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lunes, 30 de noviembre de 2020

Cómo el Ayurveda puede ayudar a los diabéticos (Parte 2 de 8)

dieta persona diabeticaCómo funciona el sistema de curación ayurvédicaEn la medicina ayurvédica, la buena salud se define como un estado de equilibrio dentro de uno mismo más entre usted y su entorno. Para lograr este equilibrio, (ensure lo puede tomar un diabetico) su médico ayurvédico le recetará cambios en su estilo de vida y dieta individuales. Estos cambios se basarán en su tipo de cuerpo o constitución personal, llamado dosha.Este sistema de...

lunes, 26 de octubre de 2020

La conexión del cortisol: Manejo del estrés en una temporada de pánico

alimentos que pueden comer los diabeticos tipo 2El estrés puede definirse como un estado de tensión mental, física o emocional resultante de circunstancias adversas o exigentes. Los altos niveles de estrés están relacionados con cantidades excesivas de la hormona cortisol, que puede inducir efectos mentales y físicos negativos. En "The Cortisol Connection", Shawn Talbot describe cómo el estrés ("lo que siente cuando las demandas de la vida exceden...