Tener dificultades para descansar bien por la noche puede deberse a niveles fluctuantes de glucosa en sangre que bajan o suben demasiado durante la noche. (dieta para la diabetes tipo 2 tratamiento) Por el contrario, un patrón de sueño deficiente puede afectar negativamente sus niveles de azúcar en la sangre.
La hipoglucemia nocturna se refiere a la caída de la glucosa en sangre a niveles peligrosamente bajos durante la noche. Sus niveles de glucosa en la sangre también pueden alcanzar niveles peligrosamente altos cuando está dormido.
Si sus niveles de azúcar en la sangre suben o bajan demasiado durante la noche, es probable que se sienta cansado todo el día siguiente. De hecho, el letargo y el insomnio pueden tener sus raíces en un control deficiente del azúcar en la sangre. Controlar sus niveles de glucosa en sangre puede ser la clave para un sueño saludable.
