una Guía Personal para revertir la diabetes Naturalmente

Medicina natural para la diabetes - Una Guía Personal para revertir la diabetes Naturalmente

Medicina Natural Para La Diabetes

No es ningún secreto que la diabetes mellitus en este país es una epidemia. Hay más de 20 millones de personas y los números están aumentando cada día. Por desgracia, con la falta de conocimiento que parece tener no es probable que cambie en el corto plazo.

Tal vez el mayor problema al que nos enfrentamos es la falta de personas que tratan de hacer nada al respecto. Aparte de las personas que saben que tienen que hay millones más que no tienen idea. Ese es un pensamiento aterrador.

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Stevia Diabetes - ¿Se puede curar la diabetes?

Stevia Diabetes - ¿Se puede curar la diabetes?

Stevia Diabetes Remedios Naturales

Los primeros síntomas de la diabetes se pueden revertir, incluso si usted se cae de la carreta o no es capaz de mantenerse al día con un régimen estricto por cualquier motivo.

Con los años hemos compartido este método probado con muchos viejos y jóvenes, hombres y mujeres, y hemos visto resultados asombrosos. No hemos sido capaces de encontrar una manera mejor o más fácil para tratar la diabetes.

Esta es una mirada más cercana a 2 personas que han invertido con éxito su diabetes y siguen disfrutando de los placeres simples de la vida con moderación por supuesto.

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Diabetes - Cómo bajar las probabilidades de que usted va a sucumbir

Diabetes Mellitus

Diabetes - Cómo bajar las probabilidades de que usted va a sucumbir

La palabra "diabetes" evoca imágenes de tener que controlar su dieta como un halcón, dese disparos, o, por lo menos tomar un montón de pastillas y hacer el conteo de calorías y el control de porciones en una especie de una nueva religión. En otras palabras, no es divertido en absoluto. No es algo que nadie elegiría tener.

Sin embargo, más y más personas están teniendo que lidiar con eso. Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) han declarado que es epidemia en los Estados Unidos. En 2010, casi 26 millones de personas tenían diabetes. Según el National Diabetes Información Clearinghouse, diabetes cuesta $ 132 mil millones en los EE.UU. cada año.

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Dispositivos de alta tecnología para el autocontrol de su diabetes

Dispositivos de alta tecnología para el autocontrol de su diabetes

La mayoría de nosotros que tienen diabetes son muy conscientes de que qué y cuánto comemos, nuestro peso, cuánto nos ejercitamos, y la calidad de nuestro sueño afecta nuestros niveles de glucosa en sangre y la presión arterial. Pero, hasta hace poco, las conexiones precisas entre estos factores se nublaron en generalidades.

Sería bueno saber las respuestas a preguntas como las siguientes: ¿Cuánto es la barra de chocolate que colarse afectando de vez en cuando su nivel de glucosa? ¿Qué efecto tiene un nuevo régimen de ejercicio tiene sobre su presión arterial? Si usted tiene un par de noches inquietas en una fila, ¿cómo se ve afectado el nivel de glucosa en la sangre? ¿Acaso perder unos cuantos kilos reduce sus niveles promedio de glucosa?

Estoy seguro de que se pueda imaginar cientos de preguntas en las que puedes encontrar las respuestas muy útiles para ayudar a controlar su diabetes. Ahora es posible encontrar respuestas para muchas de esas preguntas utilizando la actividad de seguimiento.

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Diabetes nellitus 2 - la conexión entre los niveles bajos de sensibilidad Varios aminoácidos y de insulina

Diabetes nellitus 2 - la conexión entre los niveles bajos de sensibilidad Varios aminoácidos y de insulina

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Algunas investigaciones son tan básico que pasará algún tiempo antes de que se obtenga un valor práctico, pero es interesante ver lo que está pasando en el campo. En noviembre de 2014, la revista Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism informaron sobre un estudio de varios aminoácidos, la sensibilidad a la insulina, y el desarrollo de la diabetes mellitus 2.

El estudio incluyó a 196 participantes de diversos grupos étnicos. Sesenta y nueve tipos de moléculas que se encuentran en el torrente sanguíneo se compararon en personas con alta y baja sensibilidad a la insulina. Se encontró las personas con baja sensibilidad a la insulina tendían a tener menores concentraciones de los aminoácidos glicina, vallina, leucina, fenilalanina, glutamina, glutamato y que los individuos con una alta sensibilidad a la insulina. La asociación fue especialmente fuerte en los individuos con antecedentes europeos. Los participantes que desarrollaron diabetes tipo 2 tienden a tener bajos niveles de los mismos aminoácidos. Esto no es sorprendente, ya que la resistencia a la insulina es el sello distintivo de la diabetes tipo 2.

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